Mitä on ödeema?
Ödeema (joissakin maissa kirjoitusasu ”ödeema”) on turvotusta, joka aiheutuu nesteen kertymisestä johonkin kehon osaan. Siihen liittyy usein tulehdus. Turvotusta esiintyy yleensä jaloissa, nilkoissa ja säärissä, vaikka sitä voi esiintyä missä päin kehoa tahansa. Keuhkoödeema esiintyy esimerkiksi keuhkoissa ja voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia.
Ödeeman oireet
Ödeeman tärkeimpiä oireita ovat:
Jännittynyt ja kiiltävän näköinen ihoHuimaantuminenKeveyden tunne tai jopa kipu
Ödeeman syyt
Ödeema johtuu ylimääräisen nesteen jäämisestä kiinni kehon kudoksiin, ja tämä johtuu usein verenkierrosta vuotavasta nesteestä. Siksi monet turvotuksen syistä liittyvät asioihin, jotka vaikuttavat potilaan verenkiertoon. Tekijöitä, jotka voivat johtaa turvotukseen, ovat muun muassa:
Suolan runsas syöminenYlipainoPitkään samassa asennossa istuminen tai seisominenRaskausTietyt lääkkeetVammatMaksaongelmatMunuaisongelmatSydänongelmatImusolmukkeiden ongelmatHyönteisten puremat/pistotTulehduksetVerihyytymä
Voidaanko turvotusta ennaltaehkäistä?
Ei ole mitään keinoa, jonka avulla voitaisiin havaita turvotusta jo ennen kuin se ilmaantuu, ja näin ollen ehkäistä tai välttää se. Turvotuksen riskiä voidaan pienentää pitämällä kehon paino terveenä, olemalla syömättä liikaa suolaa ja välttämällä istumista samassa asennossa liian kauan kerrallaan. Nämä toimenpiteet auttavat ylläpitämään hyvää verenkiertoa ja minimoimaan muiden terveysongelmien mahdollisuutta.
Ödeeman hoito
Paras tapa hoitaa turvotusta on hoitaa suoraan syytä. On erittäin tärkeää hoitaa turvotusta, koska ärsyttävien oireiden lisäksi iho voi edelleen venyä.
Jalkojen ja nilkkojen turvotukseen voivat auttaa seuraavat toimet:
Mene makuulle ja nosta kyseistä aluetta tyynyllä.Älä käytä tiukkoja vaatteita – etenkään kenkiä ja sukkia. Leveät, mukavat kengät, joissa on pehmeä pohja ja matala kantapää, ovat ihanteelliset.harrasta kevyttä liikuntaa – tämä auttaa parantamaan verenkiertoa.vältä istumista tai seisomista samassa asennossa pitkiä aikoja.pidä jalat ja nilkat puhtaina pesemällä, kuivaamalla ja kosteuttamalla ne – tämä auttaa välttämään tulehduksia.
Jos turvotus ei parane itsestään muutamassa päivässä, sinun tulisi kääntyä lääkärin puoleen, varsinkin jos se pahenee. Seuraavissa tilanteissa sinun tulisi pyytää kiireellistä ajanvarausta:
Sinulla on korkea kuume ja/tai täriset.Turvotus on punainen ja tulehtunut ja tuntuu kuumalta kosketettaessa.Sinulla on myös diabetes.Turvotus on erityisen voimakas tai kivulias.Turvotus ilmaantuu hyvin äkillisesti.Vain toinen jalka tai nilkka on turvonnut eikä sinulla ole aavistustakaan, miksi.
Jos sinulla on hengenahdistusta, hengitysvaikeuksia ja/tai rintakipua tai -kiristystä, soita hätänumeroon 999, sillä se voi viitata verihyytymään keuhkoissa.
Jatkuva turvotus voi vaatia elämäntapamuutoksia, kuten vähäsuolaista ruokavaliota tai laihduttamista.