Kylmät lämpötilat altistavat meidät paljon alttiimmiksi mahdollisille vilustumisille ja flunssille. Kurkku on yksi niistä kehon osista, jotka kärsivät eniten, ja yskä on yksi yleisimmistä oireista. Riippumatta siitä, onko se kuiva vai tuottava, kutinan ja/tai kivun aiheuttamaa epämukavuutta voidaan parantaa huomattavasti turvautumalla erityisiin hoitoihin, joita voit valmistaa myös kotona. Perinteinen lääketiede on varsin tehokas yskän hoidossa, jolloin vältytään kemiallisista yhdisteistä valmistettujen lääkkeiden käytöltä. Kasviuutteista valmistetut kotitekoiset siirapit voivat olla täydellinen luonnollinen, terveellinen ja ekologinen lääke kurkkuongelmien hoitoon. Kotitekoiset siirapit, joilla on yskänlääkkeitä, yskänlääkkeitä, antioksidantteja ja antiseptisiä ominaisuuksia, ovat ihanteellinen ja herkullinen vaihtoehto!
Jos kuitenkin päätät valmistaa niitä, sinun on muistettava, että toisin kuin teolliset lääkkeet, ne kestävät paljon vähemmän aikaa. Jos haluat säilyttää niitä hieman pidempään, suosittelemme säilyttämään niitä jääkaapissa – ei koskaan yli viikkoa. Tässä on joitakin yleisimpiä ja tehokkaimpia, joita voit valmistaa suoraan kotikeittiössä.
Hunaja-sitruunasiirappi
Ainesosat
- 1 sitruuna
- 3 ruokalusikallista hunajaa
Valmistelu
- Puolista sitruuna ja purista mehu mehupuristimella ja kaada kulhoon jääkaappiin. ja kaada astiaan, jossa haluat säilyttää sitä
- Lisää hunaja ja sekoita, kunnes se on liuennut sitruunamehuun
- Ota lusikallinen siirappia (kuumana tai kylmänä) vähintään 3 kertaa päivässä, mieluiten aterian jälkeen (tai odota 30 minuuttia ennen ruokailua, jotta se vaikuttaa)
Päärynä-anissiirappi
Ainesosat
- 2 päärynää
- 3 anistähteä
- Vettä
- 3 rkl sokeria
.
Valmistelu
- Pese ja kuori päärynät ja laita ne kattilaan
- Peitä vedellä, lisää anissitähdet ja sokeri ja keitä keskilämmöllä noin 45 minuuttia (tai kunnes päärynät ovat sisältä pehmeitä ja irrottaneet oman siirappinsa). Jos vesi haihtuu kokonaan, lisää lisää
- Väritä kaikki kulhoon ja juo siirappi useita kertoja päivässä. Se voidaan haluttaessa nauttia yhdessä päärynöiden kanssa jälkiruokana – mieluummin kuumana kuin kylmänä,
- 1 kuppi tuoretta minttua
- 1 kuppi vettä
- 1 viipaloitu sitruuna
- Kattilassa, Lisää vesi- ja sokerimäärät ja kuumenna kiehumispisteeseen
- Vähennä lämpöä keskilämpötilaan, sekoita, jotta sokeri liukenee, ja jatka keittämistä 10 minuuttia
- Nosta pois liedeltä ja lisää seokseen aiemmin pilkotut mintunlehdet ja sitruunaviipaleet
- Valuta ja anna seistä noin 45 minuuttia – 1 tunti
- Käytä siivilää ja suppiloa,
Valmistelu