Tunteiden käsittely
Tieto siitä, että sinulla on sukupuolitauti, saattaa herättää tunteita. Saatat olla vihainen henkilölle, joka tartutti sen sinulle, tai järkyttynyt siitä, että sinulla on krooninen sairaus.
Muista, että sukuelinherpeksen tartuttaja ei luultavasti tarkoittanut altistaa sinua riskille. Useimmat sukuelinherpestä sairastavat ihmiset eivät tiedä, että heillä on se. Koska herpes ei välttämättä leimahda pitkään aikaan, voi myös olla vaikea selvittää tarkalleen, milloin olet saanut sen. Ja vaikka voit tehdä paljon turvallisemman seksin eteen, et ehkä voi välttää sukupuolitautiriskiä täysin joka kerta. Älä ole liian ankara itsellesi tai kenellekään muulle sen vuoksi.
Yritä keskittyä siihen, mitä voit tehdä nyt: Huolehdi kunnostasi, kerro kumppanillesi, mistä on kyse, kysy lääkäriltäsi, miten voit välttää tartunnan leviämistä, ja hanki tukea. Jos huomaat, että sinun on vaikea päästä yli petetyksi tai masentuneeksi tunteen tilanteesta, saatat haluta keskustella neuvojan kanssa, joka voi auttaa sinua käsittelemään näitä tunteita. Myös tukiryhmään liittyminen on yksi vaihtoehto. Kysy lääkäriltäsi apua sellaisen löytämiseksi.