Preparare la tintura di melissa è un modo molto conveniente per conservare il profumo di menta e limone di questa erba e ottenere i suoi benefici medicinali. Scopri di più su come farla in casa e quali sono gli usi più comuni della tintura di melissa.
La tintura è un liquido concentrato fatto estraendo i costituenti vegetali della pianta di melissa in una soluzione di alcol. Il processo è molto simile a quello dell’olio di melissa e differisce solo per il tipo di sostanza utilizzata per il processo, che in questo caso è l’alcool.
Come fare la tintura di melissa
Per fare la tintura di melissa, avrete bisogno di:
- Foglie di melissa fresche o secche
- Un alcol forte, ad alta gradazione, come la vodka. L’alcool estrae e conserva la maggior parte dei costituenti della melissa che sono scarsamente solubili in acqua.
- Un barattolo di vetro asciutto e pulito
Processo passo dopo passo:
- Se stai usando foglie fresche di melissa, schiacciale per permettere un migliore assorbimento dei loro composti attivi nell’alcol.
- Trasferisci le foglie schiacciate in un barattolo di vetro pulito e asciutto e coprile completamente con l’alcol. Calcolare una parte di foglie di melissa per tre parti di alcool. Quando si usano foglie secche di melissa, la proporzione sarà una parte di erba per cinque parti di alcool.
- Muovi molto bene per combinare le foglie con l’alcool. Sigillate la parte superiore del barattolo e mettetelo in un armadio fresco, asciutto e buio per almeno quattro settimane.
- Se state usando erbe secche, aggiungete più alcool nei prossimi giorni o due, poiché le erbe secche assorbono il liquido e si espandono.
- Scuotete ogni pochi giorni. Questo permetterà un migliore assorbimento dei composti attivi della melissa nell’alcool.
- Quando è il momento giusto, tira fuori il barattolo e filtra il liquido usando un panno di mussola o una trama molto stretta di stamigna. Strizzatelo bene con le mani pulite e asciutte per essere sicuri di ottenere l’ultima goccia di alcol con tutte le proprietà medicinali della melissa. Versa in un barattolo di vetro pulito, asciutto e scuro.
- La tua tintura di melissa durerà da tre a cinque anni se conservata in un armadio buio, fresco e asciutto.
Tintura di melissa usi e benefici
La tintura di melissa ha un’alta concentrazione di proprietà medicinali e poche gocce direttamente sotto la lingua permetteranno un assorbimento ottimale. Un cucchiaino può anche essere diluito in una piccola quantità di acqua o succo tre volte al giorno, preferibilmente tra i pasti e prima di coricarsi. Questi modi di consumo sono ottimi per calmare i nervi e alleviare l’insonnia. Poiché conserva il sapore di limone della melissa, questa tintura può anche essere utilizzata per insaporire prodotti da forno e bevande.
Fare la propria tintura di melissa non solo vi farà risparmiare denaro, ma vi permetterà anche di beneficiare delle proprietà medicinali della pianta di melissa in una soluzione concentrata che ha una lunga durata di conservazione ed è molto utile.
Fare la propria tintura di melissa non è solo un modo per risparmiare denaro, ma anche per beneficiare delle proprietà medicinali della pianta di melissa in una soluzione concentrata che ha una lunga durata di conservazione ed è molto utile.