Alai

Rintojen roikkuminen on useimpien naisten yleinen ongelma.Joillakin naisilla on varhainen ennenaikainen rintojen roikkuminen, kun taas joillakin se voi olla ikääntymisen myötä. Mutta naiset järkyttyvät tästä osana kauneustietoisuuttaan .

Sisältö

• 0.1 Rintojen roikkuminen – asioita, jotka jokaisen naisen on tiedettävä
• 0.1.1 Mitä on rintojen roikkuminen tai naisten rintojen ptoosi
• 0.1.2 a ) Syyt rintojen roikkumisen /naisten rintojen ptoosin taustalla
• 0.1.3 b ) Naisten rintojen yleinen rakenne
• 0.1.4 c) Rintojen roikkumisen normaali ikä
• 0.2 Rintojen roikkumisen asteet / Ptosis Scale
• 0.2.0.0.1 Pseudoptosis
• 0.2.0.0.2 Parenchymal Maldistribution
• 0.2.1 a .How to check if my breast is sagging
• 0.2.1.0.0.0.1 How to do a pinch test ?
• 0.2.2 Rintojen ennenaikainen roikkuminen
• 0.2.3 Kuinka vakavaa on rintojen ennenaikainen roikkuminen
• 1 Rintojen ennenaikaisen roikkumisen hoitaminen
• 2 Luonnolliset tavat hoitaa naisten rintojen roikkumista
• 2.0.1 1 . Liikunta
• 2.0.2
• 2.0.2. Jäähieronta
• 2.0.3 3. Oliiviöljy
• 2.0.4 4. Kurkku ja munankeltuainen
• 2.0.5 5. Kananmunan valkuainen
• 2.0.6 6. Fenugreek
• 3 Rintojen nostovoiteet
• 4 Rintojen nostovoiteiden hyvät ja huonot puolet
• 4.1 Hyvät puolet
• 4.2 Huonot puolet

Tämä tulee olemaan yksityiskohtainen artikkeli , joten keskity jokaiseen osioon tässä, koska se tulee todella auttamaan sinua rintojen roikkumisen asiassa. Tietenkin sen jotain osa naiseuden niin tiedämme, miten sen noin tehdä meistä tuntuu huolissaan.

Mitä on rintojen notko tai naisten rintojen ptoosi

Kuten sanoin ennen rintojen notko tai rintojen ptoosi on yksinkertaisesti roikkuu naisen rintojen. Se on yleensä johtuu ikääntymisestä ja rintojen roikkumisnopeus ei riipu pelkästään naisen iästä .Useat tekijät voivat tasoittaa tietä rintojen roikkumiseen.

a )) Syyt rintojen roikkumisen taustalla /Naisen rintojen ptoosi

• Naisen ikä
• Historiaa tupakanpoltosta
• Synnytysten määrä tai raskaus
• Vaihdevuosien jälkeinen aika, jolloin ihon kimmoisuus on heikentynyt
• Vartalonpainon äkillinen muutos (painonlasku ja -lisäys)
• Käytetään isoja kuppikokoisia rintaliivejä
• Painovoima
• Korkea BMI (painoindeksi)

b ) Naisen rintojen yleinen rakenne

Naisen rinnat koostuvat pehmytkudoksista ilman lihaksia.naisen rintojen koko vaihtelee koko elämän aikana. Mikä tekee muutoksen rintojen muodon ja koon johtuu rasvakudosten vaihtelu mutta tarkka mekanismi takana muutokset ovat suhteellisen tuntemattomia.

c) Normaali ikä rintojen roikkuminen

To sanoa iästä rintojen roikkuminen on vaikea sanoa tiettyä ikärajaa.Joillakin nuorilla tytöillä on ennenaikainen rintojen roikkuminen mutta kun taas useimmilla naisilla yhden tai kahden raskauden jälkeen rintojen roikkuminen alkaa .Mutta varmasti ei ole tarkkaa vastausta rintojen roikkuminen ikä . Jotkut asteet rintojen roikkuminen voidaan peittää kun taas loput ei voi .

Rintojen roikkumisen asteet / Ptosis Scale

Regnault pstosis asteikko osoittaa asteen teidän rintojen roikkuminen .Sen mukaan on pääasiassa kolme luokkaa ja 2 tapauksia rintojen roikkuminen, jotka ovat –

• Lievä ptosis – Grade I : Se on juuri alkava aste rintojen roikkuminen, joka voidaan luonnollisesti suojata estääkseen enempää roikkumista . Tässä nänni on rintalastan alapuolella.
• Keskivaikea ptosis – aste II : Tämä on rintojen roikkumisen seuraava taso, rintojen toisen asteen roikkuminen.Se ei ole helppo tapaus, mutta silti roikkumisen jatkuminen voidaan estää jossain määrin.
• Pitkälle edennyt ptoosi – aste III : Tämä on rintojen roikkumisen vakava taso, rintojen pitkälle edennyt tai kolmannen asteen roikkuminen, jota ei ole helppo ehkäistä, vaan on ryhdyttävä korjaaviin toimenpiteisiin. Tässä nänni on rintalastan alapuolella.

Pseudoptoosi

Kun nänni on joko rintalastan alapuolella tai rintalastan alapuolella. Tällöin rinnan alemman puoliskon osa nähdään roikkuvana rinnan alapuoliskon laskoksen alapuolella. Pseudoptoosia esiintyy yleensä, kun naiset lopettavat imetyksen, koska rintakudos roikkuu maitorauhasten surkastumisen vuoksi.

Parenkymaalinen epämuodostuma

Täyteyden puute rinnan alaosassa, jossa nänni sekä nännin ja nännipussin (areola) alue ovat lähellä rinnan alle jäävää poimua, joka on tavallisesti hyvin korkealla.

Lue myös : Amazing Fitness Apps To Track Calories & Keep You Motivated

a .How to check if my breast is sagging

Ever wondered whether your breast is sagging . Useimmat naiset murehtivat sitä, mutta eivät tiedä, miten testata rintojen roikkumista. Yksi tapa on tarkistaa se lääketieteellisesti ja voit myös tehdä itse testin tutkimalla rintojesi asentoa ottaen huomioon rintojen eriasteisen roikkumisen.Jokin toinen tapa on lyijykynätesti rintojen roikkumisen määrittämiseksi.

Voit tehdä lyijykynätestauksen helposti asettamalla lyijykynän rinnan alapuoliseen poimuun, kohtaan, jossa rinnan alapuoli kiinnittyy rintakehän seinämään.Jos lyijykynä putoaa, naiselle suositellaan rintaliivien käyttämistä, koska hän ei läpäissyt lyijykynätestiä.

Epäonnistunut lyijykynätesti tarkoittaa –

1. Sinun pitäisi stat yllään rintaliivit.
2. Sinua kehotetaan tarkistamaan rintojen roikkumisen aste ja harkitsemaan rintojen kohotusta suurennusleikkausta.

Toinen testi, johon voit luottaa, on rintojen roikkumisen puristustesti .

Se on testi, jolla määritetään nännin korkeus suhteessa IMF:n (rinnan alapuolinen poimu) sijaintiin. Kuten tiedätte, jos nännin asento on todettu olevan IMF:n tason alapuolella, se osoittaa, että teille suositellaan rintojen kohotusta .Saatatte nyt ihmetellä, miten nipistystesti suoritetaan . Joten tässä mennään siitä –

Miten nipistystesti tehdään?

Kun tutkit vasenta rintaa, käytä oikeaa kättäsi ja kun tutkit oikeaa rintaa, käytä vasenta kättäsi.

Nyt tarkalleen mitä sinun pitää tehdä , oletetaan että tutkit oikeaa rintaa niin käytä vasemman käden keskisormea ja rengassormea .Aseta näiden kahden oikean käden sormien kärki IMF:n rinnan alapuolisen rintakehän keskiasentoon, pidä se linjassa nännin kanssa. Pidä peukalo rinnan etupuolen yläpuolella ja purista rintaa kevyesti tuomalla peukalosormen kärki kohti keskisormen kärkeä.Näin tehdään puristustesti.

Kun teet näin, jos peukalosi kärki ei lainkaan purista rinnan aluetta nännin alapuolella, sinulle suositellaan rintojen nostoa.

Rintojen ennenaikainen roikkuminen

Rintojen ennenaikainen roikkuminen on vakava huolenaihe kaikille, mutta he ihmettelevät sen syytä.

Monet ennenaikaiset roikkuvat rinnat johtuvat usein luonnollisesti ikääntymisen, raskauden, painonnousun, ehkäisypillereiden tai epäterveellisen ruokavalion aiheuttamasta hormonaalisesta epätasapainosta. Rintojen koko on ptoosiin vaikuttava tekijä, sillä suuremmat rinnat roikkuvat nopeammin. Ennenaikaisesti roikkuvat rinnat eivät ainoastaan loukkaa naisten itsetuntoa, mikä tekee heistä vähemmän houkuttelevia rakkaansa silmissä, vaan se on myös hyvä indikaattori yleisestä ennenaikaisesta ikääntymisestä.

Varhainen roikkuminen on ehkäistävissä ja palautettavissa. Jotkut naiset turvautuvat äärimmäisiin plastiikkakirurgisiin toimenpiteisiin, kuten mastopexiaan ja rintaimplantteihin, jotka usein jättävät heille haitallisia seurauksia tulevaisuudessa. Rintojen roikkumista voidaan ehkäistä luonnollisesti käyttämällä kasviperäisiä öljyjä, jotka lisäävät rintakudosten verenkiertoa. Rintojen roikkumiskehityksen peruuttaminen onnistuu usein ottamalla yrttejä, jotka ravitsevat ja lisäävät rintakudosten kimmoisuutta.

Kuinka vakavaa on rintojen ennenaikainen roikkuminen

Vanheneminen ei näytä hankalalta vain kasvoissa, vaan myös muissa kehon osissa. Rinta on yksi tällainen alue, joka roikkuu paitsi ikääntymisen myös muiden tekijöiden vuoksi. Se on vakava huolenaihe nuorten naisten keskuudessa, kun he huomaavat rintojensa roikkuvan. Syynä tällaiseen ennenaikaiseen rintojen roikkumiseen on hormonaalinen epätasapaino, joka johtuu ikääntymisestä, raskaudesta, painonnoususta, ehkäisypillereistä ja epäterveellisestä ruokavaliosta. Suuremmat rinnat roikkuvat aikaisemmin, joten rintojen koko on otettava huomioon. Sen lisäksi, että rintojen roikkuminen on hyvä indikaattori yleisestä ennenaikaisesta ikääntymisestä, se vahingoittaa naisten itsetuntoa, mikä vähentää heidän vetovoimaisuuttaan kumppania kohtaan.

Rintojen ennenaikaisen roikkumisen hoito

Rintojen ennenaikainen roikkuminen on mahdollista kääntää päinvastaiseksi ja estää. Toimenpide on plastiikkakirurgia nimeltä mastopexia yhdessä rintaimplanttien kanssa. Niillä tiedetään kuitenkin olevan haittavaikutuksia tulevaisuudessa. Rintojen hierominen kasviperäisillä öljyillä, jotka lisäävät rintakudosten verenkiertoa, on yksi luonnollisista keinoista ehkäistä ennenaikaista roikkumista. Kannattaa tehdä harjoituksia, jotka kohdistuvat rintakudokseen ja sitä ympäröiviin rintalihaksiin, jotka lisäävät kiinteyttä. Rintapunnerrus ja -veto, käsivarsien nostot, pyöreät punnerrukset ja käsipainokärpäset ovat harjoituksia, joita kannattaa tehdä päivittäin. Harkitse urheilurintaliivien käyttämistä harjoituksia tehdessäsi.

Lue myös : Painonpudotus booster Foods you should take before & after exercise

Ice Massage

Jääkuutioiden kylmä lämpötila vähentää kudosten löystymistä ja siten supistaa sitä, mikä on rintojen kiinteytymisen ydin. Harjoitusmenetelmä on seuraava:

• Minuutin ajan hierotaan 2 jääkuutiota pyörivin liikkein.
• Hieronnan jälkeen kuivaa rinta pehmeällä pyyhkeellä ja käytä oikein istuvia rintaliivejä
• Pysy seuraavat 30 minuuttia makuuasennossa
• Toteuta tämä säännöllisin väliajoin joka päivä.

Huomautus : Rintojen altistaminen yli minuutiksi voi aiheuttaa puutumista.

Oliiviöljy

Oliiviöljy on tunnettu runsaasta antioksidanttien ja rasvahappojen lähteestään ja siksi se on erinomainen tekniikka rintojen kiinteyttämiseen. Sillä on kyky kumota vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja parantaa ihon sävyä ja rakennetta. Näin se tehdään:

• Lämmön tuottamiseksi hiero hieman oliiviöljyä kämmentesi väliin
• Hiero nyt kämmenilläsi rintojasi ylöspäin
• Lisätäksesi verenkiertoa ja stimuloidaksesi solujen korjaantumista hiero hellävaraisesti 15 minuutin ajan

Tämä tulisi tehdä 4-5 kertaa viikossa. Oliiviöljyn sijaan voit käyttää manteli-, avokado-, argan- tai jojobaöljyä.

Kurkku ja kananmunankeltuainen

Kurkusta ja kananmunankeltuaisesta tehty naamio on luonnollinen ihon kiinteyttäjä, sillä kananmunankeltuainen sisältää runsaasti proteiineja ja vitamiineja, jotka hoitavat rintojen roikkumista. Näin naamio valmistetaan:

• Sekoituksessa tee kurkkusosetta 1 pienestä kurkusta
• Tälle sekoitetaan 1 munankeltuainen sekä 1 tl voita ja tehdään tahna
• Levitä tätä rintojen päälle ja anna sen olla siellä noin puoli tuntia
• Huuhtele pois kylmällä vedellä
• Tämä kannattaa tehdä kerran viikossa, jotta rintakudokset vahvistuvat ja saavutetaan kiinteys.

Munanvalkuainen

Munanvalkuainen on tunnettu supistava ja ihoa ravitseva ominaisuus. Hydrolipidit auttavat kohottamaan rintojen ympärillä olevaa löysää ihoa. Näin valmistat munanvalkuaista roikkuviin rintoihin:

• Ota 1 muna ja vatkaa se vaahdoksi. Levitä tämä parhaillesi ja anna sen olla siellä puoli tuntia. Pese pois ensin kurkku- tai sipulimehulla ja sitten kylmällä vedellä.
• Voit myös valmistaa naamion sekoittamalla 1 rkl maustamatonta jogurttia ja hunajaa sekä 1 munanvalkuaista. Levitä seos rintoihin ja levitä 20 minuuttia. Pese kylmällä vedellä.

Jompaakumpaa näistä kahdesta menettelystä voi käyttää kerran viikossa kiinteiden rintojen saamiseksi.

Sarviapila

Yksi ayurvedan suosituista ainesosista, sarviapilan tiedetään kiinteyttävän veltostuneita rintoja, koska siinä on vitamiineja ja antioksidantteja, joita tarvitaan vapaiden radikaalien aiheuttamien vaurioiden voittamiseksi. Se kiristää ja silottaa ihoa rintojen ympärillä. Näin käytät sarviapilaa roikkuviin rintoihin:

• Ota 1/4 kupillista sarviapilajauhetta riittävällä määrällä vettä ja tee paksu tahna. Levitä tätä rintoihin ja anna sen olla siellä 5-10 minuuttia. Pese lämpimällä vedellä. Tätä korjaustoimenpidettä tulisi noudattaa kerran tai kaksi kertaa viikossa
• Voidaan valmistaa naamio sekoittamalla 1/2 kupillista jogurttia, 10 tippaa sarviapilan öljyä ja E-vitamiiniöljyä kumpikin sekä 1 kananmunan valkuainen sileäksi tahnaksi, jota hierotaan varovasti rintoihin. Puolen tunnin kuluttua pestään kylmällä vedellä. Tätä naamiota tulisi käyttää kerran viikossa.

Yllä olevat korjaustoimenpiteet voivat auttaa hoitamaan rintojen roikkumista luonnollisesti sekä ehkäisemään rintojen roikkumista luonnollisesti

Rintojen nostovoiteita

Jos sinulla ei ole aikaa valmistella näitä luonnollisia kotikonsteja hoitoon, niin on olemassa rintojen nostovoiteita, jotka tunnetaan kansanomaisesti myös nimellä rintojen kiristämisvoiteita, joita on saatavilla markkinoilla, ja joita voit käyttää kiristämään roikkuvia rintoja. On kuitenkin tärkeää kuulla lääkäriä ennen kuin valitset oikean kerman sinulle. Tässä ovat parhaat markkinoilla saatavilla olevat rintojen kohotusvoiteet:

1. Breast Actives
2. Bio Bust
3. Breast XL
4. Perfect Woman
5. Breast Enhance

Nämä ovat muutama suosittu nimi. Voit tarkistaa tarpeisiisi sopivan ja alkaa käyttää niitä lääkärin neuvojen mukaan.

Rintojen kohotusvoiteiden hyvät ja huonot puolet

Markkinoilla olevien rintojen kohotusvoiteiden hyviä ja huonoja puolia on niin paljon.

Pros

• Se kasvattaa rintojen kokoa luonnollisesti
• Se kiinteyttää ja kohottaa rintoja, jotka roikkuvat ennenaikaisesti
• Se kasvattaa rintojen tilavuutta
• Se parantaa ihon koostumusta
• Vähentää ryppyjä
• Se on turvallinen verrattuna rintojen rintojen suurennusleikkaukseen
• Hinnaltaan edullisempi kuin leikkaus
• Sivuvaikutuksia ei ole

Haitat

• Se voi kasvattaa rintojen kokoa vain 1-2 kuppikokoa
• Joissain rintojen kohotukseen tarkoitetuissa rintojen kohotusvoiteissa käytetään parabeeneja
• Koon kasvattaminen ja näkyvien tulosten osoittaminen vie aikaa.

Yllä olevilla plussilla ja miinuksilla sinun pitäisi pystyä valitsemaan oikea menetelmä rintojesi koon kasvattamiseen. Tämän artikkelin tarkoituksena on selittää rintojen ennenaikaista roikkumista ja erilaisia menetelmiä sen voittamiseksi ilman, että tarvitsee mennä veitsen alle. On kuitenkin yksilön valinta saada hoidettua rintojen ennenaikaista roikkumista.

Jos etsit rintojen kosmeettista leikkausta, tiedä siitä selvästi ennen kuin jatkat.

Toivottavasti tämä on antanut käsityksen yhdestä suurimmasta ongelmasta ennen kaikkia naisia .

how To Lift Sagging Breast Naturally

sagging breast bra

sagging breast in 20s

sagging breast meaning

riippuvat rinnat harjoitukset

miten korjata roikkuvat rinnat

miten päästä eroon roikkuvista rinnoista

ei käytä rintaliivejä aiheuttaa roikkumista