Alai

Odstávání prsou je častým problémem většiny žen.U některých žen dochází k časnému předčasnému ochabnutí prsou, zatímco u některých to může být se stárnutím. Ženy se však kvůli tomu rozčilují v rámci svého povědomí o kráse .

Obsah

• 0.1 Povislá prsa – věci, které musí znát každá žena
• 0.1.1 Co je to povislá prsa neboli ptóza ženských prsou
• 0.1.2 a ) Příčiny, které stojí za povislostí prsou / ptózou ženských prsou
• 0.1.3 b ) Obecná struktura ženských prsou
• 0.1.4 c) Normální věk povislých prsou
• 0.2 Stupně poklesu prsu / Stupnice ptózy
• 0.2.0.0.1 Pseudoptóza
• 0.2.0.0.2 Parenchymová maldistribuce
• 0.2.1 a .jak zjistit, zda mám pokleslý prs
• 0.2.1.0.0.1 Jak provést pinč test ?
• 0.2.2 Předčasné ochabnutí prsou
• 0.2.3 Jak závažné je předčasné ochabnutí prsou
• 1 Léčba předčasného ochabnutí prsou
• 2 Přírodní způsoby léčby ochabnutí ženských prsou
• 2.0.1 1. Léčba předčasného ochabnutí prsou
• 2.0.2. Léčba předčasného ochabnutí prsou
• 2.0.3. Cvičení
• 2.0.2 2. Masáž ledem
• 2.0.3. Olivový olej
• 2.0.4. Okurka a vaječný žloutek
• 2.0.5 5. Okurka a vaječný žloutek
• 2.0.6. Vaječný bílek
• 2.0.6. Pískavice řecké seno
• 3 Krémy na zvedání prsou
• 4 Klady a zápory krémů na zvedání prsou
• 4.1 Klady
• 4.2 Zápory

Toto bude podrobný článek , takže se zaměřte na jednotlivé části v tomto, protože vám opravdu pomůže ve věci povislých prsou. Samozřejmě je to něco, co je součástí ženství, takže víme, jak nás to asi znepokojuje.

Co je to povislá prsa nebo ptóza ženských prsou

Jak jsem již řekl dříve, povislá prsa nebo ptóza prsou je jednoduše pokles prsou ženy. Je to obecně způsobeno stárnutím a míra poklesu prsou není závislá pouze na věku ženy.K poklesu prsou může vést několik faktorů.

a ) Příčiny, které stojí za poklesem prsou /ptózou ženských prsou

• Věk ženy
• Příběh kouření cigaret
• Počet porodů nebo těhotenství
• Po menopauze se ztrátou elasticity kůže
• Náhlá změna tělesné hmotnosti (úbytek a přírůstek hmotnosti)
• Používání podprsenky o velké velikosti košíčků
• Tělesná hmotnost
• Vysoký BMI (Body mass index)

b ) Obecná stavba ženských prsou

Ženské prsy jsou tvořeny měkkými tkáněmi bez svalů, jejich velikost se v průběhu života mění. To, co způsobuje změnu tvaru a velikosti prsou, je způsobeno variabilitou tukových tkání, ale přesný mechanismus, který stojí za těmito změnami, je poměrně neznámý.

c) Normální věk poklesu prsou

Pro vyjádření věku poklesu prsou je obtížné říci konkrétní věkovou hranici. u některých mladých dívek dochází k předčasnému poklesu prsou, ale zatímco u většiny žen po jednom nebo dvou těhotenstvích začíná pokles prsou. rozhodně však neexistuje přesná odpověď na věk poklesu prsou. Některé stupně poklesu prsou lze zakrýt, zatímco ostatní nikoliv .

Stupně poklesu prsou / stupnice ptózy

Regnaultova stupnice ptózy ukazuje stupeň poklesu vašich prsou .podle ní existují především tři stupně a 2 případy poklesu prsou, které jsou –

• Mírná ptóza – stupeň I : Jedná se o právě začínající stupeň poklesu prsou, který lze přirozeně chránit, aby se zabránilo dalšímu poklesu. V tomto případě bude bradavka na úrovni inframamární řasy.
• Středně těžká ptóza – stupeň II : Jedná se o další stupeň poklesu prsu , druhý stupeň poklesu prsu . není to snadný případ, ale přesto lze dalšímu poklesu do určité míry zabránit. V tomto případě bude bradavka pod úrovní inframamární řasy.
• Pokročilá ptóza – stupeň III : Jedná se o závažný stupeň poklesu prsu , pokročilý nebo třetí stupeň poklesu prsu . není snadné mu zabránit, pouze je třeba dodržovat nápravná opatření . Při ní bude bradavka pod úrovní inframamární řasy.

Pseudoptóza

Když je bradavka přítomna buď na spodní úrovni, nebo na horní úrovni inframamární řasy. Zde je vidět část prsu v dolní polovině povislá pod inframamární řasou. K pseudoptóze obvykle dochází, když žena přestane kojit, protože její prsní tkáň poklesne v důsledku atrofie mléčných žláz.

Parenchymatózní maldistribuce

Nedostatek plnosti v dolní části prsu, kde se bradavka i areola nacházejí v blízkosti inframamární řasy, která je obvykle velmi vysoká.

Přečtěte si také : Úžasné fitness aplikace pro sledování kalorií &Udržujte si motivaci

a .jak zjistit, zda mám povislá prsa

Přemýšleli jste někdy o tom, zda jsou vaše prsa povislá . Většina žen si s tím dělá starosti, ale neví, jak otestovat povislost prsou. Jedním ze způsobů je lékařská kontrola a také si můžete udělat samovyšetření polohy prsu s přihlédnutím k různým stupňům povislosti prsu.

Jiným způsobem je tužkový test ke zjištění povislosti prsu.

Tužkový test můžete snadno provést přiložením tužky do inframamárního záhybu ,v místě, kde se spodní strana prsu přichytí k hrudní stěně.

Pokud tužka spadne, pak se ženě doporučuje nosit podprsenku, protože tužkový test nezvládla.

Neúspěšný tužkový test znamená –

1. Měla byste stat nosit podprsenku.
2. Doporučujeme vám zkontrolovat stupeň poklesu prsou a zvážit zvětšení prsou zvednutím.

Dalším testem, na který se můžete spolehnout, je pinč test na pokles prsou .

Jedná se o test, kterým se určuje výška bradavky s ohledem na polohu IMF (inframamární řasy). Jak víte, pokud se zjistí, že poloha bradavky je pod úrovní IMF, pak to znamená, že je vám doporučen lifting prsou .možná vás nyní zajímá, jak se pinch test provádí. Tak tady o tom píšeme –

Jak se provádí pinč test?

Když si vyšetřujete levý prs, měla byste použít pravou ruku a když si vyšetřujete pravý prs, pak byste měla použít levou ruku.

Teď přesně to, co musíte udělat , předpokládejme, že vyšetřujete pravý prs, pak použijte prostředníček a prsteníček levé ruky. špičku těchto dvou prstů pravé ruky umístěte do středové polohy MHF pod prsem, držte v jedné linii s bradavkou. Držte palec nad přední stranou prsu a lehce stiskněte prs tak, že přiblížíte špičku palce ke špičce prostředníčku.

Takto se provádí pinch test.

Pokud vůbec špička vašeho palce nesvírá oblast prsu pod bradavkou, pak je vám doporučen lifting prsu.

Předčasně povislá prsa

Předčasně povislá prsa jsou pro všechny vážným problémem, ale zajímají se o jeho příčinu.

Většina předčasně povislých prsou je často přirozeně způsobena hormonální nerovnováhou v důsledku stárnutí, těhotenství, přibývání na váze, antikoncepčních pilulek nebo nezdravé stravy. Velikost prsou je faktorem ptózy, přičemž větší prsa se stávají rychleji povislými. Předčasně povislá prsa nejenže poškozují sebevědomí žen, čímž se stávají méně atraktivními pro svou lásku, ale jsou dobrým ukazatelem celkového předčasného stárnutí.

Předčasnému povislému poprsí lze předcházet a je vratné. Některé ženy se uchylují k extrémním plastickým operacím, jako je mastopexe a prsní implantáty, které jim často zanechávají budoucí nepříznivé následky. Povislosti prsou lze přirozeně předcházet pomocí rostlinných olejů, které zvyšují prokrvení prsní tkáně. Zvrátit vznik povislých prsou lze často užíváním bylin, které vyživují a zvyšují pružnost prsních tkání.

Jak závažné je předčasné ochabnutí prsou

Stárnutí není jen proces, při kterém vypadáme trapně v obličeji, ale i na ostatních částech těla. Prsa jsou jednou z takových oblastí, která se prohýbá nejen v důsledku stárnutí, ale i v důsledku dalších faktorů. Když si mladé ženy všimnou, že jejich prsa jsou povislá, je to pro ně vážný problém. Příčinou takto předčasně povislých prsou je hormonální nerovnováha, která je důsledkem stárnutí, těhotenství, přibývání na váze, antikoncepce a nezdravé stravy. Větší prsa jsou dříve povislá, a proto je třeba vzít v úvahu jejich velikost. Kromě toho, že jsou dobrým ukazatelem celkového předčasného stárnutí, poškozují povislá prsa sebevědomí žen a činí je méně atraktivními pro partnera.

Léčba předčasně povislých prsou

Je možné zvrátit předčasné povislá prsa a zabránit jim. Jedná se o plastickou operaci zvanou mastopexe spolu s prsními implantáty. Je však známo, že v budoucnu mohou mít nežádoucí účinky. Masáž prsou rostlinnými oleji, které zvyšují prokrvení prsních tkání, je jedním z přirozených způsobů prevence předčasného ochabnutí. Bylinky, které vyživují a zvyšují pružnost prsních tkání, lze také užívat, aby se dosáhlo zvrácení poklesu prsou v mladém věku.

Přírodní způsoby léčby poklesu ženských prsou

Pro prevenci poklesu prsou je důležité pravidelné cvičení. Měli byste provádět cviky zaměřené na prsní tkáň a prsní svaly v jejím okolí, které zvyšují pevnost. Prsní tlaky a tahy, zvedání paží, kruhovité kliky a přítahy s činkami jsou cviky, které je třeba provádět denně. Při cvičení zvažte nošení sportovní podprsenky.

Přečtěte si také : Posilovač hubnutí Potraviny, které byste měli užívat před &po cvičení

Masáž ledem

Chladná teplota kostek ledu snižuje uvolnění tkání, a tím je stahuje, což je základem pro zpevnění prsou. Postup cvičení je následující:

• Jen minutu masírujte krouživými pohyby 2 kostky ledu.
• Po masáži osušte prsa měkkým ručníkem a oblečte si správně padnoucí podprsenku
• Na dalších 30 minut zůstaňte v poloze vleže
• Provádějte ji v pravidelných intervalech každý den.

Poznámka : Vystavení prsou na více než minutu může způsobit znecitlivění.

Olivový olej

Olivový olej je známý pro svůj bohatý zdroj antioxidantů a mastných kyselin, a proto je vynikající technikou ke zpevnění prsou. Má schopnost zvrátit poškození způsobené volnými radikály a zlepšit tón a strukturu pokožky. Zde je návod, jak na to:

• Pro vytvoření tepla rozetřete trochu olivového oleje mezi dlaněmi
• Nyní dlaněmi potřete prsa směrem nahoru
• Pro zvýšení průtoku krve a stimulaci obnovy buněk provádějte jemnou masáž po dobu 15 minut

Tuto činnost provádějte 4-5krát týdně. Místo olivového oleje můžete zvolit použití mandlového, avokádového, arganového nebo jojobového oleje.

Okurka a vaječný žloutek

Maska z okurky a vaječného žloutku je přírodním tonikem pleti, protože vaječný žloutek je bohatý na bílkoviny a vitamíny, které léčí ochablost prsou. Zde je návod na výrobu masky:

• Ve směsi připravte z 1 malé okurky okurkové pyré
• K tomu přimíchejte 1 žloutek spolu s 1 lžičkou másla a vytvořte pastu
• Netřete. na prsa a nechte ji tam působit asi půl hodiny
• Opláchněte studenou vodou
• Tuto proceduru byste měli provádět jednou týdně, abyste posílili prsní tkáně a dosáhli pevnosti.

Vejce bílé

Vejce bílé je známé pro stahující a vyživující vlastnosti pokožky. Hydrolipidy pomáhají pozvednout ochablou kůži kolem prsou. Zde je návod, jak připravit vaječný bílek na povislá prsa:

• Vezměte 1 vejce a rozšlehejte ho, abyste získali pěnovou strukturu. Tu si nejlépe rozetřete a nechte ji tam půl hodiny působit. Smyjte nejprve okurkovou nebo cibulovou šťávou a poté studenou vodou.
• Můžete si také připravit masku smícháním po 1 lžíci obyčejného jogurtu a medu s 1 bílkem. Směs naneste na prsa a nechte 20 minut působit. Omyjte studenou vodou.

Kterýkoli z těchto dvou postupů můžete používat jednou týdně, abyste získali pevná prsa.

Pískavice řecké seno

Jedna z oblíbených složek ajurvédy, pískavice řecká seno, je známá tím, že zpevňuje povislá prsa, protože má vitamíny a antioxidanty potřebné k překonání poškození volnými radikály. Zpevňuje a vyhlazuje pokožku v okolí prsou. Zde je návod, jak používat pískavici na povislá prsa:

• Přidejte 1/4 šálku prášku z pískavice s dostatečným množstvím vody a vytvořte hustou pastu. Tu naneste na prsa a nechte ji tam působit 5 až 10 minut. Omyjte teplou vodou. Tento prostředek by se měl používat jednou nebo dvakrát týdně
• Masku si můžete připravit smícháním 1/2 šálku jogurtu, po 10 kapkách oleje z pískavice řecké seno a oleje s vitaminem E spolu s 1 vaječným bílkem do hladké pasty, kterou jemně vetřete na prsa. Po půl hodině omyjte studenou vodou. Tato maska by se měla používat jednou týdně.

Výše uvedené prostředky mohou pomoci přirozeně léčit povislá prsa i přirozeně předcházet jejich poklesu

Krémy na zvedání prsou

Pokud nemáte čas na přípravu těchto přírodních domácích prostředků k léčbě, pak jsou na trhu snadno dostupné krémy na zvedání prsou, lidově známé jako krémy na zpevnění prsou, které můžete použít ke zpevnění povislých prsou. Před výběrem vhodného krému je však důležité poradit se s lékařem. Zde jsou nejlepší krémy na zvedání prsou dostupné na trhu:

1. Breast Actives
2. Bio Bust
3. Breast XL
4. Perfect Woman
5. Breast Enhance

To je několik populárních názvů. Můžete si vyzkoušet ten, který vyhovuje vašim potřebám, a začít je používat podle rady lékaře.

Pros a nevýhody krémů na zvedání prsou

Existuje tolik výhod a nevýhod krémů na zvedání prsou, které jsou dostupné na trhu.

Pros

• Přirozeně zvětšuje velikost prsou
• Zpevňuje a zvedá předčasně povislá prsa
• Zvětšuje objem prsou
• Zlepšuje strukturu pokožky
• Redukuje vrásky
• Je bezpečný ve srovnání s krémy na prsa. operací zvětšení prsou
• Je levnější než operace
• Nevyskytují se žádné vedlejší účinky

Nevýhody

• Může zvětšit pouze o 1 až 2 velikosti košíčků
• V některých krémech na zvětšení prsou se používají parabeny
• Zvětšení velikosti a viditelné výsledky vyžadují čas.

S výše uvedenými klady a zápory byste měla být schopna vybrat si správnou metodu pro zvětšení velikosti svých prsou. Cílem tohoto článku je vysvětlit předčasné ochabnutí prsou a různé metody, jak ho překonat, aniž byste museli jít pod nůž. Je však na individuální volbě, zda se necháte předčasně povislými prsy léčit.

Pokud hledáte kosmetickou operaci prsou, pak o ní jasně vězte, než se do ní pustíte.

Takže doufám, že to dalo nahlédnout do jednoho z hlavních problémů před všemi ženami .

jak zvednout povislá prsa přirozeně

povislá prsa podprsenka

povislá prsa po dvacítce

povislá prsa význam

cvičení na povislá prsa

jak opravit povislá prsa

jak se zbavit povislých prsou

způsobuje nenošení podprsenky povislá prsa

.