Stoppa spridningen till andra
Kikhosta är mycket smittsam. Du kan överföra den till andra från det att du märker de första symptomen, som rinnande näsa, låg feber och nysningar.
Du förblir smittsam tills du har tagit fem dagars antibiotika. Läkare rekommenderar att du ger antibiotika till alla som bor tillsammans med dig för att förhindra att de får infektionen.
Du kan hjälpa till att förhindra att bakterier sprids till andra om du tvättar händerna ofta, torkar av ytor som bänkskivor och diskbänkar ofta och bär en mask för att täcka din hosta när den är som värst.
Tänk på att även om dina vänner och nära och kära fick vaccinet mot kikhosta (Tdap) som barn förlorar det sin styrka med tiden. Läkare rekommenderar vuxna i åldrarna 19-65 år att få en boostervaccination för att stärka ditt försvar. Du bör också få en Tdap-booster om du kommer att umgås med spädbarn under 1 år.
Tala med din läkare om huruvida du behöver ett brev för att din chef på jobbet ska kunna ursäkta dig för vila och återhämtning. Det kommer inte bara att hjälpa dig att bli bättre tidigare, utan antibiotikan får också längre tid på sig att befria din kropp från bakterier som kan sprida sig till andra.