Wat is oedeem?
Oedeem (in sommige landen gespeld als “oedeem”) is een zwelling die wordt veroorzaakt door de ophoping van vocht in een deel van het lichaam. Het gaat vaak gepaard met ontstekingen. Oedeem treft meestal de voeten, enkels en benen, hoewel het overal in het lichaam kan voorkomen. Longoedeem, bijvoorbeeld, treedt op in de longen en kan ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken.
Symptomen van oedeem
De belangrijkste symptomen van oedeem zijn:
Een uitgerekte en glimmend uitziende huidZwellingenEen zwaar of zelfs pijnlijk gevoel
Oorzaken van oedeem
Oedeem wordt veroorzaakt doordat overtollig vocht vast komt te zitten in de lichaamsweefsels, en dit wordt vaak veroorzaakt door vocht dat uit de bloedbaan lekt. Daarom hebben veel van de oorzaken van oedeem te maken met zaken die de bloedsomloop van de patiënt beïnvloeden. Factoren die tot oedeem kunnen leiden zijn onder andere:
Veel zout etenExtra overgewichtZitten of lang in dezelfde houding staanZwangerschapZekere medicijnenInvaliditeitLeverproblemenNierproblemenHartproblemenProblemen met de lymfeklierenInsectenbeten/-infectiesEen bloedstolsel
Kan oedeem worden voorkomen?
Er is geen manier om oedeem op te sporen voordat het zich voordoet en het zo te voorkomen of te verhinderen. Het risico op oedeem kan worden verminderd door een gezond lichaamsgewicht te behouden, niet te veel zout te eten en niet te lang in dezelfde houding te zitten. Deze maatregelen zorgen voor een goede doorbloeding en verkleinen de kans op andere gezondheidsproblemen.
Behandeling van oedeem
De beste manier om oedeem te behandelen is door de oorzaak direct aan te pakken. Het is erg belangrijk om oedeem te behandelen, omdat naast de vervelende symptomen, de huid kan blijven uitrekken.
Voor zwelling in de voeten en enkels kan het volgende helpen:
Lig neer en til het getroffen gebied op met een kussen.Draag geen strakke kleding – vooral geen schoenen en sokken. Brede, comfortabele schoenen met een zachte zool en een lage hak zijn ideaal.Doe wat lichte oefeningen – dit helpt de bloedsomloop te verbeteren.Vermijd langdurig in dezelfde houding te zitten of te staan.Houd uw voeten en enkels schoon door ze te wassen, te drogen en te bevochtigen – dit helpt infecties te voorkomen.
Als het oedeem niet binnen een paar dagen vanzelf verbetert, moet u een arts raadplegen, vooral als het verergert. In de volgende omstandigheden moet u om een spoedafspraak vragen:
U heeft hoge koorts en/of rilt.De zwelling is rood en ontstoken en voelt warm aan.U heeft ook diabetes.De zwelling is bijzonder hevig of pijnlijk.De zwelling verschijnt zeer plotseling.Slechts één voet of enkel is gezwollen en u hebt geen idee waarom.
Als u kortademig bent, moeite hebt met ademen en/of pijn of benauwdheid op de borst hebt, bel dan 112, want dit kan duiden op een bloedstolsel in de longen.
Bij aanhoudend oedeem kan het nodig zijn de levensstijl aan te passen, zoals een zoutarm dieet volgen of gewicht verliezen.