Préparer de la teinture de mélisse est un moyen très abordable de préserver le parfum de menthe citronnée de cette herbe et d’obtenir ses bienfaits médicinaux. Apprenez-en plus sur la façon de la préparer à la maison et sur les utilisations les plus courantes de la teinture de mélisse.
Une teinture est un liquide concentré obtenu en extrayant les constituants végétaux de la plante de mélisse dans une solution d’alcool. Le processus est très similaire à celui de l’huile de mélisse et ne diffère que par le type de substance porteuse utilisée pour le processus, qui dans ce cas est l’alcool.
Comment faire de la teinture de mélisse
Pour faire de la teinture de mélisse, vous aurez besoin :
- De feuilles de mélisse fraîches ou séchées
- D’un alcool fort et à haut degré de preuve, comme la vodka. L’alcool extraira et préservera la plupart des constituants de la mélisse qui sont peu solubles dans l’eau.
- Un bocal en verre sec et propre
Processus étape par étape:
- Si vous utilisez des feuilles de mélisse fraîches, écrasez-les pour permettre une meilleure absorption de leurs composés actifs dans l’alcool.
- Transférez les feuilles écrasées dans un bocal en verre propre et sec et couvrez-les complètement avec l’alcool. Calculez une partie de feuilles de mélisse pour trois parties d’alcool. Si vous utilisez des feuilles de mélisse séchées, la proportion sera d’une part d’herbe pour cinq parts d’alcool.
- Secourez très bien pour combiner les feuilles avec l’alcool. Scellez le haut du bocal et placez-le dans une armoire fraîche, sèche et sombre pendant au moins quatre semaines.
- Si vous utilisez des herbes séchées, ajoutez plus d’alcool au cours du jour ou des deux jours suivants, car les herbes séchées absorberont le liquide et se dilateront.
- Secourez tous les quelques jours. Cela permettra une meilleure absorption des composés actifs de la mélisse dans l’alcool.
- Lorsque le moment est venu, sortez le bocal et filtrez le liquide à l’aide d’une mousseline ou d’un tissage très serré d’étamine. Essorez-le bien avec des mains propres et sèches pour être sûr de récupérer la dernière goutte d’alcool avec toutes les propriétés médicinales de la mélisse. Versez dans un bocal en verre foncé, propre et sec.
- Votre teinture de mélisse durera de trois à cinq ans si elle est conservée dans une armoire sombre, fraîche et sèche.
Utilisations et bienfaits de la teinture de mélisse
La teinture de mélisse a une forte concentration de propriétés médicinales et quelques gouttes directement sous la langue permettront une absorption optimale. Une cuillère à café peut également être diluée dans une petite quantité d’eau ou de jus trois fois par jour, de préférence entre les repas et avant le coucher. Ces modes de consommation sont excellents pour calmer les nerfs et soulager l’insomnie. Puisqu’elle préserve le goût citronné de la mélisse, cette teinture peut également être utilisée pour parfumer des produits de boulangerie et des boissons.
Préparer votre propre teinture de mélisse vous permettra non seulement d’économiser de l’argent, mais aussi de bénéficier des propriétés médicinales de la plante de mélisse dans une solution concentrée qui se conserve longtemps et qui est très utile.