Standard crawlEdit

Krybbe er en specifik gangart med fire slag, der involverer hænder og knæ. En typisk crawl er venstre hånd, højre knæ, højre hånd, venstre knæ, eller en hånd, det diagonale knæ, den anden hånd og derefter dens diagonale knæ. Dette er den første gangart, som de fleste mennesker lærer, og den bruges hovedsagelig i den tidlige barndom, eller når de leder efter noget på gulvet eller under lavt relief. Den kan bruges til at bevæge sig med en lavere silhuet, men der findes bedre kravlegangarter til det formål. Dette er den mest naturlige af kravlerne og er den, der kræver mindst anstrengelse.

BjørnekrybningRediger

Se også: Familien der går på alle fire
US Airman udfører en bjørnekrybning

Bjørnekrybningen er næsten identisk med standardkrybningen, men fødderne bruges i stedet for knæene, hvilket skaber en buet eller squattet kropsholdning. Dette fungerer som en hurtigere crawl, men kræver en større indsats at opretholde.

Bridge walkRediger

Dette indebærer, at man holder en gymnastisk bro og laver små skridt med arme og ben. Det ligner krabbegang, idet kroppen bevæger sig i en rygliggende stilling, men armene er i skulderbøjning ved siden af hovedet.

På grund af sit usædvanlige udseende er bridgewalking blevet brugt i flere gyserfilm for at antyde, at en karakter er dæmonisk besat. Disse har bl.a. været The Exorcist og The Unborn. Wrestleren Bray Wyatt gør dette.

KrabbespringningRediger

“Krabbespringning” omdirigerer her. For krabbers bevægelsesmåde, se Krabbe § Adfærd.

Krabbekrybben bruges i krabbefodbold. Den starter med at sætte sig ned med fødderne og hænderne fladt på jorden, hvorefter hofterne hæves fra jorden, og brystet vender mod himlen. Den ligner en brogang, idet begge har firbenet bevægelighed med en liggende torso, men her holdes armene bag torsoen, idet skulderleddet er i hyperextension. På grund af dens ineffektivitet bruges den mere som en form for motion end som egentlig transport. Crabwalking opbygger tricepsudholdenhed og styrke i arme og ben og er en anbefalet øvelse af forskellige skolers idrætsafdelinger og fodboldorganisationer, såsom USA fodbold.

Crabwalking er også nyttig ved nedkørsel af stejle skråninger med dårlig trækkraft. Dens orientering med fødderne først sikrer et lavt massemidtpunkt for at forhindre tumling, mens den omvendte stilling gør det muligt at se, hvor man går hen.

Leopard crawl/high crawlRediger

Soldat kravler gennem mudder under træning

Leopard crawl er en militærspecifik crawl. Der findes to versioner, den egentlige leopardkrybning og en modificeret version til når man bærer våben i hænderne. Det er en totaktsgangart som trav: en arm/albue fremføres med det diagonale knæ. Dette er designet til den mindst mulige silhuet, og kroppen rører ofte næsten eller faktisk jorden, og selv om albuen og knæet er hovedfokus, rører de fleste af de respektive lemmer jorden.

Tiger crawlRediger

Tiger crawl er i bund og grund en stærkt accelererende kombination mellem crawl og leopard crawl. Den bruger hænderne og knæene/fødderne afhængigt af situationen, samtidig med at den opretholder en silhuet næsten lige så lille som leopardkrybben. Det er en relativt hurtig gangart, men kan kræve store mængder energi.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.