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Chi non vuole ciocche lunghe e lucenti che brillano di luce? È il sogno di ogni donna, davvero! Non importa quale sia il tuo tipo di capelli e la tua struttura, puoi sicuramente aggiungere una bella lucentezza naturale ad essi, purché siano sani e non gravemente danneggiati. Per ottenere capelli dall’aspetto sano, è essenziale che tu te ne prenda cura in modo adeguato. No, non stiamo raccomandando tonnellate di costosi prodotti commerciali per la cura dei capelli che, in realtà, possono o non possono funzionare per i vostri capelli. Piuttosto, utilizzate alcuni ingredienti naturali da cucina e seguite alcuni semplici consigli e trucchi. Questi non solo faranno miracoli per la salute dei tuoi capelli, ma ripristineranno anche la loro naturale lucentezza quasi immediatamente. Quindi, quali sono questi trucchi sicuri per ottenere capelli lucidi durante la notte? Sveliamo i segreti qui.

Perché i capelli perdono la loro naturale lucentezza?

Al giorno d’oggi, ci sono molteplici fattori che incidono sulla salute dei nostri capelli. Alcune delle ragioni più comuni sono l’eccessivo inquinamento ambientale, la sovraesposizione al sole, l’aumento del livello di stress, il cattivo stile di vita, le cattive abitudini alimentari, la privazione del sonno, la mancanza di umidità e nutrimento, e così via (1). Se i capelli non sono abbastanza sani, le cuticole si sollevano invece di appiattirsi contro i fusti. Quando la luce colpisce queste ciocche di capelli, non ha una superficie liscia su cui rimbalzare. Di conseguenza, i capelli sembrano opachi e senza vita.

I capelli non sani non solo perdono la loro naturale lucentezza ma diventano anche inclini a sviluppare problemi come rottura, crespo, doppie punte, ecc.

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10 Trucchi Sicuri Per Ottenere Capelli Lucidi Immediatamente

Ora, ecco i trucchi provati e testati che ti aiuteranno a recuperare i tuoi capelli lucidi e brillanti quasi istantaneamente:

Maschera all’olio di cocco

L’olio di cocco è l’ingrediente naturale più economico ed efficace che va in profondità nei fusti dei capelli, li rende più forti e aggiunge facilmente grande lucentezza (2).

Metodo:

• Scaldate dell’olio di cocco in una ciotola.
• Impregnate i vostri capelli asciutti con questo olio di cocco caldo prima di andare a letto e massaggiate bene.
• Lasciate che l’olio di cocco ricopra ogni singola ciocca dalla radice alla punta.
• Pettinate i vostri capelli in modo che l’olio si distribuisca uniformemente e intrecciateli liberamente.
• Al mattino, con uno shampoo delicato, lavare i capelli due volte con acqua tiepida per rimuovere le tracce di olio e rivelare serrature lisce e lucenti.

Maschera all’olio d’oliva

L’olio d’oliva o olio extra vergine d’oliva ha qualità extra nutrienti e idratanti. È carico di antiossidanti, vitamina E e acidi grassi che prevengono la rottura dei capelli e riparano i danni ai capelli (3).

Metodo:

• Calda un po’ di olio d’oliva finché è caldo.
• Applica l’olio caldo sui tuoi capelli asciutti concentrandosi sulle punte ed evitando il cuoio capelluto.
• Intreccia i tuoi capelli liberamente e avvolgili con un panno di cotone o semplicemente con un asciugamano sottile.
• Il mattino dopo, lavali accuratamente con uno shampoo delicato.

Aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele migliora i tuoi capelli rimuovendo le cellule morte, lo sporco o qualsiasi altro accumulo dai tuoi capelli. Aiuta a ripristinare la naturale lucentezza e morbidezza dei capelli (4).

Metodo:

• Diluire un po’ di aceto di sidro di mele con una tazza d’acqua e metterlo da parte.
• Mentre si lavano i capelli, finire il processo di shampoo e balsamo.
• Dopo aver finito il condizionamento, sciacquare i capelli con l’aceto di sidro di mele diluito.
• Spirare l’acqua in eccesso dai capelli e avvolgere l’asciugamano.

Semi di fieno greco

I semi di fieno greco sono ricchi di ferro, vitamina C, proteine, lecitina e potassio (1). Migliora i tuoi capelli ispessendoli, aumentando la lucentezza e la finitura dei capelli lucidi (5).

Metodo:

• Mettere a bagno i semi di fieno greco in acqua e lasciarli durante la notte.
• Al mattino, frullare i semi di fieno greco aggiungendo un po’ d’acqua per formare una pasta liscia e consistente.
• Applicare questa pasta sul cuoio capelluto e sui capelli e lasciare per 25-30 minuti.
• Lavare i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
• Applicare il balsamo e sciacquare con acqua fredda.

Maschera di aloe vera e yogurt

L’aloe vera non è solo buona per la pelle ma anche ottima per i capelli. È piena di enzimi proteolitici che aiutano a riparare le cellule danneggiate del cuoio capelluto (6). Migliora anche la salute dei follicoli e aumenta la crescita dei capelli. Induce l’umidità dall’Aloe Vera a condizionare i capelli per un minimo di crespo.

Metodo:

• Estrarre il gel dall’Aloe Vera appena tagliata e mescolarlo in una pasta liscia.
• Applicarlo su tutti i capelli seguito da un leggero massaggio. (Puoi anche mischiarlo con dello yogurt e usarlo come maschera nutriente per capelli.)
• Metti una cuffia da doccia e lascia la maschera sul cuoio capelluto per tutta la notte.
• Lavati con acqua tiepida al mattino con uno shampoo delicato.

Tip: Puoi anche usarlo come maschera per capelli veloce e applicarlo 15 minuti prima del lavaggio dei capelli.

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Maschera all’avocado e tuorlo d’uovo

L’avocado è noto per aggiungere una meravigliosa lucentezza ai capelli, mentre fornisce loro il massimo nutrimento e una sufficiente idratazione (7). Funziona ancora meglio se combinato con il tuorlo d’uovo.

Metodo:

• Mescola parti uguali di avocado maturo frullato con un tuorlo d’uovo.
• Applicalo bene sui tuoi capelli.
• Trasforma i tuoi capelli mascherati in un nodo e indossa una cuffia da doccia.
• Al mattino, lavare con uno shampoo delicato.
• Puoi anche applicare tutte queste maschere per capelli 15-20 minuti prima di lavare i capelli.

Risciacquo alla birra

La birra è piena di proteine e vitamina B, che aiutano a rendere i follicoli più forti. Aiuta anche a mantenere le cuticole del cuoio capelluto chiuse, conservando così la massima lucentezza delle ciocche (8).

Metodo:

• Dopo l’abituale sessione di shampoo, sciacquare direttamente i capelli con una birra.
• Lascia agire per un paio di minuti e poi risciacqua.
• Applica il balsamo ai capelli e risciacqua bene.

Shampoo senza solfati

Utilizza sempre uno shampoo senza solfati per lavare i capelli. Gli shampoo regolari sono carichi di solfati, che rimuovono gli oli naturali dalle ciocche e le asciugano in larga misura. Passare alla versione senza solfati degli shampoo ti aiuterà a ripristinare la lucentezza naturale dei tuoi capelli velocemente.

Il calore degli strumenti per lo styling dei capelli potrebbe anche avere un impatto nel rendere i tuoi capelli opachi e inclini alla rottura.

Trattamento di condizionamento profondo

Scegli un buon trattamento di condizionamento profondo disponibile sul mercato per ottenere capelli lucidi durante la notte. Idraterà intensamente i tuoi capelli altamente danneggiati o trattati chimicamente e gli fornirà ultra-nutrimento. Di conseguenza, la lucentezza naturale delle tue ciocche otterrà una spinta significativa.

Cuscino di raso

Lascia le federe di cotone e passa a quelle di raso. Renderà le tue ciocche più lisce e brillanti prevenendo l’elettricità statica, mentre la prima può seccarle considerevolmente.

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L’esercizio fisico aiuta a ottenere capelli brillanti?

Lo yoga può aiutare immensamente a migliorare la salute generale e la bellezza dei tuoi capelli. Ci sono specifiche asana nello yoga che possono aumentare la circolazione del sangue nel cuoio capelluto, che è essenziale per le ciocche dall’aspetto sano. Lo yoga aiuta anche a rilassare il corpo alleviando lo stress, che aiuta anche a rendere i capelli lucidi e splendidi.

Pro suggerimenti per mantenere la lucentezza dei capelli

Sia che tu abbia capelli lunghi o corti con struttura dritta o riccia, questi suggerimenti professionali ti aiuteranno a renderli super lucidi in qualsiasi momento. Ecco qui (9):

Dieta equilibrata: Mantenere una dieta sana si riflette sulla tua pelle così come i tuoi capelli. Includere alimenti che contengono un sano dosaggio di proteine, nutrienti, vitamine e grassi. Inoltre, idratati per mantenere il livello di acqua del tuo corpo.

Selezione corretta dei prodotti: È necessario scegliere shampoo, oli per capelli e balsami che non siano carichi di sostanze chimiche di qualsiasi forma. Cercare prodotti che sono senza solfati, senza parabeni, e non contengono altre tossine o siliconi.

Applicare maschere per capelli: Un regolare massaggio con olio o l’applicazione di maschere per capelli farà in modo che la salute e la lucentezza dei tuoi capelli siano ben mantenute.

Abituati al balsamo: I capelli danneggiati non sembrano brillanti fino a quando non ci si prende cura di loro per migliorare la loro condizione. Tuttavia, puoi ancora aggiungere una lucentezza temporanea applicando un balsamo leave-in quando sono umidi.

Risciacquo a freddo: Per aumentare la lucentezza dei tuoi capelli lisci, sciacquali con acqua fredda per 3 secondi subito dopo averli lavati e condizionati sotto la doccia.

Ragazze con i ricci: I capelli ricci sembreranno davvero brillanti se si applica un po’ di balsamo mentre ci si risciacqua sotto la doccia. Puoi anche applicare un gel sui tuoi capelli umidi per aumentarne la lucentezza.

Strumenti per lo styling dei capelli: Gli strumenti per lo styling dei capelli, dai ferri arricciacapelli alle piastre, possono danneggiare i tuoi capelli se usati regolarmente. Ma se devi, opta per alcuni stili senza calore o usa sempre sieri di protezione dal calore.

Non lavare mai troppo: Lavare troppo i tuoi capelli può strappare la cheratina naturale dei tuoi capelli rendendoli così opachi e senza vita. Lava i tuoi capelli solo 2 o 3 volte alla settimana.

Sommario: La lunghezza o il tipo dei tuoi capelli non ha importanza; ciò che conta è la buona salute e la forza dei tuoi capelli. Avere e mantenere i capelli lucidi e brillanti potrebbe sembrare un compito, ma se fatto bene, è facile come può essere. Usando il giusto tipo di prodotti nutrienti e applicando gli ingredienti giusti ai tuoi capelli, puoi avere capelli lucidi durante la notte. Ci sono vari modi per ottenere capelli lucidi e brillanti all’istante. Mentre il mercato è inondato di trattamenti commerciali, semplici rimedi casalinghi come la maschera all’olio di cocco, la maschera all’olio d’oliva, la maschera all’aloe vera e allo yogurt, la maschera all’avocado e al tuorlo d’uovo, l’applicazione di shampoo alla birra e senza solfati e trattamenti di condizionamento profondo possono migliorare drasticamente la salute dei vostri capelli.

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Domande frequenti (FAQ):

Cosa causa capelli secchi e non brillanti?
Ci sono numerose ragioni che possono causare capelli opachi e non brillanti. Mancanza di umidità, selezione sbagliata di prodotti, uso eccessivo di strumenti per lo styling a caldo, o non includere abbastanza nutrienti nella tua dieta potrebbero essere alcune delle ragioni.

Quali sono i migliori oli per mantenere la lucentezza dei miei capelli?
I migliori oli che puoi usare per massaggiare per ripristinare la lucentezza dei tuoi capelli sono l’olio di cocco, l’olio di jojoba, l’olio d’oliva, l’olio di amla e l’olio di mandorle.

Qual è il modo migliore per asciugare i capelli?
Il modo migliore per mantenere la lucentezza mentre si asciugano i capelli è quello di utilizzare un asciugamano in microfibra o una t-shirt. L’altro modo migliore è quello di asciugare i capelli all’aria naturalmente.

Riferimenti –

1. “Come fermare la rottura dei capelli” – healthline.com
2. “10 modi in cui l’olio di cocco può giovare ai tuoi capelli” -marieclaire.com
3. “Cosmetici per capelli: Una panoramica” – ncbi.nlm.nih.gov
4. “L’aceto di sidro di mele può giovare ai tuoi capelli?” -healthline.com
5. “Fieno greco+micronutrienti: Efficacia di un integratore alimentare contro la caduta dei capelli” – researchgate.net
6. “Valutazione dell’attività proteolitica nelle foglie di Aloe vera” – academia.edu
7. “L’olio di avocado può rafforzare i miei capelli?” – medicalnewstoday.com
8. “La birra fa davvero bene ai capelli?” – health.howstuffworks.com
9. “6 modi per avere capelli lucenti” – marieclaire.com