Alai

Medicinskt granskad av Dr. Brian Paris, D.C. den 6 november 2018.

Är ländryggssmärta ett symptom på influensa? Finns det en koppling mellan ryggsmärta och influensa?

Vi får dessa frågor ofta här på Healthy Back Institute, särskilt under vintern.

Varje år går miljontals amerikaner till sängs drabbade av förkylning eller influensa.

Siffrorna är häpnadsväckande:(i)

>>> 5 % till 20 % av befolkningen i USA. befolkningen kommer att få influensa varje år – det motsvarar 16 till 64 miljoner människor

>> Så många som 200 000 kommer att läggas in på sjukhus på grund av komplikationer till följd av influensan, inklusive lunginflammation

>> Mellan 3 000 och 49 000,000 kommer att dö

>> Mer än 10 miljarder dollar spenderas på sjukhusvistelser och läkarbesök

Att hantera de typiska influensasymtomen är svårt nog, men när ryggsmärta slår till samtidigt kan det vara försvagande.

I den här artikeln förklarar jag lite om vad som händer – och några enkla sätt du kan få lindring direkt hemma.

Innehållsförteckning

Vad är symptomen på influensa?

Varför får jag ont i ryggen när jag har influensa?

Redan existerande ryggsmärta och influensa

Hur den vanliga medicinen gör fel

Hur man får snabb lindring av influensarelaterad ryggsmärta

Symptom på influensa

Och även känd som influensa, är influensa ett otäckt virus som ofta åtföljs av en rad obehagliga symtom, bland annat värk i hela kroppen, illamående, feber, huvudvärk, ont i halsen, trötthet, torrhosta, rinnande näsa och andra symtom på bihåleinflammation samt… ryggsmärta.

Det stämmer…

Många influensasjuka upplever ofta smärta i nedre delen av ryggen och ledvärk som en del av sina influensasymtom.

Ryggsmärtan i sig själv kan gå från ett irriterande obehag till extrema, dunkande kroppssmärtor och öm hud.

Och även om inte alla som drabbas av influensa finner att deras symtom inkluderar ryggsmärta, kommer de som gör det att drabbas av ryggsmärta så länge influensaviruset kvarstår.

Den goda nyheten är att när influensaviruset arbetar sig fram genom kroppen kommer intensiteten i ryggsmärtan att avta.

Nyckelgrejer: Det är inte ovanligt att ha ont i ryggen när man har influensa, även om det inte är det vanligaste symtomet.

Varför har jag ont i ryggen när jag har influensa?

Den vanligaste frågan som folk ställer är: ”Varför har jag ont i ryggen när jag är sjuk i influensa? Varför orsakar influensa smärta i ryggen när ryggsmärta inte är ett allmänt accepterat symptom på influensa?

Det är ingen hemlighet att värk och smärta är vanligt vid influensa – det är därför vi känner oss utmattade och ömma hela tiden.

Men långvarig och allvarlig ryggsmärta anses helt enkelt inte vara ”typiskt”.”

Det är exakt samma värk och smärta som förknippas med influensa som faktiskt orsakar sådan olidlig ryggsmärta för vissa.

Här är varför…

När du har influensa har du förhöjda nivåer av molekyler som kallas cytokiner och kemokiner, som bildas av celler som drabbas av influensa.

Både cytokiner och kemokiner är proinflammatoriska. Det betyder att de uppmuntrar inflammation.

När nivåerna av båda dessa molekyler är förhöjda högre än vanligt vid influensa är svår ryggsmärta ofta resultatet.

Men det finns även andra faktorer.

Ett av de vanligaste symtomen på influensa är en ihållande hosta.

Svåra hostanfall kan leda till att du drar en muskel i ryggen, vilket givetvis kan orsaka smärta.

Till detta kommer att en av de allvarligaste komplikationerna av influensa – som är vanligast hos äldre vuxna – är lunginflammation, vilket kan orsaka smärta i den mellersta delen av ryggen.

Nyckelgrepp: Influensan orsakar en inflammatorisk reaktion i kroppen, vilket kan ge upphov till ryggsmärta. Men influensarelaterad ryggsmärta kan också vara resultatet av en sträckning av en muskel på grund av hosta eller lunginflammation.

Förut existerande ryggsmärta och influensa

Och även om det finns gott om människor som upplever ryggsmärta under influensa, finns det en annan anledning till att ryggsmärta och influensa ofta kopplas samman: Om du nyligen har skadat ryggen eller lider av kronisk ryggsmärta kommer denna smärta ofta att dyka upp igen som en del av influensasymtomen.

Den värk och smärta som ofta förekommer hos influensaliknande personer kommer att ta fram ryggsmärtan igen (eller förvärra din ryggsmärta).

När du har influensa producerar din kropp också något som kallas pyrogener, en specifik typ av cytokin. Pyrogener är en biprodukt av cellnedbrytning.

Dessa pyrogener hjälper till att bekämpa influensainfektionen genom att orsaka feber, men de bidrar också till din värk och smärta.

Pyrogener har en tendens att hänga runt nerver som överför smärta. Detta kan öka dessa nervers förmåga att överföra smärta.

Så om du redan är benägen att ha ont i ryggen kan influensa förvärra det.

Ibland är kopplingen mellan ryggsmärta och influensa dock helt enkelt en slump.

Influensa är ett mycket vanligt virus och många människor drabbas av influensa varje enskilt år.

Ryggsmärta är också extremt vanligt och upp till 80 % av befolkningen förväntas få ryggsmärta någon gång i livet.(ii)

Med sådana siffror är det mycket troligt att de kommer att överlappa varandra vid enstaka tillfällen (vilket innebär att det ena inte orsakar det andra, du råkar bara, tyvärr, ha båda samtidigt).

Nyckelgrepp: Risken för att utveckla ryggsmärta vid influensa är högre om du redan lider av ryggsmärta. Ibland är det dock ett oturligt sammanträffande att ha influensa och ryggsmärta samtidigt.

Varför vanliga medicinska behandlingar ofta misslyckas

Många människor vänder sig till receptfria läkemedel som NSAID för att få lindring mot influensa.

Dessa är inte nödvändigtvis ditt bästa anfall eller försvar mot influensa.

En nyligen genomförd studie visade faktiskt att två potentiella riskfaktorer för hjärtinfarkt – att ha en akut luftvägsinfektion, till exempel en förkylning eller influensa, och att använda NSAID – har en kombinerad, större effekt på risken för hjärtinfarkt när båda föreligger.(iii)

De flesta är redan medvetna om att om man tar NSAID ökar risken för att drabbas av en hjärtinfarkt eller stroke. Men den nya studien visar att risken mer än fördubblas om du tar en NSAID när du har influensa jämfört med när ingen infektion föreligger.

En del människor vill att deras läkare ska skriva ut antibiotika när de har influensa, och en del läkare gör faktiskt fortfarande detta, trots att antibiotika inte gör något för att bekämpa ett virus.

Genomgående influensamediciner kan ha en måttlig effekt på vissa influensasymtom, men de kommer inte att göra mycket för att åtgärda influensarelaterad ryggsmärta.

Tyvärr finns det naturliga alternativ som är säkrare och ofta effektivare.

Du kan läsa mer om våra 11 bästa naturläkemedel mot förkylning och influensa här.

Nyckelgrejer:

Hur man får snabb, säker och lindrande lindring av influensarelaterad ryggsmärta

De flesta vanliga läkare brukar inte inse att det finns ett samband mellan influensa och ryggsmärta, så de förstår inte hur man ska behandla det.

Men även om smärtan vanligtvis minskar när du läker från influensainfektionen finns det saker du kan göra för att minimera din ryggsmärta medan du vilar och återhämtar dig.

Här är två produkter som kan hjälpa till att lindra obehaget av influensarelaterad ryggsmärta:

Smärtstillande krämer

De flesta smärtlindrande krämer på marknaden fungerar genom att ”avleda” dig från din smärta.

Många innehåller också farliga ingredienser, särskilt metylsalicylat, som kan vara livsfarligt om det intas oralt, särskilt av små barn. Det kan också vara giftigt när det appliceras lokalt på huden.

Fjärr-infraröda värmekuddar

Fjärr-infraröda värmekuddar använder jade stenar för att skapa värme som värmer bortom hudytan. Värmen tränger faktiskt 1,5 tum djupare än traditionella värmekuddar – och värmer dig inifrån och ut.

Dessa värmekuddar är vetenskapligt bevisade för att lindra värk och smärta. och kan hjälpa till att minimera ryggsmärta medan du återhämtar dig från influensan.

Sluttliga tankar och viktiga slutsatser

Om du lider av influensa just nu, uppmanar jag dig att kolla in dessa naturliga influensahjälpmedel som kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare.

Influensan är inget skämt – den kan göra dig eländig. Och om du lägger till ryggsmärta till din lista med symtom kan du känna dig ännu sämre.

Här är vad jag vill att du ska ta med dig från den här artikeln:

Nyckelgrepp #1: Även om du inte hittar ryggsmärta på de flesta listor över influensasymtom är det faktiskt ganska vanligt.

Nyckelgrepp #2: Flera faktorer kan bidra till influensarelaterad ryggsmärta. Dessa inkluderar inflammatoriska reaktioner, spända muskler från hosta och komplikationer som lunginflammation.

Nyckelrekommendation #3: Personer med redan existerande ryggsmärtstillstånd löper större risk att få ett återfall om de får influensa.

Nyckelremiss #4: Den vanliga medicinens smärtlindrande medel och receptfria influensamediciner gör inte mycket för att lindra ryggsmärta, och vissa har allvarliga biverkningar.

Nyckelremiss #5: Aktuella smärtstillande medel med naturliga ingredienser och en långt infraröd värmekudde är de alternativ jag rekommenderar för att lindra ryggsmärta när man återhämtar sig från influensan.

Hur du naturligt eliminerar parasiter från din kropp

De helande fördelarna med fjärran infraröd värmetapi

De helande egenskaperna hos jadestenar

Redaktörens anmärkning: Den här artikeln har granskats av en medlem av vårt medicinska rådgivande organ. Innehållet som tillhandahålls är endast i informationssyfte och ska inte tolkas som medicinsk rådgivning. Rådgör med din läkare om du har några frågor om din hälsa.

i ”Vilka är dina chanser att få influensa?” WebMD (webmd,com) Acc Oct. 9, 2018.
ii Rubin Dl. ”Epidemiologi och riskfaktorer för ryggradssmärta”. Neurol Clin. 2007; May;25(2):353-71.
iii Yao-Chun Wen et al. Infectious Diseases Society of America. ”Vanliga smärtstillande medel kan öka risken för hjärtinfarkt vid luftvägsinfektioner”. Journal of Infectious Diseases, februari 2017