Du vet redan detta: Säg att du en mörk och stormig natt har en konstig/olik dröm där din partner inte bara gör något vansinnigt skit, som att ha sex med din bästa vän mitt framför dig, utan också skrattar galet medan du gråter tårar av chock/djup förkrossning. Nästa morgon ser du över på schakalen som så entusiastiskt sårade dig kvällen innan, och tänker, fan om jag ska ge honom kaffe i morse. Med andra ord får konstiga/dåliga drömmar dig att känna dig konstig/dålig. Så du beter dig också konstigt/dåligt. Men nu står vetenskapen bakom dig.
”Människors aktivitet förändras som en funktion av den dröm de hade natten innan – särskilt inom området för deras nära relationer.”
Den här webbläsaren har inte stöd för videoelementet.
Denna bekräftande pärla kommer från huvudforskaren Dylan Selterman vid University of Maryland, som genomförde en studie av 61 personers relationer mellan sina drömmar och sina, ja, relationer. Han lät dem föra drömjournaler under några veckor, logga sina aktiviteter och mäta kvaliteten på sina relationer. Personerna i studien var mellan 17 och 42 år gamla och alla befann sig i fasta förhållanden som hade pågått i minst sex månader.
Han fann att drömmar har ett ”förutsägande värde” när det gäller deras inverkan på förhållandet. Så det som kommer ut ur din hjärna när du sover är inte alltid bara en godartad utlösning – ibland kan det läcka över till nästa dag och lämna din partner med några allvarliga ”splainin'” att göra.
Till exempel, efter en dröm som innehöll en hög grad av svartsjuka, var det troligare att drömmaren rapporterade en konflikt med sin partner under dagen. På samma sätt var gräl i drömmar förknippat med relationskonflikter nästa dag, medan drömmarens otrohet var kopplad till minskade känslor av kärlek eller intimitet efteråt.
Selterman tror att dessa korrelationer är ett resultat av ”priming”, den process genom vilken ett stimulus framkallar en relaterad reaktion. Tidigare forskning har till exempel visat att om man placerar någon på en vinglig stol utlöses en önskan om stabila relationspartners.
Denna mekanism fungerar förstås på en i stort sett omedveten nivå.
Kanske reagerar din hjärna genom att drömma dessa avskyvärda handlingar i första hand bara på den oro/rädsla/mistro som redan finns i ditt förhållande genom att trycka ut den i ditt drömtillstånd och därmed ge dig en anledning att diskutera den eller föra ut den i dagens kalla, hårda ljus.
Reklam
Och kanske din hjärna avsiktligt vinglar på stolen i ditt förhållande för att få dig att fundera på om det är dags att gå vidare. Om det är sant är det bara ytterligare en anledning att älska hjärnor. Det här är också värt att älska: Om dåliga drömmar bara är bekymmer som kanske eller kanske inte har en grund i verkligheten, desto bättre är förhållandet, desto bättre är förmågan att stå emot dessa hemska drömmarnas inkräktare och inte låta dem störa saker och ting så mycket.
Den goda nyheten är att det verkar som om det faktum att man befinner sig i ett hälsosamt förhållande verkar buffra människor mot de negativa effekterna av drömmar som involverar svartsjuka. Och när det gäller sexdrömmar tillbringar de som befinner sig i goda parrelationer de följande dagarna med en ökad känsla av kärlek och intimitet. Däremot ser sexdrömmar som människor med sämre relationell hälsa har haft den motsatta effekten.
Reklam
Detta låter sant för mig: Jag har haft betydligt mer upprörande drömmar om en partners beteende i förhållanden som inte gick bra. När det gäller sexdrömmar verkar de dock vara mer kopplade till den sexuella aktiviteten i förhållandet, eller rytmerna i din egen sexlust.
Over på Nerve utforskar de sexdrömmarnas inverkan på ett förhållande ytterligare.
Om vi tar en titt på våra vanligaste sexdrömmar, finner många av oss oss i drömmar med chefer, främlingar, kändisar, samkönade eller olikkönade partners, och förbjudna bekanta. Vissa sexdrömmar kan verkligen handla om äkta erotiska fixeringar eller primitiva impulser, som Freud föreslog, men dagens psykologer säger att de flesta är ganska narcissistiska och bygger på underliggande önskemål om att absorbera personlighetsdrag och attribut hos dem vi förför i våra nattliga fantasier. Dessa nuvarande tolkningar av sexdrömmar komplicerar uppfattningen att de skulle kunna påverka våra relationer, negativt eller positivt. Påverkar sexbaserade drömmar som inte härrör från libidinösa impulser fortfarande ett gräl eller spänningar med vår flickvän eller pojkvän? Förmodligen.
De flesta av oss har alltid tänkt att verkliga händelser speglar drömmar, men tanken att drömmar, särskilt sexdrömmar, skulle kunna påverka verkliga händelser i livet utmanar den konsekvensfria och gränslösa kvaliteten på våra drömmar. Många av oss upplever tillfällen då vi känner att våra drömmar har förutspått vissa händelser i våra liv, men den nya upptäckten att vi är förberedda och påverkade av drömmar ger mer till historien. Drömmar, precis som sex, har en omåttlig variabilitet. Som Selterman uttrycker det: ”Sex kan vara bra eller dåligt i en dröm på samma sätt som det kan vara bra eller dåligt i verkligheten.”
Advertisering
Och Selterman skulle veta: Studien inspirerades tydligen av de konflikter som orsakades i hans eget förhållande på college, när en flickvän blev förbannad på honom på grund av hans dåliga drömbeteende.
Så om våra drömmar kan vara ett slags lackmustest för våra bekymmer om våra relationers hälsa, vad ska man då göra åt dem?
Rekommendation
I alla fall, lägg märke till det och var inte alltför nonchalant när din partner har en störande dröm och vill prata om den. Ge bekräftelse på att du inte är en fruktansvärd tvåhövdad hydra, även om det känns dumt att göra det för en dröm.
Vi må vara vuxna människor, men vi kan fortfarande ha mardrömmar. För vuxna kan det vara så enkelt som att upptäcka att våra relationer inte är så stabila som vi hoppades. Tricket här är att avgöra om källan till den oro som drömmen skildrar är verklig, eller om allt finns i ditt huvud. Och om inte annat kanske den här studien hjälper oss att äntligen erkänna att våra drömmar kanske bara försöker berätta något för oss. Även om vi inte gillar vad det är.
Advertisement
Bild via Jana Guothova/.
Advertisement
.