Pokud máte lámavé nehty, může to být tím, že jste zneužívali gelový lak, nebo prostě tím, že vaše nehty nejsou příliš pevné a snadno se lámou. Již jsme si vysvětlili, jak dosáhnout rychlého růstu nehtů, nyní vám nabídneme řadu domácích prostředků na zpevnění nehtů.
Proč se nehty lámou?
Křehké nehty, které se snadno lámou, mohou mít několik příčin: nedostatečná výživa (nedostatek vitamínů) nebo ve výjimečnějších případech při specifické lékařské léčbě. Existují také genetické příčiny, jako je anémie, cukrovka nebo nejrůznější dermatologické problémy. Lámavost nehtů se může objevit u mnoha žen v důsledku menopauzy a hormonálních změn. Ve většině případů však může dojít k poškození nehtů v důsledku neustálého používání chemických přípravků, které způsobují korozi nehtů. Proto kdykoli doma uklízíme, je téměř povinností uklízet v rukavicích.
Nehty se navíc mohou lámat, pokud jsme léta často používali lak na nehty, což může vést k celkové dehydrataci nehtů. Za toto oslabení nehtů jsou zodpovědná také rozpouštědla, tj. odstraňovače laku na nehty. Nejvhodnější a nejvhodnější je nechat je v těchto případech odpočinout, což by byl velmi účinný prostředek, jak nehty dlouhodobě zpevnit a udržet je zdravější.
V případě semipermanentních laků na nehty by bylo také vhodné nechat nehty dlouhodobě odpočinout, protože odlakovače tohoto typu výrobků jsou poměrně žíravé a mohou nehty velmi poškodit. Pokud je některý z těchto případů náš a nehty se nám lámou snadněji než obvykle, existuje řada domácích prostředků na zpevnění nehtů, které fungují velmi dobře a jsou snadné.
Jak zpevnit nehty: výživa
Péče o stravu je základem v každém slova smyslu, abychom se starali o své zdraví. V případě lámavých nehtů musíme pro jejich zpevnění dodržovat dietu bohatou na vitaminy A1, B2, C a D. Tyto vitaminy se nacházejí v následujících potravinách:
- Ovoce a zelenina, pokud možno syrová
- Luštěniny (čočka, cizrna atd.).)
- Všechny druhy mléčných výrobků (mléko, jogurt…)
- Vajíčkový žloutek
- Jakékoli potraviny bohaté na vlákninu: zelená listová zelenina, ananas, kiwi atd.
Existují specifické přípravky na zpevnění nehtů. Vápník a křemík jsou vhodnými doplňky pro zpevnění nehtů, stejně jako zinek a cystin, které usnadňují syntézu keratinu, přirozeného zpevňovače nehtů. Lze je užívat v kapslích, které jsou k dostání v bylinkářstvích a lékárnách.
Jak zpevnit nehty: přírodní přípravky
Existují přípravky na zpevnění nehtů, které jsou stoprocentně přírodní a fungují velmi dobře. Mnohé z nich mohou být v kosmetické formě, kterou používáme k jiným účelům, ale velmi dobře pomáhají posilovat nehty:
- Aloe vera a olivový olej: v misce smíchejte polévkovou lžíci gelu z aloe vera s asi třemi kapkami panenského olivového oleje. Pak vezměte disk nebo vatu a potřete jimi nehty a nechte směs vsáknout.
- Olivový olej, vejce a med: do misky dejte velkou lžíci olivového oleje, lžíci medu a vaječný žloutek. Smíchejte, dokud nevznikne homogenní směs, opatrně ji naneste na nehty a nechte ji působit alespoň půl hodiny. Aplikujte dvakrát až třikrát týdně a uvidíte, jak se vaše nehty postupně zpevňují.
- Máta, heřmánek a olivový olej: Máta a heřmánek kromě toho, že znatelně zlepšují vzhled nehtů, posilují nehty a také zmírňují problémy, jako je suchost. Převařte vodu a nalijte ji do šálku. Přidejte heřmánkový nálev, půl lžičky olivového oleje a pár lístků máty. Nechte půl hodiny odstát a pak směs naneste vatovým tamponem a nechte ji působit ještě alespoň půl hodiny.
- Cibulová pasta: nakrájejte cibuli, rozemelte ji na pastu a pokryjte jí nehty. Nechte pastu působit asi 10 minut, dokud nezaschne, a poté ji opláchněte. Ošetření opakujte několikrát týdně.
Jak zpevnit nehty: další přírodní produkty
Voda a jedlá soda jsou rychlé produkty na zpevnění nehtů, které velmi dobře fungují. Česnek také pomáhá přirozeně zpevňovat nehty. Můžeme si připravit směs z citronové šťávy a jedlé sody a namáčet nehty přibližně dvakrát denně. Pokud chceme prsty a nehty hydratovat, můžeme přidat lžíci olivového oleje. Jedlá soda také pomůže vybělit nehty, pokud jsou zažloutlé a také oslabené.
Dalším domácím prostředkem, který funguje dobře a také velmi rychle, více než kterýkoli z výše uvedených, je namočit nehty do citronové šťávy a pak je dobře potřít stroužkem česneku. Aniž byste je oplachovali, nalijte peroxid vodíku na vatový kotouč a nehty dobře namočte a nakonec je na několik minut namočte do jablečného octa. Tato technika by se měla používat k posílení nehtů alespoň týden před spaním. Budete překvapeni, jak vaše nehty během několika dní zesílí.