Nya bevis motiverar nya försiktighetsåtgärder från CDC: Face Coverings
F.E.A.R. kan vara en akronym för False Evidence Appearing Real. Vi upplever rädsla när våra tankar skrämmer oss, säger experterna. Visst finns det mycket att vara rädd för under dessa exempellösa, skrämmande tider kring det nya coronaviruset.
Men sanningen är ofta det första offret för rädsla som orsakas av felaktig information och myter, säger epidemiologen Dr. Mary Beth Saunders, medicinskt ansvarig för infektionsförebyggande och epidemiologi vid Lee Health.
Fakta i dag är kanske inte morgondagens sanningar, säger Dr. Saunders. ”Informationen kring denna pandemi förändras varje dag. Det är viktigt att uppmärksamma trovärdiga hälsoexperter som Lee Health, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) eller WHO för att få den mest exakta informationen.”
De verkliga fakta bakom några Coronavirus-MYTES
MYTES: Eftersom jag är asymptomatisk betyder det att jag inte har COVID. Därför kan jag inte överföra det.
Dr Saunders säger att studier visar att ett betydande antal personer med coronavirus är asymtomatiska (de saknar symtom). Faran, varnar dr Saunders, är att även de som är pre-symptomatiska (de utvecklar så småningom symtom) kan överföra viruset till andra innan de visar några symtom på sjukdomen.
”Det betyder att personer som befinner sig nära varandra kan sprida viruset genom att prata, hosta eller nysa – även om dessa personer inte visar några symtom”, säger dr Saunders. ”Detta är nya bevis.”
CDC rekommenderar att man bär ansiktsskydd av tyg i offentliga miljöer där andra sociala distanseringsåtgärder är svåra att upprätthålla (t.ex. livsmedelsbutiker och apotek), särskilt i områden med betydande samhällsbaserad överföring.
MYT: Eftersom jag är ung och har god hälsa kommer viruset inte att påverka mig.
Hur lätt ett virus sprids från person till person kan variera, säger dr Saunders. ”Men hittills tyder informationen från den pågående pandemin på att viruset sprids effektivare än influensan, oavsett ålder.”
Dr Saunders tillägger att det är viktigt att komma ihåg att även om sjukdomen kan infektera människor i alla åldrar måste de som löper högre risk vidta extra försiktighetsåtgärder. ”Högre riskgrupper inkluderar äldre vuxna och personer i alla åldrar som har allvarliga underliggande medicinska tillstånd.”
Seriösa underliggande medicinska tillstånd kan inkludera (enligt CDC):
- Kronisk lungsjukdom eller måttlig till svår astma
- Seriösa hjärtsjukdomar
- Tillstånd som kan leda till att en person får nedsatt immunförsvar, inklusive cancerbehandling, rökning, benmärgs- eller organtransplantation, immunbrist, dåligt kontrollerad hiv eller aids och långvarig användning av kortikosteroider och andra immunförsvarssvagande läkemedel.
- Svår fetma (body mass index på 40 eller högre)
- Diabetes
- Kronisk njursjukdom och som genomgår dialys
- Leversjukdom
MYTES: Om jag smittas av coronavirus kan jag hamna på en andningsmaskin.
De flesta som insjuknar i COVID-19 tillfrisknar hemma och deras egen kropp tar hand om viruset utan sjukvård. ”Om du har hosta, feber och andningssvårigheter bör du söka råd hos din lokala vårdgivare eller få vård på en sjukvårdsinrättning om dina symtom förvärras”, säger dr Saunders.
MYTES: Jag kan bara smittas av coronavirus om någon hostar eller nyser i närheten av eller på mig.
”Sanningen är att viruset kan hamna på ytor när någon hostar eller nyser”, konstaterar dr Saunders. ”Och om du rör den ytan med händerna och sedan rör vid ögon, mun eller näsa kan du fortfarande smittas av viruset och bli sjuk.”
MYTES: Handtorkare är effektiva när det gäller att döda coronaviruset.
Ett av de mest effektiva sätten att skydda sig mot viruset är att ofta rengöra händerna med en alkoholbaserad handsprit eller tvätta dem med tvål och vatten. När du sedan har rengjort händerna ska du torka dem ordentligt med pappershanddukar.
MYT: Solen eller temperaturer som är varmare än 77 grader förhindrar coronavirus-sjukdomen.
”Du kan få COVID-19 oavsett hur soligt eller varmt det är”, säger dr Saunders.
Håll dig frisk med dessa tips:
- Vask händerna ofta
- Håll social distans
- Undvik att röra ögon, näsa och mun
- Täck över hosta eller nysningar med en näsduk
- Om du har feber, hosta och andningssvårigheter ska du söka vård tidigt
- Ringa din läkare innan du besöker någon av våra anläggningar, vilket gör att vi snabbt kan dirigera dig till rätt ställe.
- Följ råd från din vårdgivare, din nationella och lokala folkhälsomyndighet eller din arbetsgivare om hur du skyddar dig själv och andra mot COVID-19.