Alai

Die Frage, wie lange man ohne Nahrung auskommen kann, hängt von vielen Faktoren ab. Wille und Entschlossenheit spielen sicher eine Rolle. Politische Gefangene, die in den Hungerstreik treten, und fastende religiöse Führer sind dafür bekannt, dass sie wochenlang ohne Nahrung auskommen. Gandhi fastete 21 Tage lang, als er 70 Jahre alt war. Auch in der Wildnis verirrte Menschen haben lange Zeit ohne Nahrung überlebt.

Medizinisch gesehen sind sich die meisten Ärzte einig, dass gesunde Menschen bis zu acht Wochen ohne Nahrung auskommen können, solange sie Wasser haben. Es gab schon Menschen, die länger ohne Nahrung auskamen und denen es gut ging, und solche, die in kürzerer Zeit verhungerten. Wenn man stark und in guter körperlicher Verfassung ist, kann man länger überleben, aber das gilt auch für zusätzliches Körperfett. Der Körper speichert die zum Leben benötigte Energie in Form von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Die Kohlenhydrate werden als erstes verbraucht, wenn keine weitere Nahrung zugeführt wird. Danach kommt das Fett, was erklärt, warum Menschen, die mehr davon haben, länger überleben können. Dann kommen die Proteine. Wenn du an den Punkt kommst, an dem dein Körper die Proteine aufbraucht, im Grunde den Körper selbst, dann bist du in schlechter Verfassung.

Auch dein Stoffwechsel spielt eine Rolle. Der Stoffwechsel ist das, was die Nahrung in Energie umwandelt. Wenn du einen langsamen Stoffwechsel hast, verbrennst du die aufgenommene Nahrung langsamer und kannst länger durchhalten, ohne die Nahrungsenergie zu ersetzen. Wenn Sie keine Nahrung zu sich nehmen, passt sich Ihr Stoffwechsel entsprechend an und verlangsamt sich von selbst – er tut, was er kann, um das Überleben zu sichern.

Auch das Klima ist ein wichtiger Faktor. Die schlechte Nachricht ist, dass sowohl kaltes als auch heißes Wetter nicht gut ist, wenn man keine Nahrung hat. Die gute Nachricht ist, dass extreme Hitze und Kälte dich auf andere Weise umbringen, bevor du verhungern kannst. Was das Leben ohne Nahrung angeht, so bedeutet Hitze eine schnellere Dehydrierung, während Kälte bedeutet, dass mehr Energie verbrannt wird, um die Körpertemperatur auf angenehmen 37 Grad Celsius zu halten. Wenn du das Glück hast, bei milden Temperaturen zu leben, kannst du ein wenig länger ohne Nahrung auskommen.

Einige Symptome, die auftreten können, wenn du mehr als ein paar Tage ohne Nahrung auskommst, sind:

Fortgeschrittener Hunger führt dazu, dass die Organe eines nach dem anderen versagen. Menschen, die unter schwerem Hunger leiden, können folgende Symptome haben:

Im nächsten Abschnitt werden wir uns ansehen, wie wichtig Wasser ist und was mit dem Körper ohne Wasser passiert.