Plnohodnotný spánek je nezbytný pro vaše celkové zdraví. Pokud jste dobře odpočatí, cítíte se dobře a můžete fungovat co nejlépe. Podle statistik trpí ve Spojených státech přibližně 25 milionů dospělých obstrukční spánkovou apnoe a více než třikrát tolik jich chrápe. V ordinaci Hyline Dental poskytujeme péči, která tyto problémy řeší, abyste si mohli užívat bezpečný a nerušený spánek.
Co je to spánková apnoe?
Spánková apnoe je závažná a potenciálně život ohrožující porucha zahrnující opakované pauzy v dýchání během spánku. Nejčastější formou tohoto onemocnění je obstrukční spánková apnoe. K té dochází, když dojde k obstrukci dýchacích cest jedince, která brání průtoku kyslíku nosem nebo ústy během spánku.
U člověka postiženého obstrukční spánkovou apnoe se svaly hrdla a úst během spánku uvolní do té míry, že zapadnou zpět do horních cest dýchacích a vytvoří blokádu, která omezuje dýchání.
Jaké jsou některé z příznaků & symptomů spánkové apnoe?
Mezi příznaky této poruchy během spánku může patřit hlasité chrápání, epizody zástavy dechu, náhlá probuzení, epizody lapání po dechu spolu s potížemi s dobrým spánkem. Jedinec se spánkovou apnoe bude mít problémy i během dne. Spánková apnoe může vést k ranní bolesti hlavy, nadměrné ospalosti během dne, potížím se soustředěním a podrážděnosti. Trpění spánkovou apnoe může být navíc spojeno s dalšími zdravotními potížemi, jako je cukrovka, kardiovaskulární a srdeční problémy, žaludeční reflux a deprese.
Jak poznám, že mám spánkovou apnoe?
K určení závažnosti poruchy se obvykle provádí spánková studie. Výsledky této studie spolu s dalšími lékařskými nálezy budou hrát roli při stanovení doporučené terapie. V některých případech lze vyšetření k diagnostice obstrukční spánkové apnoe a stanovení hladiny kyslíku v krvi spolu s tím, jak dobře dýcháte během spánku, provést v pohodlí vašeho domova.
Jaká je léčba spánkové apnoe?
C-PAP
Nejběžnější formou léčby obstrukční spánkové apnoe je přístroj CPAP, který se nosí během spánku. Tento přístroj poskytuje stálý proud stlačeného vzduchu do dýchacího systému přes masku.
Ústní aparáty
V případech mírné až středně těžké spánkové apnoe se často předepisuje ústní aparát. Tento přístroj, který se nosí podobně jako chránič zubů nebo ortodontický držák, je navržen tak, aby pomáhal udržet jazyk a měkké tkáně v zadní části krku před poklesem, a tím umožnil, aby dýchací cesty zůstaly během spánku otevřené. Ústní aparáty jsou navrženy přesně podle specifikací každého případu. Jsou vyrobeny na míru, aby přesně a pohodlně seděly a byly kalibrovány pro maximální účinnost. Ústní aparát se nejen snadno nosí, ale také se o něj snadno pečuje a je pohodlný a přenosný. Kromě toho, že jsou účinnou volbou v péči o mírné až středně závažné případy obstrukční spánkové apnoe a chrápání, lze orální aparáty zvážit u pacientů, kteří odmítají nebo netolerují léčbu CPAP. Léčba ústními aparáty je hrazena z mnoha programů zdravotního pojištění.
Chirurgický zákrok
Ačkoli je konzervativní léčba, která pomáhá zajistit zdravý a klidný spánek, často účinná, v některých případech může být ke zmírnění stavu nutný chirurgický zákrok. Fyzické překážky v dýchacích cestách, jako je vychýlená nosní přepážka, velké mandle a adenoidy nebo nadprůměrně velká jazylka, mnohdy indikují potřebu chirurgického zákroku. Jako kvalifikovaní a zkušení poskytovatelé péče naše ordinace spolupracuje s lékaři, aby pacientům poskytla poradenství ohledně nejzdravějších možností péče.
Jak může změna životního stylu zlepšit noční dýchání
Je také nutné mít na paměti, že změna životního stylu může přinést úlevu od některých příznaků spánkové apnoe. Ke zlepšení dýchání během spánku může přispět snížení hmotnosti, pravidelné cvičení, omezení alkoholu a nekouření.
Kvalitní noční odpočinek může snížit riziko vzniku celé řady závažných zdravotních potíží. V ordinaci Hyline Dental chceme, aby si každý pacient mohl užívat výhod kvalitního nočního spánku a optimálního zdraví. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak vám můžeme pomoci s léčbou spánkové apnoe, zavolejte nám ještě dnes.