Machen Ihre täglichen Vitamine Sie krank?
Wissenschaftler warnen, dass beliebte Tabletten und Nahrungsergänzungsmittel in hohen Dosen „gefährlich“ sind und Krebs, Leberversagen und Herzkrankheiten verursachen können.
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass zu viel Alkohol oder übermäßige Mengen bestimmter Medikamente die Leber schädigen können, ein Organ, das dem Körper hilft, die benötigten Nährstoffe aus der Nahrung zu extrahieren und giftige Stoffe aus dem Blut auszuscheiden. Eine neue Untersuchung legt jedoch nahe, dass auch viele pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel die Leber schädigen können, darunter auch einige, die Sie problemlos online oder rezeptfrei in Drogerien oder Reformhäusern kaufen können. Die Studie ergab außerdem, dass die Zahl der mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebrachten Verletzungen stark ansteigt, und zwar von nur 7 Prozent aller durch Arzneimittel verursachten Leberschäden im Jahr 2004 auf etwa 20 Prozent im Jahr 2014.
Die Forscher untersuchten Fälle von Leberschäden, die dem Drug Induced Liver Injury Network, einem von den National Institutes of Health finanzierten Programm, gemeldet wurden. Während des Untersuchungszeitraums wurden dem Programm etwa 700 Fälle von Leberschäden gemeldet; 130 dieser Fälle wurden mit Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebracht. (Damit wird das Ausmaß des Problems wahrscheinlich unterschätzt, da das Netzwerk nur schwere Fälle von Leberschäden erfasst, die durch Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel verursacht wurden, und einige Fälle möglicherweise nicht gemeldet werden.)
Das größte Risiko scheint bei Bodybuilding- und Gewichtsreduktionsmitteln zu bestehen.
Die Forscher fanden heraus, dass zwei Substanzen eine besondere Gefahr für die Leber darstellen: Anabolika, die manchmal illegal in Bodybuilding-Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, und Grüntee-Extrakt, der in vielen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduzierung enthalten ist.
Die Forscher waren besonders von der Gefahr überrascht, die von Grüntee-Extrakt ausgeht. Bei diesen Nahrungsergänzungsmitteln handelt es sich nicht um ein Getränk, das durch Aufbrühen von Teeblättern in heißem Wasser hergestellt wird. Stattdessen handelt es sich um Pillen, die konzentrierte Mengen bestimmter Verbindungen enthalten, die in grünem Tee vorkommen.
Viele der Nahrungsergänzungsmittel enthielten mehrere Inhaltsstoffe, so dass es oft unmöglich ist, die Ursache der Leberschäden zu ermitteln. Die Schäden sind in der Regel selbstlimitierend (d. h., die Person erholt sich schließlich), aber die Schäden können dauerhaft oder sogar tödlich sein, so der Bericht.
Es ist bekannt, dass Menschen oft Kombinationen von pflanzlichen und/oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. Wenn eine Person eine schwere Leberschädigung entwickelt, ist es unter diesen Umständen sehr schwierig festzustellen, welches Präparat der Verursacher ist. Da der Markt für Nahrungsergänzungsmittel immer wettbewerbsfähiger wird, mischen die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ihre Produkte, und zwar in einem Verhältnis, das noch nie zuvor ausprobiert wurde.
Das Hauptproblem besteht darin, dass die Food and Drug Administration (FDA) den Herstellungsprozess von Nahrungsergänzungsmitteln nicht wie bei herkömmlichen Arzneimitteln regelt. Die FDA kann ein Nahrungsergänzungsmittel weder als Lebensmittel noch als Arzneimittel einstufen. Daher wird die Reinheit von Nahrungsergänzungsmitteln nur vom Hersteller bestimmt und der Öffentlichkeit mitgeteilt. Auch die Dosierung dieser Nahrungsergänzungsmittel wird vom Hersteller festgelegt und ist oft nicht wissenschaftlich belegt oder wird in wissenschaftlichen Fachzeitschriften veröffentlicht. Außerdem verlangt die FDA für Nahrungsergänzungsmittel keine Tierversuche oder klinischen Tests vor dem Inverkehrbringen, wie dies bei herkömmlichen Arzneimitteln der Fall ist. Darüber hinaus melden Ärzte unerwünschte Ereignisse nur freiwillig, wenn sie darauf stoßen.
Solange der Hersteller also keine ungeheuerlichen Behauptungen über sein Produkt aufstellt und das Produkt nicht als Lebensmittel oder Arzneimittel vermarktet, landen diese Nahrungsergänzungsmittel in den Regalen der Geschäfte, ohne dass die FDA sie großartig, wenn überhaupt, prüft. Es stellt sich heraus, dass die Bezeichnung eines Gesundheitsprodukts als Nahrungsergänzungsmittel ein Schlupfloch ist, das durch den Dietary Supplements Health and Education Act von 1994 geschaffen wurde. (Der Begriff „Nahrungsergänzungsmittel“ bedeutet, dass der Ernährung etwas hinzugefügt wird, das bereits in der Nahrung enthalten ist). Dieses Schlupfloch ermöglicht es den Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln, die Regulierung der Herstellung dieser Produkte durch die FDA zu umgehen.
Als letzte Anmerkung möchte ich unsere Leser warnen. Ein Arzneimittel ist ein Arzneimittel, egal ob es sich um ein Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel handelt. Außerdem kann jedes Arzneimittel mit einem anderen Arzneimittel in Wechselwirkung treten und zu einem schwerwiegenden unerwünschten Ereignis führen. So kann beispielsweise Ginkgo biloba, ein pflanzliches Produkt, das das Gedächtnis verbessern soll, mit Ibuprofen (Motrin) reagieren und schwere innere Blutungen verursachen. Verlassen Sie sich nicht auf das, was in der Werbung über ein Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel steht. Schauen Sie sich vielmehr die Daten über das Produkt kritisch an.
Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, informieren Sie ihn über alle Medikamente, die Sie einnehmen, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel. In Ihrem Interesse sollten sie das wissen. Ich habe gelernt, meine Patienten nicht nur einmal, sondern mehrmals zu fragen, ob sie Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere pflanzliche Produkte, einnehmen.
Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, setzen Sie das Präparat sofort ab und suchen Sie einen Arzt auf. Verschweigen Sie Ihrem Arzt keine Informationen über Ihre Nahrungsergänzungsmittel.