Alai

Om du någonsin har drabbats av Heliobacter pylori-infektion vill du definitivt undvika att drabbas av den igen. Och om du inte har haft det vill du förebygga det.

Helicobacter pylori (H. pylori) är en typ av bakterie som infekterar tarmen och kan orsaka en mängd kroniska hälsoproblem. Det är en relativt vanlig mikroorganism som finns hos ungefär två tredjedelar av världens befolkning.

Helicobacter pylori-infektion är den vanligaste orsaken till gastrit och magsår. Det är en relativt vanlig infektion som drabbar ungefär två tredjedelar av världens befolkning. Risken ökar med åldern och cirka 50 % av personer över 60 år är infekterade. Även om nya studier visar att färre unga människor riskerar att bli smittade finns det all anledning att förebygga det där det är möjligt.

De flesta människor kan ha H. pylori utan några symtom. I andra fall kan det dock orsaka sår i magsäckens slemhinna eller den övre delen av tunntarmen. Kroniska fall kan till och med leda till magcancer.

De goda nyheterna är att ny forskning visar att användning av probiotika kan stödja antibiotikabehandling av H. pylori-infektion och minska biverkningarna av behandlingen.

Vad är H. pylori?

Vetenskapsmän upptäckte först bakterien H. pylori 1982 när de upptäckte att den var orsaken till de flesta magsår.

Förut trodde man att magsår enbart orsakades av stress, kryddig mat, rökning eller andra ohälsosamma levnadsvanor.

Magsäckens och tarmens slemhinna är utformad för att skydda dig från den syra som kroppen använder för att smälta maten. H. pylori angriper dock slemhinnan i din magsäck och tarm och orsakar gastrit – inflammation och försvagning av slemhinnan. Detta kan göra att magsyra kan sippra igenom slemhinnan och orsaka magsår.

I själva verket tros H. pylori-infektion vara orsaken till mer än 80 procent av magsåren och upp till 90 procent av duodenalsåren.

Sår är ett stort problem eftersom de kan blöda, orsaka infektioner eller fördröja matens passage genom matsmältningskanalen.

Symtom på H. pylori-infektion

Många personer med H. pylori-infektion upplever aldrig några symtom, men några symtom som kan utvecklas är:

• Obehag eller smärta i buken
• Appetitlöshet
• Avföring
• Kräkningar
• Bloating
• Belgien
• Mättnad

Bearbetning av H. pylori

Medicinsk behandling av H. Pylori-infektioner innebär i allmänhet antibiotika för att döda bakterierna. Du kommer också att få recept på syrareducerande medel för att minska skador som orsakas av magsyra. De vanligast förskrivna syrahämmarna är protonpumpshämmare (PPI).

Men syrahämmarna lindrar endast tillfälligt symtomen på magsår. De behandlar faktiskt inte H. pylori-infektion. Och antibiotikabehandling kan också leda till antibiotikaresistens, vilket i sin tur minskar behandlingens effektivitet.

I Kina har det till exempel rapporterats att H. pyloris resistens mot metronidazol ökade med cirka 50 % mellan 2000 och 2014, medan resistensen mot klaritromycin har ökat från 14,8 % år 2000 till 52,6 % år 2014. (1)

Även de starkaste antibiotika kanske inte helt utrotar H. pylori-bakterier. Bara några få bakterier kan göra att infektionen återkommer.

Ett annat stort problem med antibiotikabehandling av H. pylori är biverkningar.

Biverkningar av antibiotika är mycket vanliga, särskilt när en kombination av två antibiotika används. Denna dubbelbehandling har visat sig orsaka mer skada på patientens gastrointestinala mikrobiota, vilket kan leda till en obalans av bakterier som ökar risken för att mer skadliga gastrointestinala patogener sprids i tarmen.

Den som använder protonpumpshämmare (PPI) orsakar dessutom en minskad sekretion av magsyra, vilket gör att patogener kan röra sig friare i mag-tarmkanalen.

Resultatet är att patienter som behandlas med antibiotika och PPI:s är mindre benägna att dra nytta av medicineringen och har en högre risk för återinfektion.

Probiotika för H. Pylori

Probiotika är de ”vänliga” bakterierna som lever i din tarm och hjälper till med många dagliga processer, inklusive matsmältning, immunfunktion, humör och mycket mer.

Dessa nyttiga mikrober har bevisligen förbättrat tarmmikrobiotan, hämmat tillväxten av skadliga bakterier, främjat matsmältningen, stärkt immuniteten och ökat motståndskraften mot infektioner. De mest utforskade probiotiska bakteriestammarna är Lactobacillus och Bifidobacterium.

Flera studier har visat att probiotika kan bidra till att utrota H. pylori-infektion och även minska biverkningarna under behandlingen.

Probiotika har visat sig modulera tarmmikrobiotan genom att upprätthålla balansen och undertrycka tillväxten av potentiellt skadliga bakterier i tarmen.

Fermenterade livsmedel är ett utmärkt sätt att öka ditt probiotikaintag. En studie visade att fyra Lactobacillus-stammar som finns i fermenterade livsmedel kunde hämma tillväxten av H. pylori. Detta inkluderade stammen L. johnsonii, som kunde undertrycka H. pylori både in vitro och i möss genom att utsöndra antibakteriella ämnen, konkurrera om hämning, förbättra slemhinnebarriärerna och stärka immunfunktionen.

När de tas som ett oralt tillskott interagerar probiotika med cellerna som fodrar tarmen (tarmepitelcellerna), som också utgör en stor del av kroppens immunceller. Genom att ”prata” med dessa celler hjälper probiotika till att utlösa produktionen av olika cytokiner eller kemokiner som bekämpar sjukdomsframkallande patogener.

Probiotika stödjer utrotningen av H. pylori

Ny forskning har visat att tillskott av probiotika kan hjälpa till att döda H. pylori-bakterien. Det har också visat sig att intag av probiotika hjälper till att förebygga negativa symtom i samband med H. pylori-behandling. (2)

Forskare inkluderade 140 studier som omfattade över 20 000 patienter i metaanalysen. Mer än 10 typer av probiotika och kombinationer användes, inklusive Lactobacillus och Bifidobacterium.

Forskarna fann att 84 procent av de personer som använde probiotika lyckades utrota sin H. pylori-infektion helt och hållet, medan endast 70 procent av de som enbart använde antibiotika hade uppnått fullständig utrotning. Probiotikan minskade också biverkningarna.

I en annan studie med barn med H. pylori-infektion jämförde forskarna effekterna av trippelbehandling men placerade barnen i fyra grupper: en S. boulardii plus inulin-grupp, en L. acidophilus LB-grupp och en läkemedelsfri grupp.

Resultaten visade att de barn som behandlades med S. boulardii slutade med betydligt reducerade nivåer av H. pylori, och att hela 12 procent av barnen uppvisade fullständig utrotning. (3)

Probiotika kan minimera antibiotika-biverkningar

De antibiotika som används för att behandla H. pylori är utformade för att döda de ”onda” bakterierna, men de dödar också de nyttiga bakterierna.

Detta resulterar i en störning av balansen mellan tarmfloran, vilket i sin tur kan leda till ett brett spektrum av gastrointestinala problem.

En vanlig biverkning av antibiotikaanvändning är diarré. Probiotika har visat sig återställa denna balans för att minska diarré.

Lactobacillus- och Bifidobacterium-baserade probiotika har också antiinflammatoriska effekter som minskar risken för gastrit och uppvisar även antioxidanteffekter som minskar skador på tarmslemhinnan.

Probiotika kan verka direkt mot H. pylori

Probiotiska bakterier har visat sig direkt bekämpa H. pylori, även när de används utan antibiotika.

En studie visade att fyra Lactobacillus-stammar som finns i fermenterade livsmedel kunde hämma tillväxten av H. pylori. Detta inkluderade stammen L. johnsonii, som kunde undertrycka H. pylori både in vitro och i möss.

Forskare visade att probiotiska stammar fungerar genom att utsöndra antibakteriella substanser, konkurrera om hämning, förbättra slembarriärerna och stärka immunfunktionen. (4)

Probiotika stödjer tarmslemhinnan

En av de viktigaste mekanismerna hos probiotika vid behandling av H. pylori är deras förmåga att förstärka slemhinnebarriären.

H. pylori-infektion kan allvarligt skada tarmslemhinnan, vilket ökar risken för magsår och även predisponerar patienten för återinfektion.

Probiotika har visat sig förbättra tarmslemhinnans integritet genom att stödja tight-junction-proteiner och främja slemsekretion, vilket stabiliserar slemskiktet.

Dessa åtgärder bidrar till att avvärja H. pylori-invasionen och reparera magslemhinnans barriär, vilket effektivt förhindrar den initiala infektionen och återinfektion. (5)

Finnande av ett probiotikum av hög kvalitet

Sök efter ett probiotikummärke av hög kvalitet som innehåller ett högt antal CFU (kolonibildande bakterier) och flera bakteriestammar.

Se också till att probiotikan innehåller någon form av skyddsteknologi som gör det möjligt för bakterierna att överleva resan genom mag-tarmkanalen!

De flesta probiotiska märken använder vegetabiliska kapslar som endast levererar cirka 4 % av bakterierna på ett säkert sätt till tarmen. Det beror på att de vegetabiliska kapslarna snabbt bryts ner i din mage och de levande bakterierna utsätts då för din magsyra.

Probiotiska bakterier är känsliga för denna mycket sura miljö och de flesta av dem dödas innan de passerar igenom till dina tarmar.

För att lösa det här problemet komprimerar vi våra bakterier till speciella tabletter med tidsfrigivning med hjälp av en teknik som kallas BIO-tract. När dessa kommer i kontakt med fukt bildar de ett skyddande gelskikt som håller bakterierna säkra i din mage. När tabletten sedan passerar till dina tarmar frigörs bakterierna långsamt under 8-10 timmar.

Tester med simulerad magsyra har visat att denna metod på ett säkert sätt levererar minst 15 gånger fler bakterier, jämfört med vanliga vegetabiliska kapslar.

Vår probiotika har också 12 stammar som valts ut för deras inverkan på matsmältning och immunitet, och totalt 15 miljarder CFU:er av bakterier.

Du kan läsa mer om vår Balance ONE Probiotic här.