Alai

Vintern för med sig många saker som vi älskar, som varm choklad, snö och mysiga kvällar vid brasan. Men den kommer också med den fruktade vindstilla som sveper sig runt benen, suger fukten ur luften och gör allas vår hud kliande och torr. Särskilt läpparna tenderar att bli fjälliga och spruckna, och ibland är det enda som verkar hjälpa att slicka på dem (men det gör det inte).

Då de två största faktorerna som påverkar fukten i läpparna är ingredienserna du applicerar och din omgivning, har vi talat med några dermatologer för att få några tips om hur du kan behandla och förebygga torra läppar så att de förblir mjuka och återfuktade hela vintern. Nästa gång du kommer på dig själv med att skala din döda hud eller applicera för mycket kanelsmakande läppbalsam vet du vad du ska göra i stället.

Se mer

Drick vatten.

De varmare månaderna är inte den enda tiden då din kropp längtar efter återfuktning. Vatten påverkar fuktnivåerna i din kropp under hela året. Mindre vatten innebär mindre salivproduktion, vilket kan få dina läppar att kännas riktigt torra. Lily Talakoub, dermatolog vid McLean Dermatology and Skincare Center i Virginia, rekommenderar att du dricker två glas före varje måltid (eller cirka sex till åtta glas per dag). Te är ett annat alternativ, men se till att det inte innehåller koffein. Koffein är ett diuretikum, vilket innebär att det uppmuntrar vätska att lämna kroppen, vilket i sin tur leder till att dina läppar känns uttorkade.

Sova med en luftfuktare.

Våra hudceller har en naturlig fuktfaktor (NMF), som hjälper till att bibehålla hudens elasticitet och förhindra att läpparna spretar och spricker, förklarar Talakoub. Personer med torr hud har färre NMF:er, medan personer med fet hud har fler. När det finns lite luftfuktighet i luften eller mycket torr värme hemma avdunstar fukten i vår hud snabbare och orsakar torra och spruckna läppar. Att sova med en luftfuktare är ett klassiskt dermatologförslag för att tillföra fukt till luften och hjälpa huden att hålla sig smidig under de kalla, torra vintermånaderna. Det fungerar lika bra för att hålla läpparna återfuktade.

Se efter läpprodukter med vårdande ingredienser.

Några av de bästa återfuktande och läkande ingredienserna för torra läppar är bivax, sheasmör, moringaolja, dimethicone och petroleumgelé, säger Shasa Hu, M.D., dermatolog vid University of Miami Health System, till SELF. Vi rekommenderar Cliniques Pep Start Pout Restoring Night Mask, 18 dollar, som är en parfymfri mjukgörare formulerad med vaselin, eller Sara Happs Lip Slip Balm, 24 dollar, som har fuktgivande ingredienser som jojobaolja och druvfröolja.

Exfoliera med en naturlig, sockerbaserad läppskrubb.

Vad du än gör, skala eller bita inte av den torra huden på dina läppar! Gör istället en enkel läppskrubbning hemma. Blanda brunt socker och kokosolja och massera sedan försiktigt på dina läppar för att ta bort den döda huden. Du kan också använda en mjuk tvättlapp eller en tandborste med mjuka borstar för att exfoliera. Följ upp med en tjock, parfymfri mjukgörare, till exempel La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, 15 dollar, eller NUXE Baume Levres Reve De Miel Honey Lip Balm, 13 dollar, över natten för att påskynda läkningsprocessen.

Använd en medicinerad läpprodukt endast om du har förkylningssår eller feberblåsor.

Ibland flippar huden på eller runtomkring dina läppar ut, men det beror inte på torr hud. Du behöver ett besök hos din hudläkare för att bekräfta om du har förkylningssår eller feberblåsor för att kunna använda medicinska läpprodukter. Oavsett vilket rekommenderar experterna att du börjar applicera så snart som möjligt.

Välj ett återfuktande, krämigt läppstift.

Även om matta läppstift och läpppulver är populärt just nu rekommenderar experterna att du bär en krämigare formula med återfuktande ingredienser när dina läppar är torrare. Vi rekommenderar RMS Beautys Wild With Desire Lipstick, 28 dollar. Det finns i 15 olika färger och innehåller antioxidanter, bivax och eteriska oljor som ger läpparna näring.

Underlätta inte att slicka på läpparna.

Läppslickande är förmodligen den sämsta vanan du kan ha med torra läppar. Även om du kanske tror att du återfuktar dina läppar gör du faktiskt tvärtom. ”Saliv innehåller många enzymer som ska hjälpa oss att smälta maten”, förklarar Hu. ”Så föreställ dig bara hur irriterande saliv kan vara på den känsliga läpphinnan.”

Håll dig borta från smaksatta läppbalsam som innehåller mynta, mentol eller kanel.

Läppbalsam är bra för dina läppar hela tiden. Eller hur? Fel. Många läppprodukter innehåller färgämnen, färgämnen och vaxer som kan orsaka irritation och allergier. ”De känns till en början bra på torra läppar, men överanvändning kan göra dem ännu torrare”, säger Talakoub. Hon rekommenderar att du istället använder Vaseline, 6 dollar, Aquaphor, 5 dollar, eller Avenes Cold Cream Lip Butter, 16 dollar. Dessa mjukgörande produkter hjälper till att skapa en barriär för att låsa in fukt.

Läppförstärkare och matta läppstift kan också förvärra torra läppar.

Detta kan tyckas uppenbart, men många av de läppförstärkare som påstår sig öka läppvolymen innehåller irriterande ämnen eller kemikalier, t.ex. de som härrör från kanel eller cayennepeppar. Dessa ingredienser kan leda till ständigt spruckna läppar eller till och med kontaktdermatit på läpparna, förklarar Hu. I stället rekommenderar hon Dr. Brandt Skincares needles no more 3-D LIP PLUMPfix, 39 dollar, som innehåller en lip plumper för dagen med hyaluronfyllande sfärer och peptider och en läppbehandling för kvällen med vegetabiliska oljor och lipider som moringaolja, kokosnötsolja och solrosolja för att ge näring och läka torra läppar. Produkten innehåller inte de irriterande ämnen som vanligtvis används i en lip plumper, säger Hu och tillägger att resultaten med tiden återspeglar en verklig förbättring av läpparnas kvalitet snarare än en tillfällig svullnad från de irriterande ämnena.