De kolde temperaturer gør os meget mere udsatte for mulige forkølelser og influenzaer. Halsen er en af de dele af kroppen, der lider mest under sygdommen, og hoste er et af de hyppigste symptomer. Uanset om det er tørt eller produktivt, kan ubehaget forårsaget af kløe og/eller smerte forbedres betydeligt ved at ty til specifikke behandlinger, som du også kan forberede derhjemme. Traditionel medicin er ret effektiv til behandling af hoste, så man undgår brug af lægemidler fremstillet af kemiske forbindelser. Hjemmelavede sirupper, der er fremstillet af planteekstrakter, kan være det perfekte naturlige, sunde og økologiske middel til at behandle dine halsgener. Med antitussive, slimløsende, slimløsende, antioxidante og antiseptiske egenskaber er hjemmelavede sirupper en ideel og lækker mulighed!
Hvis du beslutter dig for at tilberede dem, skal du dog huske på, at de i modsætning til industrimedicin vil holde meget kortere tid. For at holde dem lidt længere, anbefaler vi, at du opbevarer dem i køleskabet – aldrig i mere end en uge. Her er nogle af de mest almindelige og effektive, som du kan tilberede direkte fra køkkenet derhjemme.
Honning-citronsirup
Ingredienser
- 1 citron
- 3 spiseskefulde honning
Forbered
- Klip citronen i halve og pres saften ud med en saftpresser og hæld den i en skål i køleskabet. og hæld den i den beholder, som du vil opbevare den i
- Tilsæt honning og rør rundt, indtil den er opløst i citronsaften
- Indtag en skefuld sirup (varm eller kold) mindst 3 gange om dagen, fortrinsvis efter måltider (eller vent 30 minutter før du spiser, for at det kan virke)
Pære- og anissirup
Ingredienser
- 2 pærer
- 3 anisstjerner
- Vand
- 3 spiseskefulde sukker
Forberedelse
- Vask og skræl pærerne, og læg dem i en gryde
- Dæk dem med vand, tilsæt anisstjerner og sukker, og kog ved middelvarme i ca. 45 minutter (eller indtil pærerne er møre indeni og har frigivet deres egen sirup). Hvis vandet fordamper helt, skal du tilsætte mere
- Farve det hele i en skål og drikke siruppen flere gange om dagen. Hvis du foretrækker det, kan det spises sammen med pærerne som en dessert – bedre varmt end koldt,
- 1 kop frisk mynte
- 1 kop vand
- 1 citron i skiver
- I en gryde, tilsæt vand og sukker, og varm op til kogepunktet
- Sænk varmen til middel, rør rundt for at opløse sukkeret og kog videre i 10 minutter
- Hæv fra varmen og tilsæt myntebladene, der tidligere er hakket, og citronskiverne til blandingen
- Træn og lad det stå i ca. 45 minutter – 1 time
- Hvis du bruger en si og en tragt,
Tilberedning