Preparar tintura de bálsamo de limón es una forma muy asequible de conservar el aroma a limón y menta de esta hierba y obtener sus beneficios medicinales. Aprenda más sobre cómo hacerla en casa y cuáles son los usos más comunes de la tintura de bálsamo de limón.
Una tintura es un líquido concentrado que se hace extrayendo los componentes herbales de la planta de bálsamo de limón en una solución de alcohol. El proceso es muy similar al del aceite de bálsamo de limón y sólo difiere en el tipo de sustancia portadora utilizada para el proceso, que en este caso es el alcohol.
Cómo hacer tintura de bálsamo de limón
Para hacer tintura de bálsamo de limón, necesitarás:
- Hojas de bálsamo de limón frescas o secas
- Un alcohol fuerte y de alta graduación, como el vodka. El alcohol extraerá y conservará la mayoría de los componentes del bálsamo de limón que son poco solubles en agua.
- Un frasco de cristal seco y limpio
Proceso paso a paso:
- Si utiliza hojas frescas de melisa, tritúrelas para permitir una mejor absorción de sus compuestos activos en el alcohol.
- Transfiera las hojas trituradas a un frasco de cristal limpio y seco y cúbralas completamente con el alcohol. Calcule una parte de hojas de melisa por tres partes de alcohol. Si se utilizan hojas de melisa secas, la proporción será de una parte de hierba por cinco partes de alcohol.
- Agitar muy bien para combinar las hojas con el alcohol. Selle la parte superior del frasco y colóquelo en un armario fresco, seco y oscuro durante al menos cuatro semanas.
- Si utiliza hierbas secas, añada más alcohol durante uno o dos días, ya que las hierbas secas absorberán el líquido y se expandirán.
- Agitar cada pocos días. Esto permitirá una mejor absorción de los compuestos activos del bálsamo de limón en el alcohol.
- Cuando llegue el momento, saque el frasco y cuele el líquido utilizando un paño de muselina o un tejido muy apretado de estopa. Escúrrelo bien con las manos limpias y secas para asegurarte de obtener hasta la última gota de alcohol con todas las propiedades medicinales de la melisa. Vierta en un frasco de cristal limpio, seco y oscuro.
- Su tintura de bálsamo de limón durará de tres a cinco años si se guarda en un armario oscuro, fresco y seco.
Usos y beneficios de la tintura de bálsamo de limón
La tintura de bálsamo de limón tiene una alta concentración de propiedades medicinales y unas pocas gotas directamente bajo la lengua permitirán una absorción óptima. También se puede diluir una cucharadita en una pequeña cantidad de agua o zumo tres veces al día, preferiblemente entre las comidas y antes de acostarse. Estas formas de consumo son excelentes para calmar los nervios y aliviar el insomnio. Dado que conserva el sabor a limón del bálsamo de limón, esta tintura también puede utilizarse para aromatizar productos de panadería y bebidas.
Hacer su propia tintura de bálsamo de limón no sólo le ahorrará dinero, sino que también le permitirá beneficiarse de las propiedades medicinales de la planta de bálsamo de limón en una solución concentrada que tiene una larga vida útil.