Alai

Avantika Joshi

Follow

7. feb, 2018 – 11 min read

Bryst Sagging er fælles problem af de fleste af kvinderne.For nogle kvinder er der en tidlig tidlig for tidlig brystsænkning, mens det hos nogle kan være med aldring. Men kvinder bliver forstyrret over dette som en del af deres skønhedsbevidsthed .

Indhold

• 0.1 Brystsækkelse – Ting, som alle kvinder skal vide
• 0.1.1 Hvad er Brystsækkelse eller Kvindelig brystptose
• 0.1.2 a ) Årsager bag Brystsækkelse / Kvindelig brystptose
• 0.1.3 b ) Generel struktur af Kvindeligt bryst
• 0.1.4 c) Normal alder for brystsækkelse
• 0.1.4 c) Normal alder for brystsækkelse
• 0.2 Grader af brystsækkelse / Ptosis-skala
• 0.2.2.0.0.1 Pseudoptose
• 0.2.0.0.0.2 Parenchymal Maldistribution
• 0.2.1 a .Hvordan kan jeg kontrollere, om mit bryst er slapt
• 0.2.1.0.0.0.1 Hvordan kan jeg lave en knibtest ?
• 0.2.2.2 For tidlig brystsænkning
• 0.2.3 Hvor alvorligt er den tidlige brystsænkning
• 1 Behandling af for tidlig brystsænkning
• 2 Naturlige måder at behandle kvindelig brystsænkning
• 2.0.1 1. Motion
• 2.0.2 2. Ismassage
• 2.0.0.3 3. Olivenolie
• 2.0.0.4 4. Agurk og æggeblomme
• 2.0.5 5. Æggehvide
• 2.0.6 6. Fenugreek
• 3 Brystløftningscremer
• 4 Fordele og ulemper ved brystløftningscremer
• 4.1 Fordele
• 4.2 Ulemper

Dette vil være en detaljeret artikel , så fokuser på hvert afsnit i denne, da det virkelig vil hjælpe dig på sagen om brystets hængeevne. Selvfølgelig er det noget en del af kvindelighed, så vi ved, hvordan det er ved at få os til at føle os bekymrede.

Hvad er Brystsænkning eller Kvindelig Brystptose

Som jeg sagde før Brystsænkning eller Brystptose er simpelthen den hængende af kvindens bryst. Det er en generelt på grund af aldring og hastigheden af nedhængende bryst er ikke udelukkende afhængig af kvindens alder .Flere faktorer kan bane vejen for nedhængning af brystet.

a ) Årsager bag brysthældning/kvindelig brystptose

• Kvindens alder
• Historie med rygning af cigaretter
• Antal af fødsler eller graviditet
• Postmenopause med tab af hudens elasticitet
• På pludselig ændring i kropsvægt (vægttab og vægtøgning)
• Brug af BH med stor skålstørrelse
• Tyngdekraft
• Højt BMI (Body mass index)

b ) Generel opbygning af kvindelige bryster

Kvindebryster består af blødt væv uden muskler.Kvindelige bryster vil variere i størrelse gennem hele livet. Det, der gør ændringen i brystets form og størrelse, skyldes fedtvævets variation, men den nøjagtige mekanisme bag ændringerne er relativt ukendt.

c) Normal alder for brystudhuling

For at sige om alderen for brystudhuling er det svært at sige en bestemt aldersgrænse.Hos nogle unge piger er der for tidlig brystudhuling, men mens hos de fleste kvinder efter en eller to graviditeter begynder brystudhuling .Men der er absolut ikke noget præcist svar for brystudhuling alder . Nogle grader af brystsænkning kan dækkes, mens resten ikke kan .

Grader af brystsænkning / Ptosis Scale

Regnault pstosis skala viser graden af din brystsænkning .Ifølge den er der hovedsageligt tre grader og 2 tilfælde af brystsænkning, som er –

• Mild Ptosis – Grade I : Det er den lige begyndende grad af brystsænkning, som kan beskyttes naturligt for at forhindre den yderligere sænkning. I dette tilfælde vil brystvorten befinde sig under brystfolden.
• Moderat ptose – grad II : Dette er det næste niveau af brystsækkelse, anden grad af brystsækkelse.Det er ikke et let tilfælde, men yderligere nedsynkning kan stadig forhindres til en vis grad. I dette tilfælde vil brystvorten være under niveauet for brystfolden.
• Avanceret ptose – grad III : Dette er det alvorligste niveau af brystsækkelse, avanceret eller tredje grad af brystsækkelse.Det er ikke et let tilfælde at forebygge, men der bør kun følges korrigerende foranstaltninger. I dette tilfælde vil brystvorten være under infra-mammafoldens niveau.

Pseudoptose

Når brystvorten er til stede enten på det lavere niveau eller det øvre niveau af infra-mammafolden. Her ses den del af brystet i den nederste halvdel, der hænger ned under infra-mammafolden. Pseudoptose sker normalt, når kvinder holder op med at amme, fordi hendes brystvæv vil synke på grund af atrofi af mælkeskuddene.

Parenchymal Maldistribution

Mangel på fylde i den nederste del af brystet, hvor brystvorten såvel som areola er tæt på infra-mammafolden, som normalt er meget høj.

Læs også : Amazing Fitness Apps To Track Calories & Keep You Motivated

a .Sådan tjekker du, om mit bryst hænger

Har du nogensinde spekuleret på, om dit bryst er hængende . De fleste kvinder bekymrer sig om det, men ved ikke, hvordan man kan teste, om brystet hænger. En måde er at kontrollere det lægeligt, og du kan også lave en selvtest ved at undersøge dit brysts position ved at tage hensyn til de forskellige grader af brystets hældning.En anden måde er en blyantstest for at bestemme brystets hældning.

Du kan nemt udføre en blyantstest ved at placere en blyant i infra-mammafolden, på det sted, hvor brystets underside bliver fastgjort til brystvæggen.Hvis blyanten falder, anbefales det kvinderne at bære en bh, da hun ikke bestod blyantstesten.

Failed Pencil test means –

1. Du bør stat iført bh.
2. Du anbefales at kontrollere graden af brysthældning og overveje brystløftning augmentation.

En anden test, du kan stole på, er pinch test for brysthældning .

Det er en test, ved hvilken brystvortens højde bestemmes i forhold til placeringen af IMF (infra-mammary fold). Som du ved, hvis brystvortens position findes at være under niveauet af IMF, så indikerer det, at du anbefales at få et brystløft .Du undrer dig måske nu over, hvordan pinch-testen udføres . Så her går vi i gang med det –

Hvordan man udfører en knibtest?

Når du undersøger dit venstre bryst skal du bruge din højre hånd, og når du undersøger dit højre bryst, skal du bruge din venstre hånd.

Nu skal du gøre præcis, hvad du skal gøre , hvis du undersøger det højre bryst, så brug din venstre hånds midterste og ringfinger .Placer spidsen af disse to højre hånds fingre i midterpositionen af IMF under brystet, hold den på linje med din brystvorte. Hold tommelfingeren over brystets forside og knib let i brystet ved at føre spidsen af tommelfingeren mod spidsen af langfingeren.Sådan udføres knibtest.

Når du gør dette, hvis din tommelfingerspids slet ikke kniber i brystområdet under brystvorten, så anbefales et brystløft til dig.

For tidlig brysthældning

For tidlig brysthældning er en alvorlig bekymring for alle, men de undrer sig over årsagen til det.

De fleste af de for tidligt hængende bryster er ofte forårsaget naturligt på grund af hormonel ubalance fra aldring, graviditet, vægtøgning, p-piller eller usund kost. Bryststørrelse er en faktor i ptosis, hvor større bryster bliver hurtigere hængende. For tidligt hængende bryster skader ikke kun kvinders selvværd, hvilket gør dem mindre attraktive for deres elskede, det er en god indikator for generel for tidlig aldring.

For tidlig hængende bryster kan forebygges og kan omgøres. Nogle kvinder tyer til ekstremerne af plastikkirurgi, såsom mastopexy og brystimplantater, der ofte efterlader dem med fremtidige negative konsekvenser. Brystsækkelse kan forebygges naturligt ved hjælp af botaniske olier, der øger blodcirkulationen i brystvævet. Omvendelse af udviklingen af slaphed kan ofte opnås ved at tage urter, der nærer og øger brystvævets elasticitet.

Hvor alvorlig er den for tidlige brystsækkelse

Ageing er ikke kun en proces til at se akavet ud i ansigtet, men også på de andre dele af kroppen. Brystet er et sådant område, som ikke kun synker ned på grund af aldring, men også på grund af andre faktorer. Det er en alvorlig bekymring blandt unge kvinder, når de opdager, at deres bryster er ved at hænge. Årsagen til sådanne for tidligt hængende bryster er en hormonel ubalance, som er et resultat af aldring, graviditet, vægtøgning, p-piller og usund kost. Større bryster synker tidligere, og derfor er bryststørrelse en faktor, der skal tages i betragtning. Ud over at være en god indikator for generel for tidlig aldring, skader brysthældning kvinders selvværd og gør dem mindre attraktive over for partneren.

Behandling af for tidlig brysthældning

Det er muligt at vende og forebygge for tidlig brysthældning. Proceduren er en plastikkirurgi kaldet mastopexy sammen med brystimplantater. De er dog kendt for at have negative virkninger i fremtiden. Massage af brystet med botaniske olier, som øger blodcirkulationen til brystvævet, er en af de naturlige måder at forebygge for tidlig nedhældning på. Urter, der nærer og øger brystvævets elasticitet, kan også tages for at opnå en omvendelse af brysternes hængeevne i en tidlig alder.

Naturlige måder at behandle kvindelige brysters hængeevne på

For at forebygge hængende bryster er det vigtigt at træne regelmæssigt. Du bør lave øvelser, der er målrettet brystvæv og brystmuskler omkring det, som øger fastheden. Brystpres og træk, armhævninger, runde om push ups og dumbbell flyes er de øvelser, der skal udføres dagligt. Overvej at bære en sports-bh, mens du laver øvelserne.

Læs også : Vægttab booster Fødevarer du bør tage før & efter træning

Ice Massage

Den kolde temperatur af isterningerne reducerer løsningen af vævene og dermed trækker det sammen, hvilket er kernen for opstramning af brystet. Øvelsesproceduren er som følger:

• I kun et minut masseres 2 isterninger i cirkulære bevægelser.
• Efter massagen skal brystet tørres med et blødt håndklæde, og der skal bæres en bh, der passer godt
• I de næste 30 minutter skal du forblive i en tilbagelænet stilling
• Gør dette med jævne mellemrum hver dag.

Bemærk : Hvis du udsætter dine bryster i mere end et minut, kan det medføre følelsesløshed.

Oliveolie

Oliveolie er kendt for sin rige kilde til antioxidanter og fedtsyrer, og derfor er det en fremragende teknik til at opstramme brysterne. Den har evnen til at vende skader forårsaget af frie radikaler og til at forbedre hudens tone og tekstur. Her er hvordan du gør det:

• For at generere varme gnid lidt olivenolie mellem dine håndflader
• Grub nu dine håndflader på dine bryster opad
• For at øge blodgennemstrømningen og stimulere celleforbedring giv en blid massage i 15 minutter

Dette bør gøres 4-5 gange om ugen. I stedet for olivenolie kan du vælge at bruge mandel-, avocado-, argan- eller jojobaolie.

Agurke og æggeblomme

En maske lavet af agurk og æggeblomme er en naturlig hudtoner, da æggeblomme er rig på proteiner og vitaminer, som behandler slaphed i brysterne. Her er hvordan du laver masken:

• I en blanding lav agurkepuré ud af 1 lille agurk
• Til dette blandes 1 æggeblomme sammen med 1 tsk smør og lav en pasta
• Spread dette over dine bryster og lad det være der i ca. en halv time
• Skyl det af med koldt vand
• Du bør gøre dette en gang om ugen for at styrke brystvævet og opnå fasthed.

Eggehvide

Eggehvide er kendt for sin astringerende og hudplejende egenskab. Hydrolipiderne hjælper med at løfte den løse hud omkring brysterne. Her er hvordan du forbereder æggehvide til slappe bryster:

• Tag 1 æg og pisk det for at få en skummende konsistens. Smør dette på dit bedste og lad det ligge der i en halv time. Vask af med agurkesaft eller løgsaft først og derefter med koldt vand.
• Du kan også lave en maske ved at blande 1 spsk hver af almindelig yoghurt og honning med 1 æggehvide. Smør blandingen på dit bryst og lad den hvile i 20 minutter. Vask med koldt vand.

En af disse to procedurer kan bruges en gang om ugen for at få faste bryster.

Bjørnehornsklokke

En af de populære ingredienser i ayurveda, er bukkehornsklokke kendt for at stramme hængende bryster, da den har vitaminer og antioxidanter, der er nødvendige for at overvinde skader fra frie radikaler. Det strammer og udglatter huden omkring brystet. Her er hvordan du bruger bukkehornsklokke mod hængende bryster:

• Tag 1/4 kop bukkehornsklokkepulver med tilstrækkeligt vand og lav en tyk pasta. Påfør dette på dit bryst og lad det være der i 5 til 10 minutter. Vask med varmt vand. Dette middel bør følges en eller to gange om ugen
• Der kan laves en maske ved at blande 1/2 kop yoghurt, 10 dråber bukkehornsolie og E-vitaminolie hver sammen med 1 æggehvide til en glat pasta, som skal gnides forsigtigt på brysterne. Efter en halv time vaskes med koldt vand. Denne maske bør bruges en gang om ugen.

De ovennævnte retsmidler kan hjælpe med at behandle brysthældning naturligt samt forebygge brysthældning naturligt

Brystløftningscremer

Hvis du ikke har tid til at forberede disse naturlige hjem retsmidler til behandling, så er der brystløftningscremer populært kendt som bryststrammende cremer let tilgængelige på markedet, som du kan bruge til at stramme hængende bryster. Det er dog vigtigt at konsultere en læge, før du vælger den rigtige creme til dig. Her er de bedste brystløftningscremer, der findes på markedet:

1. Breast Actives
2. Bio Bust
3. Breast XL
4. Perfect Woman
5. Breast Enhance

Dette er et par populære navne. Du kan tjekke den, der passer til dine behov, og begynde at bruge dem som efter lægens råd.

For- og ulemper ved brystløftende cremer

Der er så mange fordele og ulemper ved brystløftende cremer, der er tilgængelige på markedet.

Pros

• Det øger brystets størrelse naturligt
• Det opstrammer og løfter bryster, der hænger for tidligt
• Det øger brystets volumen
• Det forbedrer hudens tekstur
• Reducerer rynker
• Det er sikkert i forhold til bryst Augmenteringskirurgi
• Mindre dyrt end kirurgi
• Der er ingen bivirkninger

Konsekvenser

• Det kan kun øge størrelsen op til 1 eller 2 skålstørrelser
• Parabener anvendes i nogle brystløftningscremer
• Det tager tid at øge størrelsen og vise synlige resultater.

Med ovenstående fordele og ulemper burde du være i stand til at vælge den rigtige metode til at øge størrelsen på dit bryst. Denne artikel har til formål at forklare for tidlig nedhældning af brysterne og forskellige metoder til at overvinde det uden at skulle under kniven. Det er dog et individuelt valg at blive behandlet for for tidlig hænge af brysterne.

Hvis du er på udkig efter en kosmetisk operation for brystet så ved klart om det, før du fortsætter.

Så håber dette givet et indblik om et af de store problem før alle kvinder .

hvordan man løfter hængende bryst naturligt

hængende bryst BH

hængende bryster i 20’erne

hængende bryst betydning

hængende bryst betydning

sagging bryst øvelser

hvordan man kan ordne hænge brystet

hvordan man slipper af med hængende bryster

forårsager ikke at bære en bh sagging