Qu’est-ce qu’un œdème ?
L’œdème (orthographié « œdème » dans certains pays) est un gonflement causé par l’accumulation de liquide dans une partie du corps. Il est souvent accompagné d’une inflammation. L’œdème affecte généralement les pieds, les chevilles et les jambes, bien qu’il puisse se produire partout dans le corps. L’œdème pulmonaire, par exemple, se produit dans les poumons et peut entraîner des difficultés respiratoires.
Symptômes de l’œdème
Les principaux symptômes de l’œdème sont :
Une peau d’apparence tendue et brillanteDes gonflementsUn sentiment de lourdeur ou même de douleur
Causes de l’œdème
L’œdème est causé par un excès de liquide qui se retrouve piégé dans les tissus du corps, et cela est souvent causé par une fuite de liquide dans la circulation sanguine. Par conséquent, de nombreuses causes d’œdème sont liées à des éléments qui affectent la circulation du patient. Les facteurs qui peuvent entraîner un œdème sont les suivants :
Manger beaucoup de selSurpoidsS’asseoir ou rester debout pendant longtemps dans la même positionGrossesseCertains médicamentsBlessureProblèmes de foieProblèmes de reinProblèmes cardiaquesProblèmes de ganglions lymphatiquesPiqûres/piqûres d’insectesInfectionsCaillot sanguin
Peut-on prévenir l’œdème ?
Il n’existe aucun moyen de détecter l’œdème avant son apparition et donc de l’éviter ou de le prévenir. Le risque d’œdème peut être réduit en maintenant un poids corporel sain, en ne mangeant pas trop de sel et en évitant de rester assis trop longtemps dans la même position à la fois. Ces mesures permettent de maintenir une bonne circulation sanguine et de minimiser les risques d’autres problèmes de santé.
Traitement des œdèmes
La meilleure façon de traiter les œdèmes est de traiter directement la cause. Il est très important de traiter l’œdème car, en plus des symptômes gênants, la peau peut continuer à s’étirer.
Pour le gonflement des pieds et des chevilles, ce qui suit peut aider :
Allongez-vous et surélevez la zone affectée avec un oreiller.Ne portez pas de vêtements serrés – en particulier les chaussures et les chaussettes. Des chaussures larges et confortables, avec une semelle souple et un talon bas, sont idéales.Faites un peu d’exercice doux – cela aidera à améliorer la circulation.Évitez de rester assis ou debout dans la même position pendant de longues périodes.Gardez vos pieds et vos chevilles propres en les lavant, en les séchant et en les hydratant – cela aidera à éviter les infections.
Si l’œdème ne s’améliore pas de lui-même en quelques jours, vous devriez consulter un médecin, en particulier s’il s’aggrave. Dans les circonstances suivantes, vous devez demander un rendez-vous urgent :
Vous avez une forte fièvre et/ou vous frissonnez.
L’œdème est rouge et enflammé et est chaud au toucher.
Vous souffrez également de diabète.
L’œdème est particulièrement grave ou douloureux.
L’œdème apparaît très soudainement.Un seul pied ou une seule cheville est enflé(e) et vous ne savez pas pourquoi.
Si vous êtes essoufflé(e), si vous avez du mal à respirer et/ou si vous ressentez une douleur ou une oppression thoracique, appelez le 999, car cela pourrait indiquer la présence d’un caillot de sang dans les poumons.
L’œdème persistant peut nécessiter des changements dans le mode de vie, comme l’adoption d’un régime pauvre en sel ou la perte de poids.
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