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Per evitare l’avvelenamento da sole, assicurati di continuare a riapplicare una protezione solare ad ampio spettro SPF 30 o superiore durante il giorno.

• L’avvelenamento da sole è una grave scottatura che causa sintomi come eruzione cutanea, nausea, disidratazione e vertigini.
• Potresti essere più a rischio di avvelenamento da sole se prendi farmaci come antibiotici o trattamenti per l’acne, o se hai condizioni come lupus, eczema o rosacea.
• I trattamenti casalinghi per l’avvelenamento da sole includono rimanere idratati, prendere un antinfiammatorio e usare una crema idratante con aloe.
• Si dovrebbe vedere il medico se si ha la febbre, ustioni diffuse con vesciche, o se la condizione non migliora entro pochi giorni.
• Questo articolo è stato rivisto dal punto di vista medico da Debra Jaliman, MD, una dermatologa certificata con uno studio privato a New York City.
• Questa storia fa parte della guida Insider su come trattare le scottature solari.

L’avvelenamento da sole è un caso grave di scottatura. Se non trattata, può avere conseguenze a lungo termine come un maggior rischio di cancro alla pelle.

Ecco cosa devi sapere sui sintomi dell’avvelenamento da sole, come trattarlo e come prevenirlo in futuro.

Quali sono i sintomi dell’avvelenamento da sole?

I sintomi dell’avvelenamento da sole possono essere di natura influenzale e comprendono:

• Nausea, brividi e febbre
• Deidratazione
• Sensazione di vertigini, stordimento o confusione
• Errore rosso pruriginoso
• Dolore, formicolio o gonfiore della pelle
• Mal di testa

Questi sintomi differiscono da una scottatura solare in cui la pelle diventa rossa, dolorosa e calda al tatto. L’avvelenamento da sole ha sintomi più gravi che possono colpire tutto il corpo e può richiedere l’attenzione del medico.

I sintomi dell’avvelenamento da sole durano generalmente da due a tre giorni, ma in alcuni casi, possono continuare per settimane.

Le persone con la pelle scura possono avvelenarsi al sole?

Le persone con la pelle scura possono avvelenarsi al sole, ma sono meno a rischio rispetto alle persone con la pelle chiara.

Questo perché le persone con la pelle più chiara hanno meno di un pigmento protettivo nella loro pelle chiamato eumelanina rispetto alle persone con la pelle più scura.

L’eumelanina è un pigmento marrone scuro che impedisce ai raggi UV di penetrare in profondità nella pelle. Ecco perché le persone con la pelle più scura sono meno soggette a scottature e avvelenamento da sole.

Altri fattori di rischio per l’avvelenamento da sole

Alcune condizioni mediche possono rendere la pelle più sensibile al sole e incline all’avvelenamento da sole.

Lupus. Se hai il lupus, un disturbo autoimmune, il tuo corpo ha più difficoltà a sbarazzarsi delle cellule danneggiate della pelle che vengono da una brutta scottatura. Quando le cellule morte della pelle non vengono eliminate, il tuo sistema immunitario può trattarle come invasori stranieri e scatenare sintomi infiammatori come eruzioni dolorose. I pazienti affetti da lupus devono indossare la protezione solare ogni giorno.

Eczema. Anche se alcune persone con eczema trovano che la luce del sole migliora i loro sintomi, alcuni tipi di eczema possono renderti insolitamente sensibile alla luce del sole e più incline a gravi scottature o avvelenamento da sole. I dermatologi pensano che questo possa essere causato da una reazione allergica alla luce solare.

Rosacea. Le persone con Rosacea, una condizione che causa un rossore rosso o protuberanze sul viso, sono eccessivamente sensibili alla luce del sole. Questo perché la luce del sole può far affluire più sangue al viso, dilatando i vasi sanguigni e rendendo il rossore della rosacea più grave.

Alcuni farmaci, come alcuni antibiotici e farmaci per l’acne, possono anche renderti più sensibile alla luce del sole. Perché la luce UV attiva alcuni composti in questi farmaci che possono danneggiare le cellule della pelle lasciandole più suscettibili a ulteriori danni dal sole.

Alcuni di questi farmaci includono:

• Antibiotici
• Diuretici
• Bloccanti dei canali del calcio
• Trattamenti per l’acne
• Antistaminici da banco (come il Benadryl)
• An antinfiammatori da banco (come Advil o Aleve)
• St. Johns Wort

Come trattare l’avvelenamento da sole

Se hai un avvelenamento da sole, potresti essere in grado di trattarlo da solo a casa con i seguenti passi:

• Usa una crema idratante senza profumo con aloe: se non hai vesciche aperte, puoi mettere una crema idratante leggera sulla tua pelle, dice Zeichner. L’estratto di aloe è un ingrediente importante da cercare perché forma un sigillo sulla superficie della pelle e calma l’irritazione.
• Resta idratato: Si perde più umidità dal corpo quando lo strato più esterno della pelle è danneggiato, dice Zeichner. Ecco perché, per aiutare ad accelerare il processo di guarigione, è importante rimanere idratati se si ha un avvelenamento da sole o una scottatura estesa.
• Prendere farmaci antinfiammatori non steroidei (NSAID): Prendere farmaci come l’aspirina o l’ibuprofene può aiutare a lenire il rossore e il gonfiore dovuti all’infiammazione, dice Zeichner.

Tuttavia, potrebbe essere necessario vedere un professionista medico, a seconda dei tuoi sintomi.

Si dovrebbe vedere un medico se:

• Hai sintomi come febbre, brividi o nausea.
• Hai diffuso, gravi ustioni con vesciche o pelle cruda.
• Ci sono segni di infezione come gonfiore o pus.
• I tuoi sintomi non migliorano dopo pochi giorni.
• Hai segni di disidratazione, come forte mal di testa o svenimento

Come prevenire l’avvelenamento da sole

Possono bastare meno di 15 minuti all’aperto per ottenere una scottatura. Mentre le scottature non sempre portano all’avvelenamento da sole, puoi migliorare notevolmente le tue probabilità evitando del tutto le scottature.

Il modo migliore per prevenire le scottature è quello di indossare una protezione solare ad ampio spettro, dice Joshua Zeichner, MD, direttore della ricerca clinica cosmetica in dermatologia al Mount Sinai Hospital. Ampio spettro significa che la protezione solare protegge da entrambi i tipi di radiazioni UV: UVA e UVB.

“Cercare un prodotto con almeno SPF 30 e le parole ‘ad ampio spettro’ sull’etichetta”, dice Zeichner, aggiungendo che si dovrebbe riapplicare la protezione solare ogni due ore o immediatamente dopo una forte sudorazione o nuoto.

Le ore di punta della luce solare – quando i raggi UV sono più forti – sono tra le 10 del mattino e le 3 del pomeriggio, quindi si consiglia di rimanere all’ombra durante quelle ore per evitare scottature e avvelenamento da sole.

Se avete intenzione di stare al sole, soprattutto durante le ore di punta, “assicuratevi di indossare alcuni indumenti protettivi, cappelli a tesa larga e occhiali da sole che proteggono dai raggi UV”, dice Zeichner.

L’avvelenamento da sole è una condizione potenzialmente pericolosa, ma ci sono modi per evitarlo utilizzando abbigliamento protettivo e protezione solare. Se si ottiene avvelenamento da sole, essere sicuri di monitorare i sintomi e ottenere aiuto medico se ne avete bisogno.

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