Rezeptfreie abschwellende Nasensprays verschaffen schnelle Linderung, indem sie die geschwollenen Blutgefäße in den Nasengängen zusammenziehen und Ihnen so das Atmen erleichtern. Die meisten enthalten einen von zwei Hauptwirkstoffen: Oxymetazolin (enthalten in Afrin, Dristan, Vicks Sinex und ähnlichen Generika), das die Verstopfung bis zu 12 Stunden lang lindern kann, und Phenylephrin (enthalten in Neo-
Synephrin und seinen Generika), das bis zu vier Stunden lang wirkt.
Die abschwellenden Sprays oder Tropfen bringen zwar fast sofortige Erleichterung (und ein gelegentliches, aber kurzes Brennen in der Nase), verursachen aber weniger Nebenwirkungen als orale abschwellende Mittel wie Pseudoephedrin (Sudafed und seine Generika), was zum Teil daran liegt, dass sie hauptsächlich zur äußerlichen Anwendung bestimmt sind. Das bedeutet, dass sie im Gegensatz zu Tabletten normalerweise nicht in nennenswerten Mengen in den Blutkreislauf aufgenommen werden. (Dies setzt voraus, dass Sie die empfohlene Dosis nicht überschreiten und dass Sie es vermeiden, Ihren Kopf nach hinten zu neigen, während Sie das Medikament verwenden, was dazu führen könnte, dass etwas davon in Ihren Hals tropft.)
Ein weiterer Vorbehalt: Wenn Sie die Sprays zu lange verwenden, können Sie sich noch verstopfter fühlen, als Sie es ohnehin schon waren.
Hier sind einige Tipps und Tricks für die Verwendung von Nasensprays, einschließlich der Frage, wann man sie weglassen und zu einem oralen Abschwellungsmittel wechseln sollte:
1 Verwenden Sie sie sparsam. Die empfohlene Höchstdauer für die Einnahme von abschwellenden Tropfen oder Sprays ist drei Tage hintereinander. Wenn Sie sie länger verwenden, kann es zu einem Rückstau kommen, d. h. zu einer kurzzeitigen, schweren Verstopfung, die auftritt, wenn die Wirkung des Medikaments nachlässt. „Wenn Sie aufhören, das Spray zu verwenden, schwellen die Gefäße in Ihrer Nase, die in Schach gehalten wurden, an, so dass Sie sich verstopft fühlen“, sagt Beverly Schaefer, eine unabhängige Apothekerin in Seattle. Der Rebound-Effekt kann ein bis drei Tage andauern, fügt sie hinzu.
2 Verdoppeln Sie Ihre abschwellenden Mittel nicht. Die Berater von Consumer Reports warnen vor der gleichzeitigen Verwendung eines Nasensprays und eines oralen Abschwellungsmittels, und zwar aus zwei Gründen. Erstens ist es nicht notwendig, da beide Mittel auf die gleiche Weise in den Nasengängen wirken. Zweitens könnte die gleichzeitige Einnahme zu einer Überdosierung des Abschwellungsmittels führen, was das Risiko von Nebenwirkungen erhöht. Sie können jedoch auf ein orales Abschwellungsmittel, nämlich Pseudoephedrin, umsteigen, wenn Sie nach dreitägiger Anwendung eines Sprays immer noch Symptome haben.
3 Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen und eine vergrößerte Prostata können durch abschwellende Mittel, einschließlich Sprays, verschlimmert werden. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie während der Einnahme eines abschwellenden Mittels Schwindel, Schlaflosigkeit, Zittern, Schwäche oder einen unregelmäßigen oder schnellen Herzschlag verspüren.
4 Schließen Sie nicht aus, dass es auch andere Behandlungsmöglichkeiten gibt. Studien haben ergeben, dass die Verwendung einer Kochsalzlösung für die Nasengänge (Nasenspülung genannt; es gibt auch Nasensprays mit Kochsalzlösung) die Verstopfung lindern kann. Und Hühnersuppe kann Ihnen wirklich helfen, sich besser zu fühlen. Mindestens eine Studie hat gezeigt, dass sie die Ansammlung weißer Blutkörperchen verhindert, die die Entzündungsreaktion auslösen können, die bei einer Erkältung für ein schlechtes Befinden sorgt.
5 Überlegen Sie, was die Ursache für die anhaltende Verstopfung ist. Freiverkäufliche Nasensprays sind dafür gedacht, kurzfristige Verstopfungen durch Infektionen wie Erkältungen zu lindern, nicht aber, um anhaltende Verstopfungen zu behandeln. Wenn die Verstopfung anhält, sollten Sie Ihren Arzt fragen, was die Ursache sein könnte, anstatt es mit den Sprays zu übertreiben und den Rebound-Effekt zu riskieren. Möglicherweise liegt ein Problem wie eine Allergie oder eine Nasennebenhöhlenentzündung zugrunde. In diesen Fällen empfiehlt der Arzt möglicherweise ein Medikament, das für chronische Verstopfung besser geeignet ist, z. B. ein Antihistaminikum oder ein verschreibungspflichtiges Nasenspray, das ein Steroid enthält.
Auch wenn Pseudoephedrin ohne Rezept erhältlich ist, wird es seit 2006 in den Apotheken hinter dem Ladentisch aufbewahrt, um Menschen davon abzuhalten, es zur Herstellung der illegalen Droge Methamphetamin zu kaufen. Du wirst also den Apotheker danach fragen müssen.
Beachte, dass eine Überschreitung der empfohlenen Dosis Schwindel, Nervosität oder Schlaflosigkeit verursachen kann. Und selbst bei normalen Dosen kann es für Menschen mit Bluthochdruck, Herz- oder Schilddrüsenerkrankungen oder einer vergrößerten Prostata unsicher sein.
Im Allgemeinen ist es am besten, zuerst ein Nasenspray gegen die Verstopfung auszuprobieren und erst dann auf Tabletten umzusteigen, wenn Sie nach drei Tagen immer noch Symptome haben.