Las piernas cansadas y doloridas no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, si corre el riesgo de padecer determinadas enfermedades, como una cardiopatía o una arteriopatía periférica (EAP), es posible que le preocupe que el dolor de piernas pueda ser un signo de algo más grave. Experimentar los síntomas de la arteriopatía periférica puede afectar significativamente a su bienestar, ya que puede dificultar la realización de tareas sencillas.
¿Qué se siente?
Si tiene las piernas cansadas y doloridas, es probable que sienta una sensación incómoda en lugar de un dolor agudo. Esta sensación suele ser crónica y puede irritarse al estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo. Las piernas cansadas y doloridas también pueden sentirse peor al realizar actividades sencillas como subir escaleras o agacharse para atarse los zapatos. Este síntoma suele ser problemático porque puede dificultar el ejercicio, que es un método de prevención recomendado.
¿Qué causa las piernas cansadas y doloridas?
Sentarse o estar de pie durante largos períodos
Nunca es bueno estar sentado o de pie durante mucho tiempo, preferiblemente no más de 30 minutos cada vez. Pero en algunas situaciones, es posible que no tenga opción si su carrera requiere que esté sentado o de pie mientras trabaja. Si experimenta cansancio y dolor en las piernas mientras está sentado o de pie, esto podría ser un signo de otra condición llamada enfermedad de las venas. La enfermedad de las venas no es una condición que ponga en peligro la vida; sin embargo, tiene el potencial de causar complicaciones si no se trata.
Calambres musculares
A veces las piernas pueden doler después de hacer un ejercicio intenso. Aunque el dolor puede ser bastante intenso, es completamente normal y debería desaparecer a los pocos días de hacer ejercicio. Para aliviar temporalmente el dolor, aplique hielo en las zonas afectadas durante 20 minutos cada vez.
Poca circulación
La diabetes y el tabaquismo son dos de las principales causas de la mala circulación sanguínea. Si experimenta cansancio y dolor en las piernas y fuma o es diabético, podría deberse a la obstrucción de las arterias que suministran sangre a los músculos de las piernas. Este es el primer indicio de la enfermedad arterial periférica (EAP).
Trombosis venosa profunda
Cuando se forma un coágulo de sangre en una de sus venas profundas, puede provocar que las piernas se sientan cansadas y doloridas. Se trata de una enfermedad conocida como trombosis venosa profunda (TVP). La TVP suele producirse en las piernas, aunque puede afectar a otras partes del cuerpo como la pelvis o los brazos. Hay otros síntomas asociados a la TVP, como la decoloración de la piel, la hinchazón y el calor alrededor de la zona. Si experimenta alguno de estos síntomas, llámenos hoy mismo para programar una consulta inicial.
Cómo prevenir las piernas cansadas y doloridas
La forma más fácil de prevenir la progresión de las piernas doloridas es hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, si el dolor empeora con una actividad leve, esto puede no ser tan fácil. Una forma sencilla de promover una buena circulación y aliviar las piernas cansadas es usar medias de compresión. Las medias de compresión actúan dando un impulso a los músculos de las piernas mediante una compresión suave y gradual. Llámenos para ver cómo podemos ayudarle a ponerse unas medias de compresión.
Otra forma sencilla de prevenir cualquier complicación con sus piernas doloridas es evitar fumar, comer alimentos con alto contenido en colesterol que puedan obstruir las arterias, y abstenerse de estar sentado o de pie durante más de 30 minutos seguidos.
Tratamiento de la enfermedad arterial periférica en USA Vascular Centers
Si tiene riesgo de padecer la enfermedad arterial periférica (EAP), o si le preocupa que sus piernas cansadas y doloridas puedan ser un signo de algo más, llámenos para concertar una cita. En USA Vascular Centers estamos especializados en el tratamiento de la arteriopatía periférica mediante el uso de tratamientos mínimamente invasivos. También tratamos los síntomas de las enfermedades de las venas como las varices y las arañas vasculares. Si usted está buscando un alivio duradero de los síntomas dolorosos de la enfermedad arterial periférica o la enfermedad de las venas, programar una cita con nosotros hoy.