Alai

Denna vecka är en stor milstolpe: Livskraft! Detta är det ögonblick då ett för tidigt fött barn potentiellt kan överleva utanför din kropp. Det är en stor grej! Vi rekommenderar att du stannar nära hemmet under resten av graviditeten.

Men om du måste resa, se till att göra lite research och förbereda dig. Hitta det bästa sjukhuset med den bästa barnintensivenheten dit du ska åka. Om du får värkar och måste föda medan du är på resa är det här du och dina barn kommer att vara de närmaste 3-4 månaderna. Se till att ta med dig några dokument också: dina senaste provsvar, bevis på vaccinationer, eventuella läkaranteckningar som kan vara till hjälp.

Vad kan du förvänta dig när du är gravid i 24:e veckan med tvillingar? Vi har sammanställt en lista över vanliga symtom, att göra den här veckan, graviditetstips, graviditetsbekymmer, frågor att ställa till din läkare, råd från andra gravida mammor med tvillingar och massor av annan information nedan för att hjälpa dig genom den här veckan i din tvillinggraviditet. Njut av det!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

23 veckor gravid med tvillingar
25 veckor gravid med tvillingar

Vår nya digitala graviditetsjournal för tvillingar finns till försäljning i Twiniversitys Etsybutik! Detta är den första och enda digitala journalen enbart för tvillinggraviditet. Det är det perfekta sättet att registrera dina dyrbara minnen från tvillinggraviditeten för att vårda dem i många år framöver. Klicka här för att läsa mer… och när du ändå är där, kolla in våra kurser för väntande tvillingar och Twiniversity Shop!

Vad händer med tvillingarna?

Medianvikt för dikorioniska tvillingar: 2,5 kg

Medianvikt för monokorioniska tvillingar: 2,5 kg

Dina tvillingar börjar fyllas ut. Deras hud är fortfarande tunn och genomskinlig, men det kommer också att börja förändras snart.

To do list

Klicka här för att få en GRATIS checklista som kan skrivas ut för den 24:e graviditetsveckan för tvillingar!

Säkerställ att du dricker en gallon vatten om dagen. Detta kommer verkligen att hjälpa till att hålla Braxton-Hicks-kontraktioner i schack.

Skriv in en tandläkarundersökning den här månaden. Få det avklarat innan du är för stor för att ligga bekvämt i tandläkarstolen. Blöder ditt tandkött? Se till att de kontrollerar dig för graviditetsgingivit. När du är gravid är dina tänder känsligare för bakterierna i plack. Blödande tandkött kan också vara ett tecken på för tidig förlossning.

Shoppa hemkomstkläder till tvillingarna. Det här är en kul grej! Du behöver inte bryta banken på dessa, men ta dig tid att hitta något sött och koordinerande för att få några fina hemgångsbilder. Se till att köpa i storlek för nyfödda (eller för tidigt födda, om de ligger på barnintensivvårdsavdelningen). Storlek 0-3 månader kommer förmodligen att vara lite för stor ännu.

Förväntar du tvillingar? Har du någonsin önskat att det fanns en kurs för väntande tvillingar för att göra dig redo för dina tvillingar? Slappna av, det finns det! Vi erbjuder Twiniversity-klasser i New York City, Chicago, Houston och ONLINE, som skapats uteslutande för väntande och nya föräldrar till flerlingar. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå är där, kolla in vår klass för tvillingar som ammar och vår klass för babysäkerhet!

5 tips för en bättre 24:e vecka

– Lotion that belly! Med en tvillinggraviditet är bristningar ganska garanterade, men se ändå till att hålla huden återfuktad.

– Fortsätt röra på dig och stretcha. Ta lätta promenader i grannskapet och se till att sträcka ut dig när du är klar.

– Håll dig positiv! Om du börjar känna dig orolig och nedstämd kan du försöka ta en paus från internet en stund för att rensa huvudet. Vi finns kvar när du kommer tillbaka!

– Beundra magen och ta många bilder för att dokumentera den!

– Skratta bort kommentarerna: ”Är det dags för dig att föda någon dag nu?”. Folk säger de dummaste sakerna!

The Twins Tale Podcast är en intim inblick i livet för tvillingföräldrar och deras tvillingar i alla åldrar och stadier, från födsel till college. Vi intervjuar tvillingföräldrar i skyttegravarna och ställer alla brännande frågor du vill veta om att uppfostra tvillingar: hur leveransdagen gick, scheman som fungerar, att mata dina tvillingar, att komma ut ur huset, att hitta sinnesfrid och så mycket mer. När du har kollat in Twins Tale kan du kolla in våra fantastiska tvillingföräldrakurser och Twiniversity-butiken!

Råd från andra tvillingmammor

Ringa alltid din läkare om du är orolig. – Molly S., St. John, FL

Det är dags att dra ner på tempot och vila istället för att satsa 100 %. – Katie M., Wakefield, MA

Använd ditt stöd, var snäll mot dig själv, var snäll mot din kropp och ditt sinne, ha tålamod, drick mycket vatten!!! Om du tror att något inte stämmer, lyssna på din instinkt och agera, det hjälpte mig! – Sarah M., Middletown, RI

Stig upp tidigt och försök att ta en tupplur på eftermiddagen i stället för att våndas. Gör små att göra-listor så att du känner dig fullbordad när du stryker av saker och ting. Jag är sjuksköterska och togs från jobbet vid 20 veckor på grund av kramper så jag får inte göra så mycket. Ta dig tid att planera måltider och hur du ska organisera din dag när barnen kommer. Raka dig ofta så att det inte blir ohanterligt, haha, ibland är det svårt att få det gjort på en gång. Läs. Hantverk. Planera babybilder som du vill ha gjorda. Pinterest är min nya bästa vän. – Sarah V., Brussels, Ontario, Canada

Behöver du mer stöd i din resa som tvillingförälder? Registrera dig idag för ett Twiniversity-medlemskap! Kom i kontakt med andra tvillingföräldrar i en månatlig Zoom tvillingklubb, bygg upp din tvillingföräldragemenskap i vår privata Facebookgrupp och utöka dina tvillingföräldrakunskaper med vårt videolärarbibliotek. Klicka här för att lära dig mer… och när du ändå håller på, kolla in våra coachningstjänster för tvillingföräldrar och vårt mentorprogram för tvillingföräldrar.

Omständigheter som andra tvillingmammor hade

Omtänksam för tidig förlossning, för med all smärta i de runda ligamenten nere på botten, så känns det bara som om min kropp gör sig redo.

Förlossningsplanering (kejsarsnitt vs vaginal)

Komande glukostest – hoppas negativt för graviditetsdiabetes

Kommer jag att föda tidigt?

Har min övre luftvägsinfektion påverkat mina barn?

Äter jag tillräckligt?

Växer mina barn ordentligt?

Kan jag verkligen hantera två samtidigt med ett litet barn?

Högt blodtryck

Jag är orolig för att flickorna ska komma tidigare än 35 veckor, enbart på grund av den skrämsel vi hade som verkade komma från ingenstans.

Förtida arbete.

Om jag kommer att kunna amma.

Frågor som tvillingmammor hade till sin läkare

När utförs glukostestet och rhogamsprutan?

I vilket skede avgörs det om man kan göra ett vaginalt eller om man behöver ett kejsarsnitt?

Vilka mediciner kan jag ta mot min övre luftvägsinfektion?

Hur stora är mina barn?

Vilka positioner har de?

Genomgår min placenta previa att korrigera sig själv?

Kommer jag sannolikt att föda tidigt?

När kommer mitt kejsarsnitt att planeras?

Bör jag ha ett stödbälte?

Varför får jag mer spänningar i magen?

Vem får vara med i förlossningsrummet? Får vi ta med oss en kamera in?

Typiska tester som görs

Du kommer också snart att ta ett glukostest för att avgöra om du löper risk för graviditetsdiabetes. Gestationsdiabetes är högt blodsocker (diabetes) som börjar eller konstateras under graviditeten. Testet utförs vanligtvis mellan 24-28 graviditetsveckor. Gestationsdiabetes (GDM) förekommer i 3-6 % av tvillinggraviditeterna. Tvillinggraviditeter screenas för GDM med samma utmaning (50 g glukosbelastning), samma schema (24-28 graviditetsveckor) och samma normalområden som används för singelgraviditeter.

Produktrekommendationer

Yogabyxor för mammaledighet

Matchjeans för mammaledighet

Best Cradle – Maternity Support Belt

Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Graviditetsjournal

Snoogle Graviditetskudde

Boppy Graviditetskile

Boppy Graviditetsstödkudde

Kolla in den här listan med fler Must Have Graviditetsprodukter som du behöver just nu

Har du varit inne på Twiniversity Shop än? Klicka här för att se alla våra fantastiska personliga tjänster för tvillingföräldrar, den främsta boken om väntande tvillingar, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop och alla våra bästa förslag på utrustning. När du ändå håller på, kolla in våra kurser för väntande tvillingar och våra kostnadsfria e-postmeddelanden för tvillingföräldrar!

Ett utdrag ur ”Vad man ska göra när man får två”

Bäddvila

Många tvillingmammor lever i rädsla för sängvila under hela sin graviditet, men vissa behöver aldrig tillbringa en dag med fötterna uppe. (Andra får panik när läkaren äntligen säger att det är dags för sängvila. För det första betyder det inte nödvändigtvis att det innebär att dina tvillingars hälsa är i omedelbar fara, så det finns ingen anledning till panik. Ta reda på varför din läkare vill att du ska få sängvila. Har du börjat få sammandragningar? Är ditt blodtryck för högt? Har din livmoderhals börjat vidgas? Är ditt arbete helt enkelt för ansträngande för din kropp? Läcker din fostervätska? Om du vet varför du har blivit ombedd att gå i sängvila bör det lindra en del av din rädsla eller åtminstone sätta saker och ting i perspektiv. Oftast vill din läkare försäkra sig om att du tar hand om dig själv och sätter dig i sängvila i ett försök att hålla dina bebisar säkra i din livmoder så länge som möjligt.

Gravid med tvillingar och inte säker på var du ska börja? Besök den ultimata guiden för tvillinggraviditet för att hitta alla de bästa artiklarna och resurserna för att göra dig redo för tvillingar. När du ändå är där kan du kolla in våra klasser för väntande tvillingar och vår Twiniversity-butik!

REMINDER: Glöm inte att ta en magbild!

Magefoton vid 24 veckor gravid med tvillingar

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Ultraljudsbilder vid 24 veckor gravid med tvillingar

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Artiklar du bör läsa den här veckan

5 tips för att hantera lupus under din tvillinggraviditet

Gravid med tvillingar? Börja här! Den ultimata tvillingguiden

10 sätt att hålla sig bekväm under en tvillinggraviditet

Videor att kolla in

Anmäl dig till en kurs

Ta en Twiniversity-kurs för att bli redo för tvillingarnas ankomst!

• Live online-klass för väntande tvillingar (live på Zoom)
• On-demand-klass för väntande tvillingar (förinspelad)
• On-demand-klass för ammande tvillingar (pre-inspelad)
• Kurs om babysäkerhet på begäran (förinspelad)

Vill du få e-post varje vecka om din tvillinggraviditet? Anmäl dig till Twiniversitys e-postlista! Prenumerera idag för att få e-postmeddelanden om giveaways, evenemang, veckovisa artikelsammanställningar och mycket mer! Vi kommer att skicka dig ett e-postmeddelande om tvillinggraviditet varje vecka för att hålla dig på rätt spår med din graviditets to-do-lista! Klicka här för att lära dig mer… och när du ändå håller på, kolla in våra klasser för väntande tvillingar och våra personliga coachningstjänster för tvillingföräldrar.

Källor

AAFP. 2011b. Ditt barns utveckling: Den andra trimestern. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Mayo Clinic. 2015. Fostrets utveckling: Den andra trimestern. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Fostrets utveckling. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Graviditetens stadier. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Prenatal utveckling: Hur ditt barn växer under graviditeten. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.