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Des jambes fatiguées et douloureuses ne sont généralement pas une source d’inquiétude. Cependant, si vous êtes à risque pour certaines conditions de santé comme les maladies cardiaques ou la maladie artérielle périphérique (MAP), vous pouvez vous inquiéter que vos jambes douloureuses puissent être le signe de quelque chose de plus grave. Ressentir les symptômes d’une MAP peut avoir un impact significatif sur votre bien-être car cela peut rendre plus difficile l’accomplissement de tâches simples.

À quoi cela ressemble-t-il ?

Si vos jambes sont fatiguées et douloureuses, vous ressentez probablement une sensation inconfortable plutôt qu’une douleur vive. Cette sensation est souvent chronique et peut être irritée par la position debout ou assise pendant de longues périodes. Les jambes fatiguées et douloureuses peuvent également s’aggraver lorsque vous effectuez des activités simples comme monter des escaliers ou vous pencher pour lacer vos chaussures. Ce symptôme est souvent problématique car il peut rendre difficile la pratique de l’exercice, qui est une méthode de prévention recommandée.

Qu’est-ce qui cause les jambes fatiguées et douloureuses ?

La position assise ou debout pendant de longues périodes

Il n’est jamais bon de rester assis ou debout pendant une longue période, de préférence pas plus de 30 minutes à la fois. Mais dans certaines situations, vous n’avez pas le choix si votre carrière vous oblige à rester assis ou debout pendant votre travail. Si vous avez les jambes fatiguées et douloureuses lorsque vous êtes assis ou debout, cela peut être le signe d’une autre affection appelée maladie veineuse. La maladie veineuse n’est pas une condition qui met la vie en danger ; cependant, elle a le potentiel de causer des complications si elle n’est pas traitée.

Crampes musculaires

Parfois, vos jambes peuvent vous faire mal après avoir fait un exercice intensif. Bien que la douleur puisse être assez intense, elle est tout à fait normale et devrait disparaître quelques jours après l’exercice. Pour soulager temporairement la douleur, mettez de la glace sur les zones concernées pendant 20 minutes d’affilée.

Mauvaise circulation

Le diabète et le tabagisme sont deux causes principales de mauvaise circulation sanguine. Si vous ressentez des jambes fatiguées et douloureuses et que vous fumez ou êtes diabétique, cela pourrait être dû à l’obstruction des artères qui fournissent le sang aux muscles de vos jambes. C’est la première indication d’une maladie artérielle périphérique (MAP).

Thrombose veineuse profonde

Lorsqu’un caillot de sang se forme dans l’une de vos veines profondes, il peut provoquer une sensation de fatigue et de douleur dans les jambes. Il s’agit d’une affection connue sous le nom de thrombose veineuse profonde (TVP). La TVP se produit le plus souvent dans les jambes, bien qu’elle puisse affecter d’autres parties du corps comme le bassin ou les bras. Il existe d’autres symptômes associés à la TVP, notamment une décoloration de la peau, un gonflement et une chaleur autour de la zone concernée. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, appelez-nous dès aujourd’hui pour planifier une consultation initiale.

Comment prévenir les jambes fatiguées et douloureuses

La façon la plus simple de prévenir la progression des jambes douloureuses est de faire de l’exercice régulièrement. Cependant, si la douleur s’aggrave avec une activité légère, cela peut ne pas être si facile. Un moyen simple de favoriser une bonne circulation et de soulager vos jambes fatiguées est de porter des bas de compression. Les bas de compression agissent en stimulant les muscles de vos jambes par une compression douce et progressive. Appelez-nous pour savoir comment nous pouvons vous aider à vous équiper de bas de compression.

Une autre façon simple de prévenir toute complication avec vos jambes douloureuses est d’éviter de fumer, de manger des aliments riches en cholestérol qui sont susceptibles d’obstruer les artères, et de s’abstenir de rester assis ou debout pendant plus de 30 minutes à la fois.

Traitement de la maladie des artères périphériques chez USA Vascular Centers

Si vous présentez un risque de maladie des artères périphériques (MAP), ou si vous craignez que vos jambes fatiguées et douloureuses soient le signe de quelque chose d’autre, appelez-nous pour prendre rendez-vous. Aux USA Vascular Centers, nous sommes spécialisés dans le traitement des MAP par le biais de traitements peu invasifs. Nous traitons également les symptômes des maladies veineuses comme les varices et les varicosités. Si vous recherchez un soulagement durable des symptômes douloureux de la maladie artérielle périphérique ou de la maladie veineuse, prenez rendez-vous avec nous dès aujourd’hui.