Zimní teploty nás mnohem více vystavují možnému nachlazení a nachlazení. Hrdlo je jednou z částí těla, která trpí nejvíce, a kašel je jedním z nejčastějších příznaků. Ať už je suchá, nebo produktivní, nepříjemné pocity způsobené svěděním a/nebo bolestí lze výrazně zlepšit použitím specifických přípravků, které si můžete připravit i doma. Tradiční medicína je při léčbě kašle poměrně účinná, a vyhýbá se tak používání léků vyrobených z chemických sloučenin. Domácí sirupy připravené z rostlinných výtažků mohou být dokonalým přírodním, zdravým a ekologickým prostředkem k léčbě problémů s krkem. Domácí sirupy s antitusickými, expektoračními, antioxidačními a antiseptickými účinky jsou ideální a chutnou volbou!
Pokud se však rozhodnete pro jejich přípravu, měli byste mít na paměti, že na rozdíl od průmyslových léků vydrží mnohem kratší dobu. Chcete-li je uchovat o něco déle, doporučujeme je skladovat v chladničce – nikdy ne déle než týden. Zde jsou některé z nejběžnějších a nejúčinnějších, které si můžete připravit přímo doma v kuchyni.
Medovo-citronový sirup
Složení
- 1 citron
- 3 lžíce medu
Příprava
- Citron rozkrojíme na polovinu, odšťavňovačem vymačkáme šťávu a nalijeme do misky v lednici. a nalijte do nádoby, ve které ho chcete uchovávat
- Přidejte med a míchejte, dokud se nerozpustí v citronové šťávě
- Užívejte lžíci sirupu (horkého nebo studeného) alespoň 3x denně, nejlépe po jídle (nebo počkejte 30 minut před jídlem, aby začal účinkovat)
Hruškový a anýzový sirup
Složení
- 2 hrušky
- 3 anýzové hvězdičky
- Voda
- 3 lžíce cukru
.
Příprava
- Hrušky omyjeme, oloupeme a vložíme do hrnce
- Zalijeme vodou, přidejte anýzové hvězdičky a cukr a vařte na mírném ohni asi 45 minut (nebo dokud hrušky uvnitř nezměknou a nepustí vlastní sirup). Pokud se voda zcela odpaří, přidejte další
- Všechno v misce obarvěte a sirup pijte několikrát denně. Podle chuti se může konzumovat společně s hruškami jako dezert – lepší teplý než studený,
- 1 šálek čerstvé máty
- 1 šálek vody
- 1 plátek citronu
- V hrnci, přidejte množství vody a cukru a zahřejte k bodu varu
- Snižte teplotu na střední, Promíchejte, aby se cukr rozpustil, a pokračujte ve vaření po dobu 10 minut
- Sundejte z ohně a do směsi přidejte předem nasekané lístky máty a plátky citronu
- Přeceďte a nechte stát přibližně 45 minut až 1 hodinu
- Pomocí cedníku a nálevky,
Příprava