Alai

Mielina este o parte importantă a sistemului nervos și este vitală pentru o funcție cognitivă optimă. Acest articol vă va prezenta știința din spatele factorilor naturali care pot crește mielina în organism.

Ce este mielina?

Vizualizare generală

Învelișul de mielină este un înveliș protector alcătuit din grăsimi și proteine care se înfășoară în jurul axonilor (proiecție) celulelor nervoase. Ea izolează neuronii pentru ca aceștia să poată trimite semnale electrice mai rapid și mai eficient. Aceasta susține sănătatea creierului și funcția sistemului nervos .

Factori care pot crește mielinizarea

Când să consultați un medic

Dacă obiectivul dvs. este de a crește mielina pentru a vă îmbunătăți problemele neurologice – inclusiv cele de disfuncție cognitivă – este important să vorbiți cu medicul dvs., mai ales dacă simptomele dvs. au un impact semnificativ asupra vieții dvs. de zi cu zi.

Medicul dumneavoastră ar trebui să diagnosticheze și să trateze afecțiunea care vă provoacă simptomele.

În plus, structura creierului nu este ceva ce oamenii pot schimba singuri cu ajutorul abordărilor enumerate mai jos. În schimb, factorii enumerați aici sunt meniți să sprijine sănătatea generală a creierului, echilibrul nutrienților și bunăstarea.

Cu toate acestea, impactul majorității factorilor enumerați mai jos asupra mielinizării nu a fost studiat la om.

De aceea, puteți încerca strategiile suplimentare enumerate mai jos dacă dumneavoastră și medicul dumneavoastră stabiliți că acestea ar putea fi adecvate.

Citiți abordările enumerate aici și discutați-le cu medicul dumneavoastră înainte de a le încerca. Niciuna dintre aceste strategii nu ar trebui să fie făcută vreodată în locul a ceea ce recomandă sau prescrie medicul dumneavoastră.

Alegerile de stil de viață

1) Somnul

Studiile pe animale sugerează că somnul crește cantitatea de celule precursoare de oligodendrocite (OPC) din organism, ceea ce poate duce la creșterea formării de mielină. Somnul a fost asociat cu o expresie mai mare a genelor care codifică mielinizarea .

Cercetătorii au descoperit că rata de producție a celulelor producătoare de mielină (oligodendrocite), s-a dublat pe măsură ce șoarecii dormeau .

Creșterea a fost mai accentuată în timpul tipului de somn care este asociat cu visarea (somnul REM) .

În schimb, genele implicate în moartea celulară și răspunsurile la stres au fost activate atunci când șoarecii au fost forțați să rămână treji .

Obținerea unui somn suficient de odihnitor este bună pentru sănătatea și bunăstarea generală a creierului. Sunt necesare studii la om pentru a examina efectele somnului asupra mielinizării.

2) Exercițiul fizic

Cercetarea pe animale sugerează că exercițiul fizic poate crește mielina după o leziune și în modelele de șoareci ale bolii Alzheimer .

Exercițiul fizic pare, de asemenea, să crească funcția mitocondrială, care crește mielina, la animalele hrănite cu o dietă bogată în grăsimi .

Încă nu știm cum influențează exercițiile fizice asupra mielinei la om, dar știm că exercițiile fizice regulate susțin sănătatea creierului .

3) Socializarea și experiențele noi

Cercetarea limitată sugerează că socializarea și mediile îmbogățite pot susține mielinizarea, în special în timpul dezvoltării timpurii.

Numărul oligodendrocitelor formatoare de mielină a crescut cu 27 până la 33% în cortexul vizual al șobolanilor crescuți în medii îmbogățite cu obiecte de joacă suplimentare și interacțiune socială .

Mediile îmbogățite au crescut numărul de axoni mielinizați în corpul calos al maimuțelor și șobolanilor .

Experiența timpurie a crescut structura materiei albe la sugarii umani (capsula internă și lobii frontali) în paralel cu îmbunătățirea performanțelor la testele comportamentale .

Copiii care suferă de neglijare severă în copilărie au o reducere de 17% în zona corpului calos .

4) Învățarea de noi abilități complexe

Învățarea de abilități complexe, cum ar fi cântatul la pian, este însoțită de creșterea materiei albe în zonele creierului implicate în performanța muzicală .

Materia albă a crescut proporțional cu numărul de ore în care fiecare subiect a exersat instrumentul, ceea ce indică faptul că materia albă crește atunci când se dobândesc anumite abilități .

Nutriție/Factori dietetici

1) Pește/DHA (creier)

DHA se depune în cortexul cerebral într-un ritm accelerat în ultimul trimestru de sarcină și în primii 2 ani după naștere .

Această rată accelerată timpurie de depunere a DHA coincide cu debutul mielinizării, un proces care este sensibil la acumularea și depozitarea DHA .

Reducerea DHA în alimentație afectează în mod negativ concentrațiile de DHA în creier .

Modelii animale sugerează că consecințele deficitului de DHA din alimentație pot fi un raport ridicat între omega-6 și omega-3 în compoziția acizilor grași din creier și deficiențe în învățare și memorie .

Cercetătorii cred că acest lucru s-ar putea datora, în parte, impactului negativ asupra creșterii neuronilor și mielinizării .

Sunt necesare mai multe date clinice.

2) Vitamina D

Menținerea unor niveluri normale de vitamina D susține sănătatea oaselor și imunitatea. Studiile pe animale arată că vitamina D3 poate induce recuperarea funcțională și creșterea mielinizării la un model de șobolan de leziune a nervului facial. Oamenii de știință cercetează dacă receptorul vitaminei D poate crește producția de oligodendrocite. Sunt necesare studii la om .

3) Vitamina C

Conform studiilor pe animale, vitamina C poate ajuta la formarea mielinei .

Vitamina C, cunoscută și sub numele de ascorbat, este importantă ca și cofactor în mai multe reacții enzimatice. Oamenii de știință suspectează că sinteza colagenului dependentă de ascorbat poate ajuta la mielinizare. Ascorbatul adăugat la celulele Schwann de șobolan și la neuroni a promovat formarea de mielină .

Nu există studii la om.

4) Iodul

Iodul este esențial pentru multe funcții corporale. Cercetările pe animale sugerează că deficitul de iod poate afecta mielinizarea. Suplimentarea cu iod ajută la îmbunătățirea formării de mielină în celulele nervoase, dar nu există date clinice care să susțină această constatare.

5) Zincul

Câțiva cercetători cred că zincul este necesar pentru ca proteinele din mielină să funcționeze corect. Deficitul de zinc poate cauza probleme de formare a mielinei și teci defecte .

6) Colina și lecitina

În modelele animale de scleroză multiplă, calea colinei pare să ajute la remielinizarea tecilor de mielină. Aceasta îmbunătățește repararea mielinei. Această cale nu a fost investigată la persoanele cu SM .

CDP-colina a îmbunătățit mielinizarea în modelele animale de scleroză multiplă .

După demielinizarea indusă de medicamente, CDP-colina a îmbunătățit regenerarea mielinei și a inversat deficitele de coordonare motorie .

Remielinizarea crescută a rezultat dintr-o creștere a numărului de oligodendrocite proliferante și de celule precursoare de oligodendrocite .

Lecitina este o componentă a mielinei .

Efectele acestor compuși asupra mielinizării la om nu au fost încă cercetate.

7) Vitamina B12

Deficitul de vitamina B12 poate cauza demielinizare și probleme cu dezvoltarea timpurie a creierului. Prin urmare, un aport adecvat de vitamina B12 poate ajuta la formarea tecii .

8) Fierul

Fierul joacă un rol cheie în buna funcționare a celulelor. Unele studii sugerează că nivelurile normale de fier sunt necesare pentru formarea mielinei. Deficitul de fier a fost legat de mielinizarea slabă. Prin urmare, fierul poate susține mielinizarea în organism (oligodendrocite), dar sunt necesare mai multe date la om .

9) Vitamina K

Membranele de mielină sunt deosebit de îmbogățite cu glicolipide, inclusiv galactosilceramida (GalCer) și forma sa sulfatată, sulfatida .

Constatările la animale sugerează că concentrațiile de sulfatide cresc în timpul dezvoltării creierului, în paralel cu o creștere a mielinizării creierului .

Diminuarea conținutului de sulfatide din mielină și/sau modificări în structura moleculei lor au fost implicate ca factori importanți în perturbarea structurii mielinei, cu atenuarea ulterioară a eficienței mielinei ca izolator axonal .

Diminuarea conținutului de sulfatide din mielină odată cu înaintarea în vârstă a fost implicată în deficitele comportamentale observate în cazul îmbătrânirii normale și în tulburările neurologice asociate cu vârsta. Cu toate acestea, niciun studiu la scară largă la om nu a confirmat această legătură .

Teoretic, obținerea unor cantități adecvate de vitamina K poate susține mielinizarea. Vitamina K a fost implicată în creșterea sulfaților; a fost sugerată o legătură între sulfați și vitamina K. În creier, vitamina K se găsește mai ales sub formă de vitamina K2 sau menaquinonă-4 (MK-4) .

Este nevoie de date umane.

10) Biotina

Cei mai mulți oameni de știință consideră că biotina activează enzimele implicate în producția de energie și în sinteza mielinei .

Într-un studiu mic, aproximativ 91,3% dintre persoanele cu scleroză multiplă (SM) s-au ameliorat clinic cu doze mari de biotină. O ameliorare a fost întârziată de la 2 până la 8 luni de la începerea tratamentului .

Două studii multicentrice dublu-orb controlate cu placebo sunt în prezent în curs de desfășurare. Nu am văzut încă dacă rezultatele lor vor susține sau nu utilizarea biotinei în SM .

11) Folat/Vitamina B9 (Creier)

Deficitul de folat în timpul sarcinii a determinat o mielinizare mai scăzută la puii de șobolan. A lua suficient folat este deosebit de important în primul trimestru, în timpul căruia se formează sistemul nervos. Cu toate acestea, mielinizarea are loc mai târziu în dezvoltarea copilului. Modul exact în care este afectată de aportul prenatal de folat rămâne să fie determinat .

12) Acidul pantotenic/Vitamina B5

Acidul pantotenic ar putea ajuta indirect la formarea mielinei prin susținerea sintezei acizilor grași (mielina este bogată în lipide) .

Puii cu deficit de acid pantotenic au dezvoltat iritații ale pielii, anomalii ale penelor și leziuni ale nervilor spinali asociate cu degenerarea tecii de mielină .

Nu există date la om.

13) Cupru

Cuprul ar putea fi important pentru mielinizare (oligodendrocite), dar sunt necesare studii clinice pentru a confirma acest lucru. Atunci când animalelor li se administrează un medicament care se leagă de cupru, rezultă demielinizare.

14) Fosfatidilserina

Câteva studii au descris interacțiuni între fosfatidilserină, activitatea cognitivă, îmbătrânirea cognitivă și păstrarea capacității de funcționare cognitivă. Cu toate acestea, nu există date suficiente pentru a trage concluzii cu privire la efectele fosfatidilserinei asupra mielinei la om.

Cercetarea timpurie sugerează că fosfatidilserina este necesară pentru sănătatea membranelor celulelor nervoase și a mielinei .

În plus, îmbătrânirea creierului uman a fost asociată cu modificări biochimice și deteriorarea structurală care afectează neurotransmisia .

Fosfatidilserina suplimentară (300 până la 800 mg/zi) pare să fie bine absorbită la om și probabil traversează bariera hemato-encefalică. Oamenii de știință investighează dacă aceasta încetinește, oprește sau inversează alterările biochimice și deteriorarea structurală a celulelor nervoase .

Potrivit unor oameni de știință, acest compus poate susține funcția cognitivă umană: formarea memoriei pe termen scurt, consolidarea memoriei pe termen lung. De asemenea, s-a emis ipoteza că ar putea afecta capacitatea de a crea noi amintiri, de a recupera amintirile existente, de a învăța și de a reaminti informații, de a se concentra asupra atenției, de a raționa și de a rezolva probleme și de a comunica verbal .

Sunt necesare studii clinice suplimentare.

15) Tiamina

Vitamina B1 poate contribui la dezvoltarea tecii de mielină, conform cercetărilor efectuate pe șobolani cu deficit de tiamină. Oamenii de știință cred că este necesară atât pentru celulele nervoase, cât și pentru alte celule de susținere din sistemul nervos .

Această vitamină B este cercetată în bolile neurodegenerative, cum ar fi Parkinson, Alzheimer și boala Huntington .

16) Dietele keto

Impactul dietelor keto asupra mielinizării este încă neclar și lipsesc studiile clinice adecvate. Consultați-vă cu atenție medicul înainte de a trece la o dietă de tip keto.

Câțiva oameni de știință au propus că cetonele (3-hidroxibutirat) pot ajuta la susținerea creșterii mielinei, fiind o sursă de energie și combustibil pentru lipide .

Dieta ketogenică ar putea îmbunătăți mielinizarea prin compensarea unei anumite enzime (AGC1, care ajută la producerea de N-acetilaspartat în oligodendrocite) care provoacă crize și o dezvoltare slabă la persoanele care nu au această enzimă. Sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a vedea dacă dietele ketogenice sunt benefice pentru persoanele cu acest tip rar de tulburare genetică .

17) Colesterolul

Colesterolul este un constituent esențial al mielinei. Masa uscată a mielinei este de aproximativ 70 până la 85% lipide. Colesterolul este necesar pentru creșterea membranei de mielină. Prezența sa este necesară în membrane pentru ca teaca să funcționeze normal .

Și, deși colesterolul este dăunător în exces, studiile clinice ar trebui să examineze dacă obținerea unor cantități suficiente din alimente nutritive, cum ar fi ouăle, sardinele sau iaurtul, poate fi sănătoasă și bună pentru mielinizare. Dar asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a crește aportul de alimente bogate în colesterol.

Suplimente

Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment. Anunțați-l despre orice medicament pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală pe care îl luați, inclusiv vitamine și suplimente pe bază de plante.

Dacă dvs. și medicul dvs. sunteți de acord că suplimentarea este o idee bună, alegeți produse realizate de un producător de încredere și de încredere.

Rețineți că suplimentele alimentare nu au fost aprobate de FDA pentru uz medical. Suplimentele, în general, nu dispun de cercetări clinice solide. Reglementările stabilesc standarde de fabricație pentru acestea, dar nu garantează că sunt sigure sau eficiente.

Lipsesc dovezi pentru a recomanda oricare dintre suplimentele enumerate mai jos pentru mielinizare. Primele cercetări pe animale sau celulare au explorat dacă următoarele suplimente cresc mielina:

1) Gotu Kola

Gotu kola ajută șobolanii să facă o recuperare funcțională mai rapidă și un număr mai mare de axoni mielinizați în urma leziunilor nervoase .

2) Uridina

Uridina poate reduce leziunile tecii de mielină la animale .

3) Ashwagandha

Ashwagandha are un component activ numit withanoside IV. La șoareci, withanosidul IV a crescut nivelul de mielină .

4) SAMe și metilarea

S-adenozilmetionina (SAMe) ajută la reglarea metilării ADN. Metilarea ADN-ului joacă un rol cheie în dezvoltarea mielinei. Oamenii de știință investighează dacă SAMe poate crește mielinizarea în neuroni .

Deficiența de folați și B12 în timpul sarcinii determină, de asemenea, o mielinizare mai scăzută la puii de șobolan .

5) Mioinositol

Nivelurile scăzute cronice de sodiu în sânge pot provoca distrugerea mielinei. Mioinositolul a părut să reducă pierderea de mielină și să normalizeze nivelurile de sodiu din sânge la animale .

6) Ozonul

Ozonul a îmbunătățit sănătatea nervului facial și a dus la învelișuri de mielină mai groase la șobolani .

7) Extractul din semințe de struguri (corp)

La șobolanii diabetici, extractul din semințe de struguri a protejat împotriva demielinizării (celule Schwann) .

8) Coama de leu

Ceama de leu din ciuperci (extract de Hericium erinaceus) a accelerat procesul de mielinizare la animale și a promovat dezvoltarea normală a tecilor de mielină .

9) Ginkgo (corp)

După o leziune, Ginkgo a crescut mielinizarea la animale și la celulele Schwann .

10) Supliment de litiu

Câțiva cercetători explorează dacă litiul poate ajuta la creșterea mielinei (prin efectul său inhibitor GSK3b) .

Tratarea șoarecilor adulți cu litiu după o leziune prin strivire a nervului facial a stimulat expresia genelor mielinei, a restabilit structura mielinei și a accelerat recuperarea mișcărilor mustății .

Litiul a promovat, de asemenea, remielinizarea nervului sciatic după strivire .

Efectele litiului regulat și în doze mici asupra mielinizării la om sunt necunoscute. Sunt necesare studii clinice.

Alte

Științii investighează dacă:

• PQQ crește mielina în celulele Schwann .
• Quercetina crește celulele producătoare de mielină (oligodendrocite) după leziuni .
• Flavonoidele antioxidante luteolină, quercetină și fisetină pot reduce cantitatea de mielină pe care macrofagele o descompun (fagocitoză)

Impactul acestor compuși asupra mielinizării nu a fost explorat la animale sau la om.

Alți factori & Căi care pot crește mielina

Această secțiune rezumă știința din spatele factorilor hormonali, celulari și legați de medicamente care pot crește mielina. Scopul nostru este de a discuta rezultatele cercetărilor.

Nu luați niciuna dintre substanțele menționate mai jos fără a discuta cu medicul dumneavoastră.

Câteva dintre substanțele enumerate aici pot avea efecte dăunătoare asupra sănătății dacă sunt folosite în mod necorespunzător. Asigurați-vă că discutați toate medicamentele, suplimentele și rezultatele de laborator cu medicul dumneavoastră.

1) Melatonina

La șobolanii care au suferit un accident vascular cerebral, melatonina ajută la promovarea mielinizării. Aceasta a diminuat inflamația materiei albe și a crescut mielinizarea în celulele nervoase .

2) Progesteronul

Progesteronul poate promova formarea, repararea și regenerarea tecilor de mielină în modelele animale .

Progesteronul este disponibil numai pe bază de prescripție medicală. Este indicat numai în cazul tulburărilor hormonale specifice la femei.

Administrarea progesteronului natural reprezintă totuși o provocare din cauza metabolismului său în tractul digestiv și în ficat .

Recent, calea intranazală de administrare a progesteronului a primit atenția cercetătorilor pentru direcționarea ușoară și eficientă către creier. Studiile clinice trebuie să exploreze în continuare aceste formulări .

Progesteronul din creier este derivat din glande sau din sinteza locală de către celulele neuronale. Stimularea formării naturale de progesteron este în prezent explorată ca o strategie alternativă pentru neuroprotecție, regenerarea axonală și repararea mielinei .

3) IGF-1

Factorul de creștere asemănător cu insulina-1 (IGF-1) a fost identificat ca un factor de creștere care promovează mielinizarea prin stimularea evenimentelor timpurii ale mielinizării în celulele Schwann și oligodendrocitele .

IGF-1 stimulează 2 enzime cheie de sinteză a acizilor grași prin intermediul căii de semnalizare PI3K/Akt .

4) Hormonii tiroidieni

Cercetătorii investighează dacă triiodotironina (T3) stimulează genele proteinelor de mielină și remielinizarea în creierul adult prin faptul că face ca celulele de mielină (oligodendrocite) să se maturizeze mai repede .

5) Testosteronul

Se estimează că bărbații au mai puține șanse de a dezvolta scleroză multiplă decât femeile .

Potrivit unor cercetări limitate, testosteronul stimulează formarea de mielină nouă și inversează leziunile de mielină în leziunile cerebrale demielinizate cronic (oligodendrocite, care acționează prin intermediul receptorului androgenic) la animale .

Studii clinice (faza II) au constatat că tratamentul cu testosteron poate crește materia cenușie la bărbații cu scleroză multiplă. Cu toate acestea, efectul său asupra materiei albe – unde este localizată mielina – nu a fost explorat .

6) Prolactina

Prolactina în timpul sarcinii este necesară pentru creșterea mielinei .

7) VIP

Rezultatele cercetărilor pe animale sugerează că VIP (și PACAP) pot contribui la procesul de mielinizare, inclusiv la maturarea și sinteza mielinei, și ajută la reglarea expresiei proteinelor de mielină .

8) Eritropoietina

Cercetătorii studiază dacă eritropoietina (EPO) induce expresia genelor de mielină în oligodendrocite. Aceste gene au fost legate de repararea neuronilor, posibil prin inducerea remielinizării după deteriorarea mielinei. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă numai în celulele CG4 care exprimă receptorul eritropoietic al EPO (EPOR) .

9) Acetilcolina și inhibitorii acetilcolinesterazei

Tratamentele colinergice, cum ar fi inhibitorii acetilcolinesterazei (AChEI), pot avea efecte benefice asupra mielinizării, reparării mielinei și integrității mielinei .

Creșterea stimulării colinergice ajută procesul de mielinizare .

Tratamentele colinergice, cum ar fi nicotina, huperzina A și galantamina ar putea ajuta la promovarea mielinizării în timpul dezvoltării și la repararea mielinei la vârste înaintate .

Receptorii muscarinici ai acetilcolinei pot crește supraviețuirea celulelor precursoare care cresc mielina .

10) Factorul neurotrofic derivat din creier

Neurotrofina factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF) ajută la reglarea formării mielinei în sistemul nervos. O creștere a nivelurilor de BDNF a fost legată de o creștere a ratei de mielinizare în studiile pe animale și celulare. Oamenii de știință cred că acest lucru determină o creștere a conținutului și grosimii mielinei .

11) Factorul de creștere nervoasă

Cei mai mulți cercetători susțin că factorul de creștere nervoasă (NGF) poate ajuta la repararea leziunilor mielinei. Acesta poate, de asemenea, să inducă producția unei alte substanțe care poate ajuta la creșterea mielinizării .

Cercetarea celulară investighează dacă NGF promovează regenerarea axonală, supraviețuirea, protecția și producția de oligodendrocite și facilitează migrarea acestora către locurile de deteriorare a mielinei .

12) Receptorul CB1 al canabinoidelor

Receptorul CB1 al canabinoidelor, care este activat de canabinoidele produse în mod natural, este cercetat pentru creșterea formării de mielină în oligodendrocite (prin intermediul mTOR și AKT) .

13) Inhibitori GSK3b

GSK3b inhibă creșterea axonului dependentă de mielină; în teorie, inhibarea GSK3b poate crește mielina .

Conform unor teorii slab cercetate, inhibarea GSK3β stimulează regenerarea celulelor formatoare de mielină și remielinizarea în urma demielinizării induse chimic (oligodendrocite) .

14) N-acetila-spartat

N-acetila-spartatul (NAA) poate furniza grupe acetil pentru sinteza mielinei. Unii cercetători cred că este necesar pentru formarea și menținerea mielinei.

15) RXRgamma

O proteină numită receptor gamma al retinoidului X (RXRgamma) pare să promoveze celulele precursoare ale oligodendrocitelor .

RXRgamma trebuie să se combine cu receptorul vitaminei D pentru a induce expresia genetică și a crea aceste celule producătoare de mielină .

Nu există date disponibile pe animale sau la om.

16) PPAR-delta și PPAR-gamma

PPAR-delta este o proteină care a fost legată de cheltuielile energetice și de pierderea în greutate. Unele teorii sugerează că aceasta determină, de asemenea, înmulțirea celulelor mielinice, dar lipsesc datele umane.

PPAR-gamma este o proteină care poate avea efecte antiinflamatorii. Studiile investighează dacă favorizează formarea și creșterea mielinei (oligodendrocite) .

O varietate de factori ar putea crește/diminua funcția lor.

17) Neuregulina 1

NRG1 este o proteină care ajută la creșterea celulelor Schwann. Oamenii de știință cred că neuregulina 1 este importantă pentru plasticitatea sinaptică, inhibarea amigdalei (pentru a opri anxietatea), mielinizarea (maturarea, supraviețuirea și motilitatea celulelor Schwann) și funcția cardiacă (factor de creștere cardiacă). Sunt necesare studii la om .

18) GDNF

Factorul neurotrofic derivat din linia celulelor gliale (GDNF) pare a fi capabil să crească regenerarea axonală a mielinei în celule, dar efectele sale la animale și la om sunt necunoscute .

19) Pregnenolonă

Nu știm cum ar putea afecta pregnenolona mielinizarea la animale sau la om. Pregnenolonul este considerat un medicament neaprobat de FDA. Vă recomandăm insistent să nu îl luați.

Pregnenolona este un neurosteroid produs în organism. Conform unor teorii, acești hormoni produși de creier, cunoscuți sub numele de neurosteroizi, pot regla sinteza și repararea mielinei. Totuși, această teorie nu a fost verificată.

Pregnenolonul este un precursor al altor hormoni steroizi. Cercetările asupra celulelor Schwann studiază dacă creșterile naturale ale pregnenolonei pot crește formarea de mielină .

Alții

Receptorul factorului de creștere epidermică (EGFR) și receptorul ErbB3 receptor tirozin kinază:

• Receptorul factorului de creștere epidermică joacă un rol important în mielinizare și remielinizare. Semnalizarea EGFR crește ipotetic repararea mielinei și mielinizarea .
• Receptorul ErbB3 tirosin kinaza este un receptor localizat pe celulele Schwann. Inhibarea expresiei sale poate, teoretic,l duce la reducerea mielinizării .

Factori care pot reduce mielinizarea

Nu există suficiente informații fiabile despre factorii care pot reduce mielinizarea. Majoritatea studiilor prezentate mai jos se referă la asocieri sau au fost efectuate pe animale sau pe celule. Datele umane lipsesc.

Subliniem următorii factori pentru a prezenta doar rezultatele cercetărilor.

Dacă sunteți îngrijorat de mielinizare, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a obține un diagnostic precis, tratament și recomandări privind obiceiurile complementare sănătoase pentru creier pe care le puteți încorpora în rutina zilnică.

1) Inflamația

Se crede că citokinele inflamatorii reduc mielinizarea .

Distrugerea mielinei și a oligodendrocitelor (OL) are loc în preparatele de cultură supuse la citokine precum TNF alfa și limfotoxina (LT) .

Scleroza multiplă este o boală care provoacă demielinizare. Unele studii au arătat că aceste citokine și alte citokine sunt crescute la locurile leziunilor și în lichidul cefalorahidian al pacienților cu scleroză multiplă (SM), cu constatări similare în modelele animale. Sunt necesare mai multe studii la om .

2) Alcoolul

Băutura excesivă la adolescenți este asociată cu o integritate scăzută a materiei albe frontale .

La șobolani, consumul excesiv de alcool în adolescență a redus dimensiunea corpului calos și a degradat proteina bazică a mielinei în materia cenușie .

Mielina a fost, de asemenea, deteriorată pe axonii din cortexul prefrontal (medial) la șobolanii adolescenți care au consumat alcool în exces – iar consumul mai mare de alcool a prezis performanțe mai slabe la sarcina de memorie de lucru la vârsta adultă .

Aceste constatări stabilesc un rol cauzal al alcoolului voluntar asupra mielinei și oferă o perspectivă asupra axonilor prefrontali specifici care sunt atât sensibili la alcool, cât și ar putea contribui la deficiențele comportamentale și cognitive asociate cu consumul de alcool și alcoolismul cu debut precoce .

3) Statine

Statinele sunt medicamente care ajută la tratarea bolilor de inimă. Unele studii controversate pe animale sugerează că statinele ar putea avea un impact negativ asupra oligodendrocitelor și a formării de mielină. Sunt necesare date pe scară largă la om pentru a verifica aceste afirmații .

4) Expunerea la CEM

Un studiu concluzionează că CEM de la lucruri precum telefoanele mobile și Wi-Fi pot provoca deteriorarea mielinei. Datele umane lipsesc .

5-6) Activarea SIRT1 și AMPK

Se crede că activarea SIRT1 și AMPK sunt în mod normal bune, dar când vine vorba de mielină, oamenii de știință sugerează că s-ar putea să nu fie grozave.

Inactivarea SIRT1 crește producția de oligodendrocite (celule producătoare de mielină). La șoareci, inactivarea SIRT1 va duce la producția de oligodendrocite, care apoi crește formarea de mielină și anomalii ale materiei albe .

La fel, atunci când nivelurile AMPK sunt ridicate la animale, producția de mielină este încetinită .

Cercetarea la om ar trebui să exploreze aceste legături.

Limitări și avertismente

Există multe modele diferite care sunt citate atunci când spunem că un anumit factor poate crește sau diminua mielina. După cum am menționat, studiile aduse în jos nu oferă suficiente dovezi pentru a trage o concluzie că acestea vor crește mielina la oameni.

Articolul enumeră pur și simplu acestea ca fiind potențiali concurenți pentru creșterea mielinei la oameni.Acest post trebuie folosit ca o trambulină pentru ca dumneavoastră să faceți cercetări suplimentare.

Cunoașteți mai multe

• Definiție, funcție a tecii de mielină & Boli demielinizante

.