Vyrovnávání se s emocemi
Zjištění, že máte pohlavně přenosnou chorobu, může vyvolat určité pocity. Můžete být naštvaní na osobu, která vám ho předala, nebo rozrušení z toho, že máte chronické onemocnění.
Mějte na paměti, že osoba, která vám genitální herpes předala, vás pravděpodobně nechtěla vystavit riziku. Většina lidí s genitálním herpesem neví, že ho má. Protože herpes nemusí dlouho propuknout, může být také těžké zjistit, kdy přesně jste ho dostali. A přestože pro bezpečnější sex můžete udělat mnoho, nemusíte se pokaždé zcela vyhnout riziku pohlavně přenosných chorob. Nebuďte kvůli tomu na sebe ani na nikoho jiného příliš přísní.
Snažte se soustředit na to, co můžete udělat teď: Dbejte na svůj stav, řekněte partnerovi, co se děje, zeptejte se svého lékaře, jak se vyhnout šíření, a získejte podporu. Pokud zjistíte, že je těžké překonat pocit zrady nebo sklíčenosti z této situace, možná si budete chtít promluvit s poradcem, který vám pomůže tyto emoce zvládnout. Jednou z možností je také zapojení do podpůrné skupiny. Požádejte svého lékaře o pomoc s jejím vyhledáním.