Müde und schmerzende Beine sind normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch ein Risiko für bestimmte Erkrankungen wie Herzkrankheiten oder periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) haben, machen Sie sich vielleicht Sorgen, dass Ihre schmerzenden Beine ein Zeichen für etwas Ernsteres sein könnten. Die Symptome einer peripheren Arterienerkrankung können Ihr Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen, da es schwieriger sein kann, einfache Aufgaben zu erledigen.
Wie fühlt es sich an?
Wenn Ihre Beine müde sind und schmerzen, empfinden Sie wahrscheinlich eher ein unangenehmes Gefühl als einen scharfen Schmerz. Dieses Gefühl ist oft chronisch und kann durch langes Stehen oder Sitzen hervorgerufen werden. Müde, schmerzende Beine können sich auch bei einfachen Tätigkeiten wie Treppensteigen oder Bücken zum Binden der Schuhe verschlimmern. Dieses Symptom ist oft problematisch, weil es die Ausübung von Sport erschwert, was eine empfohlene Methode zur Vorbeugung ist.
Was verursacht müde, schmerzende Beine?
Langes Sitzen oder Stehen
Es ist nie gut, lange zu sitzen oder zu stehen, vorzugsweise nicht länger als 30 Minuten am Stück. In manchen Situationen haben Sie jedoch keine andere Wahl, wenn Ihr Beruf das Sitzen oder Stehen bei der Arbeit erfordert. Wenn Sie beim Sitzen oder Stehen unter müden, schmerzenden Beinen leiden, könnte dies ein Anzeichen für eine andere Erkrankung sein, die als Venenleiden bezeichnet wird. Venenerkrankungen sind nicht lebensbedrohlich, können aber unbehandelt zu Komplikationen führen.
Muskelkrämpfe
Gelegentlich schmerzen die Beine nach intensivem Sport. Obwohl der Muskelkater sehr intensiv sein kann, ist er völlig normal und sollte innerhalb weniger Tage nach dem Training wieder verschwinden. Um die Schmerzen vorübergehend zu lindern, können Sie die betroffenen Stellen jeweils 20 Minuten lang mit Eis kühlen.
Schlechte Durchblutung
Diabetes und Rauchen sind zwei Hauptursachen für eine schlechte Durchblutung. Wenn Sie unter müden, schmerzenden Beinen leiden und rauchen oder Diabetiker sind, könnte das an den verstopften Arterien liegen, die Ihre Beinmuskeln mit Blut versorgen. Dies ist das erste Anzeichen für eine periphere Arterienerkrankung (PAD).
Tiefe Venenthrombose
Wenn sich ein Blutgerinnsel in einer Ihrer tiefen Venen bildet, können sich Ihre Beine müde und schmerzhaft anfühlen. Dies ist eine Erkrankung, die als tiefe Venenthrombose (TVT) bekannt ist. Eine TVT tritt am häufigsten in den Beinen auf, kann aber auch andere Körperteile wie das Becken oder die Arme betreffen. Zu den weiteren Symptomen, die mit einer TVT einhergehen, gehören Hautverfärbungen, Schwellungen und Wärme in diesem Bereich. Wenn Sie eines dieser Symptome verspüren, rufen Sie uns noch heute an, um einen ersten Beratungstermin zu vereinbaren.
Müde, schmerzende Beine verhindern
Der einfachste Weg, das Fortschreiten von schmerzenden Beinen zu verhindern, ist regelmäßige Bewegung. Wenn sich die Schmerzen jedoch schon bei leichter Bewegung verschlimmern, ist das nicht so einfach. Eine einfache Möglichkeit, die Durchblutung zu fördern und die müden Beine zu entlasten, besteht darin, Kompressionsstrümpfe zu tragen. Die Wirkung von Kompressionsstrümpfen besteht darin, dass sie die Beinmuskulatur durch eine sanfte, allmähliche Kompression anregen. Rufen Sie uns an, um zu erfahren, wie wir Ihnen bei der Anpassung von Kompressionsstrümpfen helfen können.
Eine weitere einfache Möglichkeit, Komplikationen mit Ihren schmerzenden Beinen vorzubeugen, besteht darin, nicht zu rauchen, keine cholesterinreichen Lebensmittel zu essen, die die Arterien verstopfen können, und nicht länger als 30 Minuten am Stück zu sitzen oder zu stehen.
Behandlung der peripheren Arterienerkrankung in den USA Vascular Centers
Wenn bei Ihnen ein Risiko für eine periphere Arterienerkrankung (PAD) besteht oder wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre müden, schmerzenden Beine ein Zeichen für etwas anderes sein könnten, rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin. In den USA Vascular Centers sind wir auf die Behandlung der peripheren Arterienerkrankung (PAD) durch minimal-invasive Eingriffe spezialisiert. Wir behandeln auch Symptome von Venenerkrankungen wie Krampfadern und Besenreiser. Wenn Sie auf der Suche nach einer dauerhaften Linderung der schmerzhaften Symptome einer peripheren Arterienerkrankung oder eines Venenleidens sind, vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit uns.