Kyckling och gröna bönor i gryta är en familjefavorit för middagar och semestrar. Med kyckling, fyllning, sås och gröna bönor – den har lite av varje, vilket gör den till en publikfavorit!

Det här är en av de bästa salta grytorna, som liknar både gröna bönor gryta och thanksgiving rester gryta, men med kyckling, gröna bönor och fyllning. Det är ett sammelsurium av massor av ingredienser som ger en välsmakande middag!

Höns-Gröna bönor-gryta i skål

Höns-Gröna bönor-gryta i skål

Höns + Fyllning + Gröna bönor

Grytskålar är några av våra absoluta favoriter till middagen, och framför allt till helgerna. Vi vet att rätter som Twice Baked Potato Casserole och Green Bean Casserole är favoriter, men idag hoppas vi kunna presentera ytterligare en maträtt som du kommer att älska.

Den här kyckling- och gröna bönor-grytan (även kallad Chicken Stuffing Casserole) är en familjefavorit. Vi känner att man får lite av allt med kyckling, gröna bönor och fyllning.

Vi älskar också att den är väldigt enkel. Det krävs några steg för att förbereda kycklingen, fyllningen och grönsakerna, men de är enkla och resulterar i en mycket smakrik, rejäl gryta som är perfekt att njuta av året runt.

Att sätta ihop din gryta

Fyllning. Till att börja med förbereder du fyllningen enligt förpackningens anvisningar.

KÖKNING. Smält smöret i en stor stekpanna på medelvärme under tiden. Lägg i kycklingen och strö över peppar. Stek i 5 minuter på varje sida, tills kycklingen är genomkokt. Lägg kycklingen i en besprutad 9×13 form.

GRÖNA BÖNOR. Koka och rör om bönor i samma stekpanna i cirka 6 minuter, eller tills bönorna är krispiga och mjuka. Strö över mjöl och rör om i ytterligare en minut. Rör i buljong och låt sjuda i 3 minuter under flitig omrörning. Tillsätt färskost och rör om tills den smält. Skeda över kycklingen och toppa med fyllning.

BAKA. Grädda utan lock på 400 i 30 minuter eller tills den är genomvarm.

Kan jag använda frysta gröna bönor? Du kan definitivt använda frysta gröna bönor. Se till att fortfarande klippa dem till bitstora bitar, eller så kan du köpa ett fryst paket där bönorna redan är skurna. Du kan också behöva koka dem några minuter längre än vad receptet anger.

Kan jag lägga till extra sås? Självklart! I steg 3 lägger du till ytterligare ⅛ mjöl och ytterligare ¾ kopp kycklingbuljong för att skapa mer sås i grytan.

Hönsfyllningsgryta närbild

Hönsfyllningsgryta närbild

Förberedelse i förväg + förvaring

Kan jag göra detta i förväg och grädda senare? Det här är ett perfekt recept att göra i förväg! Du kan förvara det täckt i kylskåpet i upp till 24 timmar innan du bakar det.

Du kan också frysa in detta innan du bakar det. Tillaga grytan enligt anvisningarna, utom att underkoka de gröna bönorna. Täck grytan med plastfolie och återigen med aluminiumfolie. Frys in båda i 2-3 månader. Tina, gör sedan fyllningen och lägg den ovanpå grytan och grädda. Jag måste dock notera att den frysta färskosten kan göra att konsistensen blir något annorlunda.

Den kan också frysas med fyllningen på, men vi föredrar att göra den delen färsk. 😉

Lagring av rester: Förvara rester i en lufttät behållare i kylskåpet i 3-5 dagar. Värm dem på nytt i mikrovågsugn eller ugn. Jag rekommenderar inte att frysa in rester eftersom de gröna bönorna kommer att vissna och fyllningen blir blöt.

Om du skulle fastna i ”gryta”-uppdraget varje år och vill byta upp det, så finns här några fler grymma grytrecept bara för dig som alla kan göras i förväg: 😉

  • Cheesy Chicken Broccoli Casserole
  • Cheesy Mashed Potato Casserole
  • French Onion Chicken Casserole
  • Twice Baked Potato Casserole

Repott på kyckling med fyllning

Spara receptRatePinPrint
5 från 9 röster

Kyckling och gröna bönor i gryta. En läcker gryta fylld med gröna bönor, kyckling, färskost och kycklingbuljong, toppad med fyllnadsmix!! Ett viktigt inslag vid semestermöten!

Kurs Huvudrätt, Sidanrätt
Cuisine Amerikansk

Förberedelsetid 10 minuter
Tillagningstid 50 minuter
Total tid 1 timme

Servings 6
Kalorier 499 kcal
Författare Lil’ Luna

Ingredienser

  • 6 oz kycklingfyllningsblandning
  • 1 msk smör
  • 6 kycklingbröst utan ben och skinn
  • 1/2 tsk svartpeppar
  • 1/2 lb färska gröna bönor putsade, Skärs i 1 tum långa bitar
  • 1/4 kopp mjöl
  • 1 3/4 kopp kycklingbuljong
  • 5 oz gräddost i tärningar

Instruktioner

  • Förbered fyllningen enligt anvisningarna på förpackningen.
  • Smält smör i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt kyckling och strö över peppar. Stek i 5 minuter på varje sida, tills kycklingen är genomkokt. Lägg kycklingen i en besprutad 9×13 bakform.
  • I samma stekpanna kokar och rör om bönor i cirka 6 minuter, eller tills bönorna är krispiga och mjuka. Strö över mjöl och rör om i ytterligare en minut.
  • Rör i buljongen och låt sjuda i 3 minuter under flitig omrörning. Tillsätt färskost och rör om tills den smält. Skeda över kycklingen och toppa med fyllningen.
  • Bakas utan lock på 400 i 30 minuter eller tills den är genomvarm.
Näringsfakta
Rekcept på kycklinggryta
Mängd Per portion
Kalorier 499Kalorier från fett 153
% Dagligt värde*
Fett 17g26%
Mättat fett 7g44%
Kolesterol 175mg58%
Natrium 1006mg44%
Kalium 1073mg31%
Kolhydrater 29g10%
Fiber 2g8%
Socker 4g4%
Protein 54g108%
Vitamin A 705IU14%
Vitamin C 12.1mg15%
Kalcium 80mg8%
Järn 2.8mg16%
* Procentuella dagliga värden är baserade på en kost med 2000 kalorier.

Hanterar du detta recept? Tagga oss!

Dela det med oss på Instagram med hashtaggen #lilluna, så att vi kan se vad du skapar i köket!

Gillar du det här receptet?

Pin det nu!

Pin det nuPin det nu

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.