Preparar a tintura de bálsamo de limão é uma forma muito acessível de preservar o cheiro a hortelã-limão desta erva e obter os seus benefícios medicinais. Saiba mais sobre como fazer em casa e quais são os usos mais comuns da tintura de bálsamo de limão.
A tintura é um líquido concentrado feito pela extração dos constituintes herbais da planta do bálsamo de limão em uma solução de álcool. O processo é muito semelhante ao do óleo de bálsamo de limão e só difere no tipo de substância transportadora utilizada para o processo, que neste caso é o álcool.
Como fazer uma tintura de bálsamo de limão
Para fazer uma tintura de bálsamo de limão, você precisará:
- Folhas de bálsamo de limão frescas ou secas
- Um álcool forte e de alta prova, como a vodka. O álcool irá extrair e preservar a maioria dos constituintes do bálsamo de limão que são pouco solúveis em água.
- Um frasco de vidro seco e limpo
Passo a passo:
- Se estiver a usar folhas de bálsamo de limão fresco, esmague-as para permitir uma melhor absorção dos seus compostos activos no álcool.
- Transfira as folhas esmagadas para um frasco de vidro limpo e seco e cubra-as completamente com o álcool. Calcular uma parte de folhas de bálsamo de limão para três partes de álcool. Quando usar folhas secas de bálsamo de limão, a proporção será de uma parte de erva para cinco partes de álcool.
- Agite muito bem para combinar as folhas com o álcool. Feche a tampa do frasco e coloque em um armário fresco, seco e escuro por pelo menos quatro semanas.
- Se você estiver usando ervas secas, adicione mais álcool no dia seguinte ou dois, pois as ervas secas absorverão o líquido e se expandirão.
- Agite a cada poucos dias. Isto permitirá uma melhor absorção dos compostos activos do bálsamo de limão no álcool.
- Na altura certa, retire o frasco e coe o líquido usando um pano de musselina ou uma trama muito apertada de pano de queijo. Agite-o bem com as mãos limpas e secas para ter a certeza que obtém a última gota de álcool com todas as propriedades medicinais do bálsamo de limão. Deite num frasco de vidro limpo, seco e escuro.
- A sua tintura de bálsamo de limão durará de três a cinco anos se guardada num armário escuro, fresco e seco.
Tintura de Bálsamo de Limão Usos e Benefícios
A tintura de bálsamo de limão tem uma alta concentração de propriedades medicinais e poucas gotas directamente debaixo da língua permitirão uma absorção óptima. Uma colher de chá também pode ser diluída em uma pequena quantidade de água ou suco três vezes ao dia, de preferência entre as refeições e antes de dormir. Estas formas de consumo são óptimas para acalmar os nervos e aliviar as insónias. Como preserva o sabor do bálsamo de limão, esta tintura também pode ser usada para aromatizar produtos de padaria e bebidas.
Fazer a sua própria tintura de bálsamo de limão não só lhe poupará dinheiro, mas também lhe permitirá beneficiar das propriedades medicinais da planta de bálsamo de limão numa solução concentrada que tem uma longa prateleira viva e é muito útil.