Temperaturas frias nos deixam muito mais expostos a possíveis resfriados e gripes. A garganta é uma das partes do corpo que mais sofre e a tosse é um dos sintomas mais frequentes. Quer seja seco ou produtivo, o desconforto causado pela comichão e/ou dor pode ser muito melhorado recorrendo a tratamentos específicos que também pode preparar em casa. A medicina tradicional é bastante eficaz no tratamento da tosse, evitando assim o uso de drogas feitas a partir de compostos químicos. Preparados a partir de extractos de plantas, os xaropes caseiros podem ser o remédio natural, saudável e ecológico perfeito para tratar os seus problemas de garganta. Com propriedades antitusivas, expectorantes, antioxidantes e anti-sépticas, os xaropes caseiros são uma opção ideal e deliciosa!
No entanto, se decidir prepará-los, deve ter em conta que, ao contrário dos medicamentos industriais, eles durarão muito menos tempo. Para mantê-los por um pouco mais de tempo, recomendamos que sejam guardados na geladeira – nunca por mais de uma semana. Aqui estão alguns dos mais comuns e eficazes para você se preparar diretamente da cozinha em casa.
Xarope de limão-honey
Ingredientes
- 1 limão
- 3 colheres de sopa de mel
Preparar
- Cortar o limão ao meio e espremer o sumo com um espremedor e deitá-lo na tigela do frigorífico. e despeje no recipiente em que pretende guardar o mel
- Adicionar o mel e mexer até dissolver no sumo de limão
- Tirar uma colher de xarope (quente ou frio) pelo menos 3 vezes ao dia, de preferência após as refeições (ou esperar 30 minutos antes de comer para que faça efeito)
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Xarope de pêra e anis
Ingredientes
- 2 pêras
- 3 estrelas de anis
- Água
- 3 colheres de sopa de açúcar
Preparação
- Lave e descasque as peras e coloque-as numa caçarola
- Cubra com água, adicionar as estrelas de anis e o açúcar e cozinhar em fogo médio durante cerca de 45 minutos (ou até as peras estarem tenras no interior e terem libertado o seu próprio xarope). Se a água evaporar completamente, adicione mais
- Corra tudo numa tigela e beba o xarope várias vezes ao dia. Se preferir, pode ser consumido junto com as pêras, como sobremesa – melhor quente do que frio,
- 1 chávena de menta fresca
- 1 chávena de água
- 1 limão fatiado
- Em uma caçarola, adicionar as quantidades de água e açúcar e aquecer ao ponto de ebulição
- Diminuir o calor para o meio, mexer para dissolver o açúcar e continuar a cozinhar durante 10 minutos
- Remover do lume e adicionar as folhas de hortelã, previamente picadas, e as rodelas de limão à mistura
- Treinar e deixar repousar durante aproximadamente 45 minutos – 1 hora
- Utilizar um coador e um funil,
Preparação