Alai

Chcete dokonale chutnou přílohu? Keto česneková parmazánová květáková rýže je lahodná, česneková a sýrová! Co víc si přát?

Co je to KETO česneková parmazánová květáková rýže?

Keto česneková parmazánová květáková rýže je chutí nabitá příloha ideální ke všem druhům hlavních jídel.

Parmezán, máslo a česnek. Je to téměř jako dokonalý trojlístek chuťových pohárků, který v kombinaci s lahodnou květákovou rýží s nízkým obsahem sacharidů tvoří báječný pokrm.

Má výraznou chuť, kterou si určitě zamiluje celá rodina!

CUKROVÁ PARMESANOVÁ KAFIOLOVÁ RÝŽE SLOŽENÍ

Předtím, než se pokusíte připravit tento recept na parmezánovou květákovou rýži, se nejprve ujistěte, že máte po ruce následující ingredience.

• 1 hlávka květáku, rozmělněná
• 3 lžíce másla
• 1/4 šálku strouhaného parmezánu
• 2 lžíce prolisovaného česneku
• kosherová sůl, podle chuti
• čerstvě mletý černý pepř, podle chuti

JAK PŘIPRAVIT KETO ČESNEK PARMESANOVÁ RÝŽE Z KULIFLOWERU

1. Smíchejte všechny ingredience kromě parmezánu, soli a pepře na nepřilnavé pánvi na středně silném ohni
2. Dobře promíchejte a vařte zhruba 8 minut, dokud se dobře nepropečou
3. Přidejte parmezán a ochutnejte
4. Podle chuti osolte a opepřete
5. Dále vařte další 3-4 minuty za občasného míchání
6. Sundejte z ohně, podávejte a pochutnejte si!

TIPY NA VAŘENÍ KVĚTÁKOVÉ RÝŽE

Tady je několik tipů na vaření květákové rýže, které vám pomohou.

• Při vaření nepřikrývejte pánev; místo toho nechte rýži vařit „pod širým nebem“, aby se mohla odpařit přebytečná vlhkost
• Pokud potřebujete rýži uvařit rychleji, můžete ji vložit do misky vhodné do mikrovlnné trouby a vařit v mikrovlnné troubě s papírovou utěrkou navrchu po dobu 4 – 5 minut
• Ujistěte se, že sůl a pepř přidáváte až po uvaření, ne během vaření

PODROBNÝ NÁVOD NA PŘÍPRAVU KALIFOŘOVÉ RÝŽE

Návod uvedený u tohoto receptu by měl stačit k přípravě lahodné bílé rýže z květáku.

Pokud byste však chtěli mnohem podrobnější návod, určitě si najděte pár minut a podívejte se na náš článek „jak na to“ o přípravě květákové rýže.

Článek obsahuje návod krok za krokem spolu s fotografiemi postupu jednotlivých kroků na cestě.

SKLADOVÁNÍ ZBYLÉ PARMESANOVÉ KALIFLOŘOVÉ RÝŽE

Skladování zbylé česnekové parmazánové rýže je velmi snadné! Stačí ji uložit do vzduchotěsné skladovací nádoby podle vlastního výběru v chladničce.

Jako vždy doporučujeme používat skleněné skladovací nádoby, protože jsou skvělé pro skladování i pro ohřívání (více informací o tom níže). Lze je používat nejen ke skladování, ale i k vaření, a proto je velmi univerzální nádoba, kterou můžete mít.

Tento pokrm můžete v chladničce snadno skladovat několik dní. Po pěti dnech je nejlepší vyhodit vše, co vám případně ještě zbylo.

Ohřívání květákové rýže

Ohřívání květákové rýže je velmi snadné! Stačí rýži vložit do mikrovlnné trouby a ohřívat v 30sekundových intervalech, dokud nedosáhnete požadované teploty.

Jednoduché a hotovo!

Co jíst s česnekovou květákovou rýží

Tato lahodná česneková rýže je ideální přílohou k mnoha receptům. Je bohatá, chutná a ideální pro každé roční období.

Tady je několik nápadů na recepty, které vám pomohou začít.

• Nízkouhlíkové dušené vepřové kotlety v pomalém hrnci
• Keto grilované vepřové kotlety Sous Vide
• Keto smažené kuře bez mouky
• Nízkouhlíkové kuřecí paličky Jalapeno
• Keto restované houby a cibule

Další nápady, se můžete podívat do našeho rejstříku receptů.

PŘÍSTROJE POUŽITÉ K PŘÍPRAVĚ NÍZKOCARBOVÉ PARMESANOVÉ RÝŽE Z CUKROVICE

Kliknutím na odkazy zobrazíte položky použité při přípravě tohoto receptu. Tyto produkty najdete také pod odkazem v receptu níže.

• Kuchyňský robot – U tohoto receptu vám práci velmi usnadní kuchyňský robot. Kuchyňský robot je navíc nedílnou součástí každé kuchyně. Dokáže proměnit libovolné množství kuchyňských úkonů ve snadnou práci. Pokud ho v kuchyni ještě nemáte, je nejvyšší čas!“
• Nepřilnavá pánev – Dobrá nepřilnavá pánev je nezbytnou součástí každé kuchyně. U tohoto konkrétního receptu s ní bude vaření i úklid hračka. Pokud nepřilnavou pánev nemáte nebo pokud ta vaše už má něco za sebou a nefunguje dobře, není lepší čas si ji pořídit!

.