Att känna igen nikotinberoende
På grund av den utbredda användningen av cigaretter, tuggtobak och snus kan det vara svårt att upptäcka ett faktiskt nikotinberoende.
Under 2011 uppgav 26,5 procent av den amerikanska befolkningen i åldern 12 år och äldre att de hade använt en tobaksprodukt minst en gång under månaden innan de intervjuades.
Många av dessa personer har ett nikotinberoende och förnekar det. De kan vara sociala rökare som bara använder tobak när de är ute med vänner, eller de kan vara rökare som tror att de kan sluta när de är redo. Att känna igen tecknen på nikotinberoende är viktigt för att övervinna förnekelsen och komma över beroendet.
Gemensamma tecken på beroende
- Kräver mer tobak för att känna tillfredsställelse
- Upplever abstinensbesvär, såsom irritabilitet
- Användning av tobak i större mängder än vad som var tänkt
- Har en önskan att sluta eller minska användningen men kan inte göra det
- Upplever sug och intensiva behov av att använda tobak
- Fortsatt tobakskonsumtion trots medvetenhet om konsekvenser och hälsorisker
Hämta hjälp under COVID-19
Med bara 30 dagar på ett rehabcenter, kan du bli ren och nykter, påbörja terapi, gå med i en stödgrupp och lära dig att hantera ditt sug.
Lär dig mer
Fysiska symptom
De fysiska symptomen på nikotinberoende orsakas av abstinens. Abstinens från nikotin uppstår eftersom den beroende hjärnan inte längre naturligt kan producera tillräckliga nivåer av vissa kemikalier, som dopamin. Dessa symtom kan dyka upp så lite som två timmar efter att man inte använt tobak och brukar vara värst 2-3 dagar efter att man slutat.
Nikotinavvänjningssymptom inkluderar:
- Svårt att koncentrera sig
- Angslan och panikattacker
- Depression
- Svårt att sova
- Resistans och frustration
- Ökad aptit och viktökning
Skrolla för att hitta din försäkring
Addiction Center är inte ansluten till någon försäkring.
Psykologiska symtom
När en persons hjärna är omkopplad för tobaksberoende kan scenarier som är förknippade med tobaksbruk (psykologiska utlösare) orsaka sug efter tobak.
Många utlösare för personer med nikotinberoende är bilkörning, alkohol, musik, stress, arbete och efter måltider.
Frågor om behandling?
Få konfidentiell hjälp dygnet runt. Ring nu för:
- Access till de bästa behandlingscentren
- Kärleksfull, stödjande vägledning
- Finansiella stödalternativ
(855) 826-4464
Riskerna med tobak
De flesta människor, även de som använder tobak, är medvetna om de allvarliga hälsoriskerna med att använda tobak. Det finns fler tobaksrelaterade dödsfall varje år än alla dödsfall från illegala droger, alkohol, bilolyckor och mord tillsammans. Många människor med missbruk har en önskan att sluta eftersom de förstår hälsoriskerna. Därför är det inte förvånande att cirka 70 % av tobaksbrukarna har en önskan om att sluta.
Några av de hälsorisker som är förknippade med tobaksbruk är bland annat:
- Infertilitet
- COPD (kronisk obstruktiv lungsjukdom)
- Astma
- Lungcancer
- Hjärtsjukdom
- Mun- och matstrupscancer
- Slaganfall
Redo att få hjälp?
Spill inte en sekund till. Ange ditt nummer för att få ett samtal
från ett behandlingscenter.
Ring (855) 826-4464
– ELLER –
Tobak och cancer
Detta är bara några av de vanligaste hälsoriskerna i samband med tobaksbruk. Cancerframkallande kemikalier i tobak orsakar genetiska förändringar, vilket gör att tobaksanvändare löper större risk för många typer av cancer.
Carcinogener är cancerframkallande kemikalier som förändrar en persons DNA. Karcinogenerna i tobak kan orsaka onormal celltillväxt som kan utvecklas till cancertumörer. Rökning orsakar dödsfall i lungcancer hos cirka 90 procent av männen och 80 procent av kvinnorna.