- Jednym z najlepszych składników szamponu przeciwłupieżowego jest pirytionian cynku, ponieważ jest on powszechnie dostępny i dobrze tolerowany.
- Kwas salicylowy pomaga usunąć nagromadzenie, które powstaje, gdy masz nadmiar drożdży na skórze głowy.
- Holistyczne podejście do zwalczania łupieżu jest kluczem do skóry głowy pozbawionej płatków.
- Ten artykuł został zweryfikowany pod względem medycznym przez Jasona R. McKnighta, MD, MS, lekarza medycyny rodzinnej i adiunkta klinicznego w Texas A&M College of Medicine.
- Visit Insider’s Health Reference library for more advice.
Jeśli masz swędzącą skórę głowy i białe płatki na całym ubraniu, możesz chcieć kupić szampon przeciwłupieżowy.
Zależnie od przyczyny, łupież może być łagodny do ciężkiego. W łagodnych przypadkach łupieżu, które mogą wynikać z warunków takich jak sucha skóra lub wrażliwość na nowy produkt do włosów, podstawowy szampon przeciwłupieżowy bez recepty powinien wystarczyć.
W cięższych przypadkach łupieżu, takich jak łojotokowe zapalenie skóry – które jest spowodowane nadmiarem drożdży, które mogą powodować stan zapalny skóry głowy – możesz chcieć porozmawiać z dermatologiem o bardziej obciążającym, leczniczym szamponie przeciwłupieżowym.
Oto jak kupować szampon przeciwłupieżowy i wybrać najlepsze składniki dla twojego konkretnego stanu.
Najlepsze składniki szamponów przeciwłupieżowych
Przy tak wielu opcjach, wybór szamponu przeciwłupieżowego może być przytłaczający. Ale dobrym miejscem na początek są szampony przeciwłupieżowe bez recepty, mówi dr Danny Del Campo, dermatolog z Chicago Skin Clinic.
„Ogólnie rzecz biorąc, dostępne bez recepty opcje leczenia mają na celu albo zmniejszenie stanu zapalnego, albo usunięcie i zmniejszenie ilości płatków na skórze, albo wycelowanie w drożdże, które tworzą łupież”, mówi.
Każdy może używać szamponu przeciwłupieżowego, niezależnie od tego, czy ma łupież, czy nie, mówi Julie Karen, MD, dermatolog z CompleteSkinMD i dermatologiczny doradca Jupiter w Nowym Jorku.
„Pomyśl o tym, jak o myciu twarzy i trądziku – nie musisz mieć trądziku, aby dobrze dbać o skórę, a w rzeczywistości dobrze jest wyprzedzać problemy, mając solidną rutynę pielęgnacji skóry – a w tym przypadku, skóry głowy.”
Najpopularniejsze składniki szamponów przeciwłupieżowych
W zależności od tego, czego potrzebujesz, oto lista składników, których należy szukać podczas zakupów szamponów przeciwłupieżowych:
Smoła węglowa: Smoła węglowa ma właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu od co najmniej 100 lat jest stosowana w leczeniu swędzącej i zmienionej zapalnie skóry głowy. Smoła węglowa działa poprzez spowolnienie tempa, w którym komórki skóry głowy umierają i łuszczą się.
Jednakże, istnieją pewne wady smoły węglowej: Może ona odbarwić jasne włosy, zwiększyć wrażliwość na światło słoneczne, a w niektórych przypadkach spowodować nowe wysypki. Z tego powodu, dobrze jest porozmawiać z lekarzem przed użyciem.
„Dermatolog z certyfikatem byłby najlepszym wyborem, aby odpowiedzieć na pytanie, czy węgiel drzewny jest odpowiedni dla ich stanu skóry”, mówi Del Campo.
Pirytionian cynku: Pirytionian cynku jest najczęściej stosowanym składnikiem aktywnym w szamponach przeciwłupieżowych, ponieważ jest dobrze tolerowany, niedrogi i łatwy do znalezienia, mówi Del Campo. Karen również poleca ten składnik.
„Pirytionian cynku jest potężnym lekiem na podstawową przyczynę łupieżu”, mówi Karen. Działa on poprzez zwalczanie Malassezia, rodzaju drożdży, które żywią się olejkami produkowanymi przez skórę głowy i powodują objawy łupieżu.
„Zawsze polecam produkty z pirytionianem cynku, ponieważ jest on generalnie najdelikatniejszy i ma najwięcej dowodów potwierdzających jego skuteczność”, mówi Karen.
Kwas salicylowy: Kwas salicylowy jest kolejnym częstym składnikiem aktywnym w szamponach przeciwłupieżowych. Podczas gdy pirytionian cynku pomaga usunąć drożdże, kwas salicylowy pomaga usunąć osad, który powstaje, gdy masz nadmiar drożdży na skórze głowy.
„Kwas salicylowy może być potężną pomocą w usuwaniu zarówno nagromadzonego osadu, którym żywi się Malassezia, jak i odpadów wytwarzanych przez grzyby, które mogą przyczyniać się do podrażnień, co prowadzi do łuszczenia się skóry” – mówi Karen. „To może również pomóc promować zdrowsze złuszczanie skóry, która jest często wytrącona z równowagi na skórze głowy z łupieżem.”
Czyli twoje ciało łatwiej rozdrabnia podrażnioną skórę może pomóc kontrolować objawy. Jednakże, kwas salicylowy może powodować podrażnienia i suchość skóry, jeśli jest stosowany zbyt często, więc jeśli pogarsza objawy, należy przerwać stosowanie, mówi Del Campo.
Siarczek selenu: Siarczek selenu jest produktem pochodzącym z siarki. Może pomóc kontrolować swędzenie i usunąć płatki i łuski, które mogą podrażniać skórę głowy, bez zapachu zgniłego jaja związanego z siarką.
„Pomaga rozbić nadmierne płatki, jednocześnie wykorzystując działanie przeciwzapalne, aby zmniejszyć swędzenie skóry głowy”, wyjaśnia Del Campo.
Szampony z siarczkiem selenu są dostępne bez recepty lub w silniejszej formie na receptę. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli używasz produktu zawierającego ten składnik, ponieważ może on powodować suchość lub pieczenie skóry głowy, mówi Del Campo.
Ketokonazol: Ketokonazol jest lekiem przeciwgrzybiczym, który dociera do głównej przyczyny ciężkiego łupieżu: nadmiernej ilości drożdży, mówi Del Campo. Spowalnia on wzrost drożdży, zatrzymując dalsze objawy łupieżu.
Jak siarczek selenu, ketokonazol jest dostępny zarówno bez recepty, jak i na receptę. Ketokonazol ma inną korzyść dla osób cierpiących na wypadanie włosów: Może przyczynić się do odrastania włosów, Del Campo mówi.
Podsumowanie
Wybierając szampon przeciwłupieżowy, należy być praktycznym, mówi Del Campo. Nie da się z góry przewidzieć, jaki szampon przeciwłupieżowy będzie odpowiedni dla Ciebie, dlatego najlepiej zacząć od produktów, które są łatwo dostępne i sprawdzają się u większości osób.
„Wszystko sprowadza się do ceny, dostępu – jak łatwo jest go zdobyć i znaleźć – oraz rodzaju skóry głowy”, mówi.
Ale może być trochę prób i błędów w znalezieniu szamponu, który działa dobrze dla twojej skóry głowy, szampon z pirytionianem cynku jest dobrym miejscem do rozpoczęcia, ponieważ jest on szeroko dostępny i dobrze tolerowany przez większość ludzi. Karen zaleca łączenie go z innymi produktami do pielęgnacji skóry głowy, takimi jak nawilżająca maska do skóry głowy, która może pomóc ukoić i odżywić skórę głowy dzięki naturalnym składnikom.
„Najlepszym sposobem leczenia łupieżu jest stosowanie produktów do pielęgnacji łupieżu z aktywnym składnikiem, takim jak pirytionian cynku, który zwalcza łupież, zaczerwienienie, swędzenie i podrażnienie” – mówi Karen.
Ogółem, Karen mówi, że holistyczne podejście do walki z łupieżem jest kluczem do skóry głowy bez płatków i zdrowo wyglądających włosów.
Powiązane historie z Health Reference:
- Jak pozbyć się wrastających włosków
- 5 korzyści zdrowotnych szpinaku i jak może pomóc twojemu sercu, oczom i mózgowi
- Dlaczego mój popęd płciowy jest tak wysoki? 6 powodów zwiększonego libido – i kiedy może być zbyt wysoki
- Wiele twierdzeń zdrowotnych dotyczących soku z selera jest nieprawdziwych – oto 4 udowodnione korzyści poparte naukowo
- 6 ćwiczeń wzmacniających, które złagodzą ból kolana i zapobiegną jego nasileniu
.