Kalte Temperaturen machen uns viel anfälliger für mögliche Erkältungen und Grippe. Der Hals ist einer der am meisten betroffenen Körperteile, und Husten ist eines der häufigsten Symptome. Ob trocken oder produktiv, die durch Juckreiz und/oder Schmerzen verursachten Beschwerden lassen sich durch spezielle Behandlungen, die Sie auch zu Hause vorbereiten können, erheblich verbessern. Die traditionelle Medizin ist sehr wirksam bei der Behandlung von Husten und vermeidet so die Verwendung von Medikamenten aus chemischen Verbindungen. Selbstgemachte Sirupe aus Pflanzenextrakten sind ein perfektes natürliches, gesundes und ökologisches Mittel zur Behandlung von Halsbeschwerden. Mit ihren hustenstillenden, schleimlösenden, antioxidativen und antiseptischen Eigenschaften sind selbstgemachte Sirupe eine ideale und köstliche Option!
Wenn Sie sich für die Zubereitung entscheiden, sollten Sie jedoch bedenken, dass sie im Gegensatz zu industriellen Arzneimitteln viel weniger lange halten. Um sie etwas länger haltbar zu machen, empfehlen wir, sie im Kühlschrank aufzubewahren – allerdings nicht länger als eine Woche. Hier sind einige der gängigsten und wirksamsten, die Sie direkt in der Küche zu Hause zubereiten können.
Honig-Zitronen-Sirup
Zutaten
- 1 Zitrone
- 3 Esslöffel Honig
Zubereiten
- Die Zitrone halbieren und den Saft mit einem Entsafter auspressen und in eine Schüssel im Kühlschrank geben. und in das Gefäß füllen, in dem er aufbewahrt werden soll
- Den Honig hinzufügen und umrühren, bis er sich im Zitronensaft aufgelöst hat
- Mindestens dreimal täglich einen Löffel Sirup (heiß oder kalt) einnehmen, vorzugsweise nach den Mahlzeiten (oder 30 Minuten vor dem Essen, damit er wirken kann)
Birnen-Anis-Sirup
Zutaten
- 2 Birnen
- 3 Anissterne
- Wasser
- 3 Esslöffel Zucker
Zubereitung
- Die Birnen waschen und schälen und in einen Topf geben
- mit Wasser bedecken, Anissterne und Zucker hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 45 Minuten kochen (oder bis die Birnen innen weich sind und ihren eigenen Sirup abgegeben haben). Wenn das Wasser vollständig verdunstet ist, fügen Sie mehr
- Färben Sie alles in eine Schüssel und trinken Sie den Sirup mehrmals am Tag. Wenn Sie möchten, können Sie ihn zusammen mit den Birnen als Dessert verzehren – besser heiß als kalt,
- 1 Tasse frische Minze
- 1 Tasse Wasser
- 1 geschnittene Zitrone
- In einem Kochtopf, Die Mengen an Wasser und Zucker hinzufügen und bis zum Siedepunkt erhitzen
- Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, Umrühren, damit sich der Zucker auflöst, und 10 Minuten weiterkochen
- Vom Herd nehmen und die zuvor gehackten Minzblätter und die Zitronenscheiben in die Mischung geben
- Ziehen lassen und etwa 45 Minuten bis 1 Stunde ziehen lassen
- Ein Sieb und einen Trichter verwenden,
Zubereitung