Anonyma alkoholister (AA) har funnits sedan 1935, men trots dess långa närvaro runt om i världen är det många som undrar om det verkligen är ett effektivt sätt att bli nykter och hålla sig nykter. Även om AA:s framgångsfrekvens länge har diskuterats finns det studier som visar att det kan vara ett mycket effektivt återhämtningsverktyg för många människor som återhämtar sig från missbruk.
Vad är AA?
AA är en internationell gemenskap som grundades av två män kända som ”Bill W.” och ”Dr. Bob S.” år 1935. Det är en gemenskap som består av män och kvinnor som återhämtar sig från ett alkoholmissbruksproblem. Medlemmarna behöver inte ha en viss ålder eller ha en viss utbildningsnivå för att gå med. I stället är medlemskapet öppet för alla människor som vill bli nyktra.1
Inte ens ett helt decennium efter bildandet hade AA spridit sig över hela USA och Kanada med mer än 6 000 medlemmar.2 Det har bara fortsatt att växa sedan dess. Den 1 januari 2018 uppskattar AA att det finns 61 904 AA-grupper i USA med sammanlagt 1 297 396 aktiva medlemmar. I Kanada finns det uppskattningsvis 4 956 AA-grupper med sammanlagt 84 558 medlemmar, och i hela världen finns det uppskattningsvis 120 300 AA-grupper och 2 087 840 medlemmar.3
Processen inom AA kretsar främst kring mötesdeltagande. AA-medlemmar träffas regelbundet i grupper för att hjälpa varandra att bli nyktra och upprätthålla sin avhållsamhet från alkohol. De grundläggande principerna för gemenskapen beskrivs i de 12 stegen som anges i ”Big Book”, som är AA:s litteratur. Dessa 12 steg, som också är allmänt kända som ”12-stegsprogrammet”, utgör en ram för självrannsakan och en vägledning för att leva en nykter livsstil.
Sponsring är också en viktig del av programmet, där äldre medlemmar tar nya medlemmar under sina vingar för att ge stöd till nykterhet på en mer personlig nivå. Kort sagt är AA-programmet utformat för att hjälpa människor i alla åldrar, bakgrunder och etniciteter att övervinna sitt missbruk.
Mätning av AA:s framgång
A AA:s framgång är svår att mäta, eftersom gemenskapen är tänkt att vara anonym och AA:s egna rapporter kan påverkas av olika faktorer. Dessutom, hur definierar vi ”framgång”? Är det antalet medlemmar som inte har återfallit? Hur är det med dem som har återfallit men återvänt till AA för att fortsätta att arbeta mot en hållbar nykterhet?
Det är knepigt att definiera och mäta AA:s framgång, särskilt eftersom medlemssiffrorna ständigt förändras. Till att börja med hävdar Stora boken att AA har ungefär 50 procents framgång, med ytterligare 25 procent som håller sig nyktra efter att ha återfallit en eller flera gånger. AA:s medlemsundersökning från 2014 ger också följande statistik om gemenskapen:
- 27 procent av AA-medlemmarna håller sig nyktra i mindre än ett år.
- 24 procent av AA-medlemmarna håller sig nyktra i mellan ett och fem år.
- 13 procent av AA-medlemmarna håller sig nyktra i 5-10 år.
- 14 procent av AA-medlemmarna håller sig nyktra i 10-20 år.
- 22 procent av AA-medlemmarna håller sig nyktra i 20 år eller mer.
- Den genomsnittliga längden på AA-medlemmars nykterhet är nästan 10 år.4
Men trots denna undersöknings resultat hävdar vissa kritiker att framgångsfrekvensen endast är mellan 5 och 10 procent.5
Andra studier har också genomförts för att undersöka AA:s framgångsfrekvens. En sådan studie tog en titt på den långvariga hållbara nykterheten hos personer som hade fått formell behandling, deltagit i AA eller som inte hade fått någon behandling alls. Sammantaget visade studien:
- Efter tre år var hälften av AA-medlemmarna fortfarande nyktra och 0,25 procent av dem som deltog i formell behandling var fortfarande nyktra.
- Efter åtta år var 49 procent av AA-medlemmarna fortfarande nyktra och 46 procent av dem som deltog i formell behandling var fortfarande nyktra.6
Denna studie visar tydligt att AA kan vara mycket effektivt för vissa personer som söker långsiktig återhämtning från missbruk.
3 viktiga faktorer som påverkar AA:s framgångsfrekvens
Som vid alla andra mätningar av framgång finns det vissa faktorer som spelar in. När det gäller AA:s framgångsfrekvens är här några av de viktigaste faktorerna som påverkar om en person kan uppnå nykterhetsframgång genom programmet.
| Avsaknad av eller närvaro av formell missbruksbehandling: Förutom deltagande i AA kan huruvida en person också har fått någon form av formell behandling eller inte ha en inverkan på hur framgångsrik han eller hon blir i AA. Till exempel kommer en person som deltar i AA och också är inskriven i ett nykterhetsprogram att ha mer stöd för nykterhet än en person som deltar i AA men bor hemma med familjemedlemmar som missbrukar alkohol. | |
| Följsamhet till AA-programmet: Huruvida en person följer tolvstegsprogrammet eller inte påverkar också resultaten. Någon kan vara ett torrt fyllo och AA-medlem utan att någonsin uppleva den personliga och andliga förvandling som AA är utformad för att åstadkomma. För att få positiva resultat från AA krävs hårt arbete, uthållighet och daglig hängivenhet till programmet. | |
| AA-besök: Eftersom en stor del av AA är att regelbundet delta i gruppmöten kan personer som inte deltar i ett eller flera möten varje vecka inte dra nytta av programmet, medan en person som deltar i två AA-möten varje vecka har mycket större sannolikhet att nå varaktig framgång i nykterhet. |
A AA:s roll i missbruksåterhämtning
Enligt AA:s medlemsundersökning från 2014 har 59 procent av AA-medlemmarna fått någon typ av behandling eller rådgivning i samband med sitt drickande, och 74 procent säger att det spelade en viktig roll för att leda dem till AA4 .
Efter att ha kommit till AA fick 58 procent av medlemmarna dessutom någon typ av behandling eller rådgivning och 84 procent sa att det spelade en viktig roll för deras tillfrisknande från alkoholism.4
Det viktigaste att ta med sig från denna statistik är att 12-stegsprogrammet kan spela en viktig roll i missbruksåterhämtningsprocessen, men människor i återhämtning kan ha en bättre chans att uppnå hållbar nykterhet om de också registrerar sig i ett formellt missbruksbehandlingsprogram.
På Eudaimonia Recovery Homes är deltagande i 12-stegsmöten en viktig del av återhämtningsprogrammet. Studier visar att det är lika effektivt som andra behandlingsmetoder som kognitiv beteendeterapi och motiverande förstärkningsterapi,8 och det ger fler möjligheter för boende i nykterhetsboende att få kontakt med sina nyktra kamrater.
Att skapa en stabil och fast grund i återhämtningen är en viktig del för att bibehålla en långsiktig nykterhet och AA kan hjälpa människor i återhämtning att göra det. Som ett program som fokuserar på att förbättra karaktärsbrister utöver problematiskt drickande hjälper 12-stegsprogrammet också nyktra personer att utveckla produktiva vanor, livskunskap och upprätthålla ett hälsosamt tankesätt i återhämtningen.
En del människor kanske undviker AA på grund av dess andliga karaktär, men 12-stegsprogrammet kan anpassas för att passa individer med alla religiösa och icke-religiösa trosuppfattningar och man kan välja vad som helst (inte bara den kristna guden) för att bli sin ”högre makt” i tillfrisknandet.
Om du vill veta hur AA och 12-stegsprogrammet passar in i Eudaimonias IOP- och nykterhetsboendeprogram, ring oss idag. Vår kunniga antagningspersonal kan hjälpa dig att förstå hur AA kompletterar ett IOP- eller nykterlivsprogram och varför det är fördelaktigt för ett liv i återhämtning.
- https://www.aa.org/pages/en_US/what-is-aa
- https://www.aa.org/pages/en_US/historical-data-the-birth-of-aa-and-its-growth-in-the-uscanada
- https://www.aa.org/assets/en_US/smf-53_en.pdf
- https://www.aa.org/assets/en_US/p-48_membershipsurvey.pdf
- https://www.npr.org/2014/03/23/291405829/with-sobering-science-doctor-debunks-12-step-recovery
- https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh334/350-355.htm
- https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/frequently-asked-questions/how-long-does-drug-addiction-treatment
- https://www.scientificamerican.com/article/does-alcoholics-anonymous-work/