Czy Twoje codzienne witaminy sprawiają, że chorujesz?
Naukowcy ostrzegają, że popularne tabletki i suplementy są „niebezpieczne” w dużych dawkach i mogą powodować raka, niewydolność wątroby i choroby serca.
Prawdopodobnie słyszałeś, że zbyt dużo alkoholu lub nadmierne ilości niektórych leków mogą uszkodzić wątrobę, organ, który pomaga organizmowi wyodrębnić potrzebne składniki odżywcze z pożywienia i wyeliminować substancje toksyczne z krwi. Ale nowy przegląd sugeruje, że wiele środków ziołowych i suplementów diety może również zaszkodzić wątrobie, w tym niektóre, które można łatwo kupić online lub bez recepty w sklepach z lekami lub zdrową żywnością. Badanie wykazało również, że obrażenia związane z tymi suplementami szybko rosną, skacząc z zaledwie 7 procent wszystkich uszkodzeń wątroby spowodowanych lekami w 2004 roku do około 20 procent w 2014 roku.
Badacze przyjrzeli się przypadkom uszkodzenia wątroby zgłoszonym do Drug Induced Liver Injury Network, programu finansowanego przez National Institutes of Health. Mniej więcej 700 przypadków uszkodzenia wątroby zostały zgłoszone do programu w okresie badania; 130 z tych przypadków były związane z suplementów diety. (To prawdopodobnie zaniża zakres problemu, ponieważ sieć śledzi tylko ciężkie przypadki uszkodzenia wątroby spowodowane przez leki i suplementy, a niektóre przypadki mogą pozostać niezgłoszone.)
Największe ryzyko wydaje się być związane z suplementami kulturystycznymi i odchudzającymi.
Badacze stwierdzili, że dwie substancje wyróżniają się jako stwarzające wyjątkowe zagrożenie dla wątroby: sterydy anaboliczne, które są czasami nielegalnie dodawane do suplementów kulturystycznych oraz ekstrakt z zielonej herbaty, który znajduje się w wielu suplementach odchudzających.
Badacze byli szczególnie zaskoczeni niebezpieczeństwem stwarzanym przez ekstrakt z zielonej herbaty. Te suplementy nie są napoje wykonane z warzenia liści herbaty w gorącej wodzie. Zamiast tego, są pigułki zawierające skoncentrowane ilości poszczególnych związków występujących w zielonej herbacie.
Wiele z suplementów zawierało wiele składników, więc często niemożliwe jest zidentyfikowanie przyczyny uszkodzenia wątroby. Uszkodzenie jest zazwyczaj samoograniczający (co oznacza, że osoba w końcu odzyskuje), ale uszkodzenie może być trwałe lub nawet śmiertelne, przeglądu stated.
Jest dobrze wiadomo, że ludzie często biorą kombinacje ziołowych i / lub innych suplementów diety. W tej sytuacji, jeśli osoba rozwija się poważne uszkodzenie wątroby, zidentyfikowanie, który suplement jest konkretnym winowajcą jest bardzo trudne. Co więcej, w miarę jak rynek suplementów diety staje się coraz bardziej konkurencyjny, producenci suplementów mieszają i dopasowują swoje produkty i robią to w proporcjach, które nigdy wcześniej nie były próbowane.
Głównym problemem jest to, że Food and Drug Administration (FDA) nie reguluje procesu produkcji suplementów diety, tak jak to robi w przypadku konwencjonalnych leków. Widzisz, FDA nie może uznać suplementu diety za żywność lub lek. Tak więc czystość suplementów diety jest określana i podawana do publicznej wiadomości wyłącznie przez producenta. Ponadto, dawkowanie tych suplementów jest określona przez producenta i jest często bez wsparcia naukowego lub danych, które są publikowane w recenzowanych czasopismach naukowych. Co więcej, FDA nie wymaga żadnych badań przed wprowadzeniem do obrotu na zwierzętach ani badań klinicznych suplementów diety, tak jak ma to miejsce w przypadku leków konwencjonalnych. Dodatkowo, lekarze zgłaszają zdarzenia niepożądane tylko dobrowolnie, gdy zdarzy im się spotkać.
W związku z tym, tak długo, jak producent nie dokonać oburzające roszczenia o ich produkcie, a nie sprzedawać produkt jako żywność lub lek, te suplementy kończą się na półkach sklepowych bez dużo, jeśli w ogóle, kontroli przez FDA. Okazuje się, że oznaczanie produktu zdrowotnego jako suplementu diety jest luką stworzoną przez Dietary Supplements Health and Education Act z 1994 roku. (Termin „suplement diety” oznacza dodatek do diety czegoś, co jest już obecne w jedzeniu, które spożywamy). Ta luka umożliwia producentom suplementów diety, aby uniknąć regulacji FDA produkcji tych produktów.
Jako ostatnia uwaga, chciałbym ostrzec naszych czytelników. Lek jest lekiem, niezależnie od tego, czy jest to lek, czy suplement diety. Co więcej, każdy lek może wchodzić w interakcje z innym lekiem i powodować poważne zdarzenia niepożądane. Na przykład, ginkgo biloba, który jest produktem ziołowym rzekomo poprawiającym pamięć, może wchodzić w reakcję z ibuprofenem (Motrin), powodując poważne krwawienie wewnętrzne. Nie kieruj się tym, co jest napisane w reklamie leku lub suplementu diety. Raczej patrz krytycznie na dane o produkcie.
Kiedy widzisz swoich lekarzy, daj im znać o wszystkich lekach, które bierzesz, w tym suplementach. W twoim interesie, oni powinni to wiedzieć. W rzeczywistości nauczyłem się pytać nie tylko raz, ale kilka razy, czy moi pacjenci przyjmują jakiekolwiek suplementy diety, zwłaszcza produkty ziołowe.
Jeśli nie czujesz się dobrze, natychmiast odstaw suplement i skonsultuj się z lekarzem. Nie zatajaj przed lekarzem informacji o swoich suplementach.
.