Die Zubereitung von Zitronenmelisse-Tinktur ist eine sehr günstige Möglichkeit, den zitronig-minzigen Duft dieses Krauts zu bewahren und seine medizinischen Vorteile zu nutzen. Erfahren Sie mehr darüber, wie man sie zu Hause herstellt und wofür die Zitronenmelissentinktur am häufigsten verwendet wird.
Eine Tinktur ist eine konzentrierte Flüssigkeit, die durch Extraktion der pflanzlichen Bestandteile der Zitronenmelissenpflanze in einer Alkohollösung hergestellt wird. Das Verfahren ist dem des Zitronenmelissenöls sehr ähnlich und unterscheidet sich nur in der Art der verwendeten Trägersubstanz, die in diesem Fall Alkohol ist.
Wie man Zitronenmelissentinktur herstellt
Um Tinktur aus Zitronenmelisse herzustellen, benötigt man:
- frische oder getrocknete Zitronenmelissenblätter
- einen starken, hochprozentigen Alkohol, wie Wodka. Der Alkohol extrahiert und konserviert die meisten Bestandteile der Zitronenmelisse, die in Wasser schwer löslich sind.
- Ein trockenes, sauberes Glasgefäß
Schritt für Schritt vorgehen:
- Wenn Sie frische Melissenblätter verwenden, zerkleinern Sie sie, damit die Wirkstoffe besser vom Alkohol aufgenommen werden können.
- Füllen Sie die zerkleinerten Blätter in ein sauberes, trockenes Glasgefäß und bedecken Sie sie vollständig mit dem Alkohol. Berechnen Sie einen Teil Zitronenmelissenblätter auf drei Teile Alkohol. Bei der Verwendung von getrockneten Melissenblättern ist das Verhältnis ein Teil Kraut zu fünf Teilen Alkohol.
- Schütteln Sie sehr gut, um die Blätter mit dem Alkohol zu verbinden. Verschließen Sie das Glas und stellen Sie es für mindestens vier Wochen in einen frischen, trockenen, dunklen Schrank.
- Wenn Sie getrocknete Kräuter verwenden, fügen Sie in den nächsten ein bis zwei Tagen mehr Alkohol hinzu, da die getrockneten Kräuter die Flüssigkeit aufnehmen und sich ausdehnen.
- Schütteln Sie alle paar Tage. Dadurch werden die Wirkstoffe der Zitronenmelisse besser vom Alkohol aufgenommen.
- Wenn die Zeit reif ist, nimm das Glas heraus und seihe die Flüssigkeit mit einem Musselintuch oder einem sehr engmaschigen Seihtuch ab. Mit sauberen, trockenen Händen gut auswringen, um sicherzugehen, dass auch der letzte Tropfen des Alkohols mit allen medizinischen Eigenschaften der Zitronenmelisse erhalten bleibt. Gießen Sie sie in ein sauberes, trockenes, dunkles Glasgefäß.
- Ihre Zitronenmelissetinktur hält sich drei bis fünf Jahre, wenn sie in einem dunklen, frischen, trockenen Schrank aufbewahrt wird.
Zitronenmelissetinktur Verwendung und Nutzen
Die Tinktur aus Zitronenmelisse hat eine hohe Konzentration an medizinischen Eigenschaften und einige Tropfen direkt unter der Zunge ermöglichen eine optimale Aufnahme. Ein Teelöffel kann auch dreimal täglich in einer kleinen Menge Wasser oder Saft verdünnt werden, am besten zwischen den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Diese Art der Einnahme ist hervorragend geeignet, um die Nerven zu beruhigen und die Schlaflosigkeit zu lindern. Da der zitronige Geschmack der Zitronenmelisse erhalten bleibt, kann diese Tinktur auch zum Aromatisieren von Backwaren und Getränken verwendet werden.
Wenn Sie Ihre eigene Zitronenmelissentinktur herstellen, sparen Sie nicht nur Geld, sondern Sie können auch von den medizinischen Eigenschaften der Zitronenmelisse in einer konzentrierten Lösung profitieren, die lange haltbar und sehr nützlich ist.