En hel natts sömn är viktig för din hälsa. Om du är utvilad mår du bra och kan fungera på bästa sätt. Enligt statistiken lider cirka 25 miljoner vuxna i USA av obstruktiv sömnapné och mer än tre gånger så många snarkar. På Hyline Dental erbjuder vi vård för att ta itu med dessa problem så att du kan njuta av en säker och oavbruten natts sömn.
Vad är sömnapné?
Sömnapné är en allvarlig och potentiellt livshotande sjukdom som innebär upprepade andningspauser under sömnen. Den vanligaste formen av detta tillstånd är obstruktiv sömnapné. Detta inträffar när det finns en obstruktion i en individs luftväg som stör flödet av syre genom näsan eller munnen under sömnen.
Hos någon som drabbas av obstruktiv sömnapné slappnar musklerna i halsen och munnen av under sömnen till den grad att de faller tillbaka in i de övre luftvägarna och skapar en blockering som begränsar andningen.
Vad är några av tecknen & Symtom på sömnapné?
Tecknen och symtomen på denna störning under sovande timmar kan inkludera, högljudd snarkning, episoder av andningsuppehåll, abrupta uppvaknanden, episoder av luftpustning, tillsammans med svårigheter att få en god natts sömn. En person med sömnapné kommer att uppvisa problem även under dagen. Sömnapné kan leda till morgonhuvudvärk, överdriven sömnighet under dagen, koncentrationssvårigheter och irritabilitet. Dessutom kan lidande med sömnapné vara förknippat med andra medicinska tillstånd som diabetes, kardiovaskulära och hjärtproblem, gastrisk reflux och depression.
Hur vet jag om jag har sömnapné?
En sömnstudie genomförs vanligtvis för att fastställa allvarlighetsgraden av störningen. Resultaten av denna studie tillsammans med andra medicinska fynd kommer att spela en roll för att bestämma den rekommenderade behandlingen. I vissa fall kan tester för att diagnostisera obstruktiv sömnapné och bestämma syrehalten i blodet tillsammans med hur väl du andas när du sover göras i ditt eget hem.
Vad är behandlingen för sömnapné?
C-PAP
Den vanligaste formen av terapi för obstruktiv sömnapné är en CPAP-maskin som bärs under sömnen. Denna apparat ger en jämn ström av tryckluft till andningssystemet genom en mask.
Oral apparatur
I fall av mild till måttlig sömnapné ordineras ofta en oral apparatur. Denna apparat bärs på ett liknande sätt som ett munskydd eller en ortodontisk tandställning och är utformad för att hjälpa till att hålla tungan och de mjuka vävnaderna i bakre delen av halsen från att kollapsa, vilket gör det möjligt för luftvägarna att hålla sig öppna under sömnen. Munhålsapparater utformas enligt de exakta specifikationerna för varje enskilt fall. De är skräddarsydda för en exakt och bekväm passform samt kalibrerade för maximal effektivitet. En oral apparat är inte bara lätt att bära utan också lätt att ta hand om samt bekväm och bärbar. Förutom att vara ett effektivt alternativ i vården av milda till måttliga fall av obstruktiv sömnapné och snarkning, kan oral apparatur övervägas för patienter som vägrar eller är intoleranta mot CPAP-behandling. Oral apparaturbehandling täcks av många sjukförsäkringar.
Kirurgi
Samtidigt som konservativ behandling för att säkerställa en hälsosam och vilsam nattsömn ofta är effektiv, kan det i vissa fall krävas ett kirurgiskt ingrepp för att lindra tillståndet. Fysiska luftvägsobstruktioner som en avvikande skiljevägg, stora tonsiller och adenoider eller en större uvula än genomsnittet indikerar ofta behovet av ett kirurgiskt ingrepp. Som skickliga och erfarna vårdgivare samarbetar vårt kontor med läkare för att ge patienterna vägledning om de hälsosammaste alternativen i vården.
Hur livsstilsförändringar kan förbättra nattandningen
Det är också viktigt att komma ihåg att livsstilsförändringar kan ge lindring av några av symtomen på sömnapné. Viktminskning, regelbunden motion, minskad alkoholkonsumtion och att inte röka kan bidra till att förbättra din andning under sömnen.
Att få en god natts sömn kan minska risken för ett brett spektrum av allvarliga hälsotillstånd. På Hyline Dental vill vi att varje patient ska kunna njuta av fördelarna med en god natts sömn och optimal hälsa. Om du vill veta mer om hur vi kan hjälpa till att behandla sömnapné kan du ringa oss idag.