Alai

De vrouwelijke borsten bestaan uit zachte weefsels zonder spieren.Vrouwelijke borsten variëren in grootte gedurende het hele leven. De verandering in de vorm en grootte van de borst is te wijten aan de vetweefsels variantie, maar het exacte mechanisme achter de veranderingen zijn relatief onbekend.

c) Normale leeftijd van borst uitzakken

Om te zeggen over de leeftijd van borst uitzakken is het moeilijk om te zeggen een bepaalde leeftijdsgrens.In sommige jonge meisjes is er voortijdige borst uitzakken, maar terwijl in de meeste vrouwen na een of twee zwangerschap borst uitzakken begint.Maar zeker is er geen precies antwoord voor borst uitzakken leeftijd. Sommige graden van borstverzakking kan worden bedekt, terwijl de rest niet kan worden.

Graden van borstverzakking / Ptosis Scale

Regnault pstosis schaal toont de mate van uw borst verzakking. Volgens dat er zijn voornamelijk drie graad en 2 gevallen van borstverzakking die zijn –

• Milde Ptosis – Graad I : Het is de net beginnende graad van borstverzakking die natuurlijk kan worden beschermd tegen de verdere verzakking te voorkomen. In dit geval zal de tepel zich op het niveau van de borstplooi bevinden.
• Matige Ptosis – Graad II : Dit is het volgende niveau van borstverzakking, de tweede graad van borstverzakking. Het is geen gemakkelijk geval maar verdere verzakking kan tot op zekere hoogte worden verhinderd. In dit geval ligt de tepel onder de borstplooi.
• Ptosis voor gevorderden – graad III : Dit is de ernstigste vorm van borstverzakking, gevorderd of derde graad van borstverzakking. Het is niet gemakkelijk te voorkomen dat corrigerende maatregelen moeten worden genomen. In dit geval bevindt de tepel zich onder de borstplooi.

Pseudoptosis

Wanneer de tepel zich ofwel op het onderste niveau ofwel op het bovenste niveau van de borstplooi bevindt. Hierbij is te zien dat het gedeelte van de borst in de onderste helft onder de infra-mammaire plooi doorzakt. Pseudoptosis gebeurt meestal wanneer vrouwen stoppen met borstvoeding geven omdat haar borstweefsel zal uitzakken als gevolg van atrofie van de melkklieren.

Parenchymale Maldistributie

Tekort aan volheid in het onderste deel van de borst waar tepel en tepelhof zich dicht bij de infra-mammaire plooi bevinden die meestal zeer hoog is.

Lees ook : Amazing Fitness Apps To Track Calories & Keep You Motivated

a .How to check if my breast is sagging

Weleens afgevraagd of je borst is uitgezakt . De meeste vrouwen maken zich er zorgen over maar weten niet hoe ze borstverzakking kunnen testen. Een manier is om het medisch te controleren en ook kunt u een zelftest doen door het onderzoeken van de positie van uw borst door rekening te houden met de verschillende graden van verzakking van de borst.Een andere manier is potlood test om borst verzakking te bepalen.

U kunt een potlood test gemakkelijk uit te voeren door het plaatsen van een potlood in infra-mammaire plooi, op het punt waar de onderkant van de borst wordt bevestigd aan borstwand.Als het potlood valt dan de vrouwen wordt aanbevolen om een beha te dragen als ze niet geslaagd voor de potloodtest.

Failed Pencil test means –

1. U should stat wearing bra.
2. U wordt geadviseerd om de mate van borstverzakking te controleren en een borst liftende augmentatie te overwegen.

Een andere test waarop u kunt vertrouwen is de knijptest voor borstverzakking.

Het is een test waarbij de hoogte van de tepel wordt bepaald in relatie tot de positie van IMF (infra-mammaire plooi). Zoals u weet, als de positie van de tepel onder het niveau van IMF ligt, dan wordt u aangeraden een borstlift te ondergaan. U vraagt zich nu misschien af hoe de knijptest wordt uitgevoerd. Dus hier gaan we erover –

Hoe doe je een knijptest?

Wanneer u uw linkerborst onderzoekt, moet u uw rechterhand gebruiken en wanneer u uw rechterborst onderzoekt, moet u de linkerhand gebruiken.

Nu precies wat u moet doen, stel dat u de rechterborst onderzoekt dan gebruikt u de middel- en ringvinger van uw linkerhand. Plaats het topje van deze twee rechterhandvingers in het midden van de IMF onder de borst, houd deze in lijn met die van uw tepel. Houd de duim over de voorkant van de borst en knijp lichtjes in de borst door het topje van de duimvinger naar het topje van de middelvinger te brengen.Dit is hoe de knijptest wordt gedaan.

Wanneer u dit doet als uw duimpunt helemaal niet knijpt in het borstgebied onder de tepel dan wordt u een borstlift aangeraden.

Voortijdige borstverzakking

Voortijdige borstverzakking is een ernstige zorg voor iedereen, maar ze vragen zich af wat de reden is.

De meeste van de voortijdige verzakking van de borsten vaak op natuurlijke wijze veroorzaakt door hormonale disbalans van veroudering, zwangerschap, gewichtstoename, anticonceptiepillen, of ongezonde voeding. Borstgrootte is een factor bij ptosis, waarbij grotere borsten sneller verslappen. Voortijdig uitgezakte borsten schaden niet alleen het gevoel van eigenwaarde van vrouwen waardoor ze minder aantrekkelijk worden voor hun geliefde, het is ook een goede indicator van algehele vroegtijdige veroudering.

Voortijdige verzakking is te voorkomen en omkeerbaar. Sommige vrouwen nemen hun toevlucht tot de extremen van plastische chirurgie, zoals mastopexie en borstimplantaten die hen vaak achterlaten met toekomstige nadelige gevolgen. Een verslapping van de borsten kan op natuurlijke wijze worden voorkomen door botanische oliën te gebruiken die de bloedcirculatie in het borstweefsel bevorderen. Het terugdraaien van de ontwikkeling van verzakking kan vaak worden bereikt door kruiden in te nemen die de elasticiteit van het borstweefsel voeden en verhogen.

Hoe ernstig is de voortijdige borstverzakking

Veroudering is niet alleen een proces om er ongemakkelijk uit te zien in het gezicht, maar ook op de andere delen van het lichaam. De borst is één dergelijk gebied dat niet alleen wegens het verouderen maar ook wegens andere factoren verzakt. Het is een ernstige zorg onder jonge vrouwen wanneer zij merken dat hun borsten uitgezakt zijn. De reden voor deze vroegtijdige verzakking van de borsten is een hormonale disbalans die het gevolg is van veroudering, zwangerschap, gewichtstoename, anticonceptiepillen en ongezonde voeding. Grotere borsten zakken eerder uit en daarom is borstgrootte een factor om rekening mee te houden. Naast het feit dat het een goede indicator is van algemene vroegtijdige veroudering, schaadt het uitzakken van de borsten de eigenwaarde van vrouwen waardoor ze minder aantrekkelijk worden voor de partner.

Behandeling van vroegtijdige verzakking van de borsten

Het is mogelijk om vroegtijdige verzakking van de borsten om te keren en te voorkomen. De ingreep is een plastische chirurgie genaamd mastopexy samen met borstimplantaten. Het is echter bekend dat deze in de toekomst nadelige gevolgen kunnen hebben. De borst masseren met plantaardige oliën die de bloedcirculatie naar het borstweefsel verhogen, is een van de natuurlijke manieren om voortijdige verzakking te voorkomen. Kruiden die het borstweefsel voeden en de elasticiteit ervan verhogen, kunnen ook worden gebruikt om borstverzakking op jonge leeftijd tegen te gaan.

Natuurlijke manieren om borstverzakking bij vrouwen te behandelen

Om een uitgezakte borst te voorkomen, is het belangrijk regelmatig te oefenen. U moet oefeningen doen die gericht zijn op het borstweefsel en de borstspieren eromheen, die de stevigheid bevorderen. Borstdrukken en -trekken, armheffen, ronde push ups en dumbbell flyes zijn de oefeningen die dagelijks moeten worden uitgevoerd. Overweeg het dragen van een sport-bh tijdens het doen van de oefeningen.

Lees ook : Weight loss booster Foods you should take before & after exercise

Ice Massage

De koude temperatuur van de ijsblokjes vermindert de versoepeling van de weefsels en dus contracteert het, dat is de kern voor het verstevigen van de borst. De oefenprocedure is als volgt:

• Masseer gedurende slechts een minuut 2 ijsblokjes in cirkelvormige bewegingen.
• Droog de borst na de massage af met een zachte handdoek en draag een goed passende beha
• Voor de volgende 30 minuten blijft u in een liggende houding
• Voer dit elke dag met regelmatige tussenpozen uit.

Opgelet: als u uw borsten langer dan een minuut blootstelt, kan dit gevoelloosheid veroorzaken.

Olijfolie

Olijfolie staat bekend om zijn rijke bron van antioxidanten en vetzuren en daarom is het een uitstekende techniek om de borsten te verstevigen. Het heeft de mogelijkheid om schade veroorzaakt door vrije radicalen om te keren en de toon en textuur van de huid te verbeteren. Hier leest u hoe u het moet doen: