Alai

A mell megereszkedése a legtöbb nő gyakori problémája.Egyes nőknél van egy korai korai korai mell megereszkedés, míg egyeseknél ez lehet az öregedéssel. De a nők a szépségtudatuk részeként felháborodnak ezen .

Tartalom

• 0.1. A mell megereszkedése – dolgok, amelyeket minden nőnek tudnia kell
• 0.1.1 Mi a mell megereszkedése vagy a női mell ptózisa
• 0.1.2 a ) A mell megereszkedése mögött álló okok /Női mell ptózisa
• 0.1.3 b ) A női mell általános felépítése
• 0.1.4 c) A mell megereszkedésének normális életkora
• 0.2 A mell megereszkedésének fokai / Ptosis skála
• 0.2.0.0.1 Pseudoptosis
• 0.2.0.0.0.2 Parenchymás eloszlás
• 0.2.1 a .Hogyan ellenőrizhetem, hogy megereszkedett-e a mellem
• 0.2.1.0.0.0.1 Hogyan kell csípőpróbát végezni ?
• 0.2.2 A mell idő előtti megereszkedése
• 0.2.3 Mennyire súlyos a mell idő előtti megereszkedése
• 1 A mell idő előtti megereszkedésének kezelése
• 2 A női mell megereszkedésének természetes kezelési módjai
• 2.0.1 1 . Testmozgás
• 2.0.2 2. Jeges masszázs
• 2.0.3 3. Olívaolaj
• 2.0.4 4. Uborka és tojássárgája
• 2.0.5 5. Tojásfehérje
• 2.0.6 6. Fenugreek
• 3 Breast lifting krémek
• 4 Pro és kontra Breast Lifting krémek
• 4.1 Pro
• 4.2 Cons

Ez lesz egy részletes cikk , így összpontosítani az egyes szakaszok ebben, mint ez fog igazán segíteni az ügyben megereszkedett a mell. Természetesen ez valami része a nőiesség, így tudjuk, hogyan annak körülbelül, hogy érezzük magunkat érintett.

Mi a mell megereszkedett vagy női mell ptosis

Amint mondtam korábban mell megereszkedett vagy mell ptosis egyszerűen a lógó női mell. Ez egy általában az öregedésnek köszönhető, és a mell megereszkedésének mértéke nem kizárólag a nő életkorától függ. több tényező is utat törhet a mell megereszkedéséhez.

a )) A mell megereszkedése mögött álló okok /Női mell ptosis

• A nő életkora
• Cigarettázás története
• Szülés száma vagy terhesség
• Posztmenopauza a bőr rugalmasságának csökkenésével
• A testsúly hirtelen változása (súlycsökkenés és súlygyarapodás)
• Nagy kosárméretű melltartó használata
• Gravitáció
• magas BMI (testtömegindex)

b ) A női mell általános felépítése

A női mell lágy szövetekből áll, izmok nélkül.A női mell mérete az élet során változik. Ami a mell alakjának és méretének változását okozza, az a zsírszövetek eltérése, de a változások mögötti pontos mechanizmus viszonylag ismeretlen.

c) A mell megereszkedésének normális életkora

A mell megereszkedésének életkoráról nehéz konkrét korhatárt mondani.Néhány fiatal lánynál korai a mell megereszkedése, de míg a legtöbb nőnél egy vagy két terhesség után kezdődik a mell megereszkedése.De biztosan nincs pontos válasz a mell megereszkedésének életkorára . A mell megereszkedésének bizonyos fokozatait el lehet fedni, míg a többit nem .

A mell megereszkedésének fokai / Ptosis Scale

Regnault pstosis skála mutatja a mell megereszkedésének fokát .Eszerint a mell megereszkedésének főleg három fokozata és 2 esete van, amelyek –

• Mild Ptosis – Grade I : Ez a mell megereszkedésének éppen kezdődő foka, amelyet természetesen lehet védeni a további megereszkedés megelőzésére. Ebben az esetben a mellbimbó az emlőredő alatti szinten lesz.
• Mérsékelt ptosis – II. fokozat : Ez a mell megereszkedésének következő szintje, a mell megereszkedésének második foka.Ez nem könnyű eset, de a további megereszkedés bizonyos mértékig megelőzhető. Ebben az esetben a mellbimbó az emlőredő alatti szint alá kerül.
• Előrehaladott ptosis – III. fokozat : Ez a mell megereszkedésének súlyos szintje, a mell előrehaladott vagy harmadfokú megereszkedése.Ezt az esetet nem könnyű megelőzni, csak korrekciós intézkedéseket kell követni. Ebben az esetben a mellbimbó az emlő alatti redő szintje alatt lesz.

Pseudoptosis

Mikor a mellbimbó vagy az emlő alatti redő alsó vagy felső szintjén van. Itt az emlő alsó felén lévő rész az emlő alatti infra emlőredő alatt megereszkedve látható. A pszeudoptózis általában akkor következik be, amikor a nők abbahagyják a szoptatást, mert az emlőszövet megereszkedik a tejmirigyek sorvadása miatt.

Parenchymás eloszlás

A mell alsó részén, ahol a mellbimbó és az areola is közel van az emlő alatti redőhöz, amely általában nagyon magasan van, hiányzik a teltség.

olvass még : Amazing Fitness Apps To Track Calories & Keep You Motivated

a .How to check if my breast is sagging

Every wondered whether your breast is sagging . A legtöbb nő aggódik emiatt, de nem tudja, hogyan kell tesztelni a mell megereszkedését. Az egyik módja az orvosi ellenőrzés, és önmaga is elvégezheti a tesztet a mell helyzetének vizsgálatával, figyelembe véve a mell különböző fokú megereszkedését.Egy másik módszer a ceruza teszt a mell megereszkedésének megállapítására.

A ceruza tesztet könnyen elvégezheti úgy, hogy egy ceruzát helyez az emlő alatti redőbe, arra a pontra, ahol a mell alsó oldala a mellkasfalhoz kapcsolódik.Ha a ceruza leesik, akkor a nőknek ajánlott melltartót viselni, mivel nem sikerült a ceruza teszt.

A sikertelen ceruza teszt azt jelenti –

1. Melltartót kell viselnie.
2. Tanácsos ellenőrizni a mell megereszkedésének mértékét és fontolóra venni a mell megemelését.

Egy másik teszt, amire támaszkodhat, a mell megereszkedésének csípőpróbája .

Ez egy olyan vizsgálat, amellyel a mellbimbó magasságát határozzák meg az IMF (emlő alatti redő) helyzetéhez képest. Mint tudja, ha a mellbimbó helyzetét az IMF szintje alatt találják, akkor ez azt jelzi, hogy ajánlott a mellfelvarrás .Most talán kíváncsi, hogyan történik a csípőpróba . Tehát itt megyünk róla –

Hogyan kell elvégezni a csípőpróbát?

A bal mell vizsgálatakor a jobb kezét kell használnia, és amikor a jobb mellet vizsgálja, akkor a bal kezét kell használnia.

Most pontosan mit kell tennie , tegyük fel, hogy a jobb mellet vizsgálja, akkor használja a bal keze középső és gyűrűsujját .Helyezze a két jobb kéz ujjainak hegyét az IMF mell alatti középső pozíciójába, tartsa egy vonalban a mellbimbójával. Tartsa a hüvelykujját a mell elülső oldala fölött, és enyhén csípje meg a mellét úgy, hogy a hüvelykujj hegyét a középső ujj hegye felé viszi.Így történik a csípésvizsgálat.

Amikor ezt teszi, ha a hüvelykujj hegye egyáltalán nem csípi a mellbimbó alatti mellterületet, akkor a mellfelvarrás ajánlott Önnek.

A mell idő előtti megereszkedése

A mell idő előtti megereszkedése mindenki számára komoly aggodalomra ad okot, de elgondolkodnak az okán.

A legtöbb idő előtti megereszkedett mell gyakran természetes módon az öregedés, a terhesség, a súlygyarapodás, a fogamzásgátló tabletták vagy az egészségtelen táplálkozás okozta hormonális egyensúlyhiány miatt. A ptosisban a mell mérete is szerepet játszik, a nagyobb mellek gyorsabban megereszkednek. A korai megereszkedett mellek nemcsak a nők önbecsülését sértik, kevésbé vonzóvá téve őket szerelmük számára, hanem az általános korai öregedés jó indikátora is.

A korai megereszkedés megelőzhető és visszafordítható. Egyes nők a plasztikai sebészet szélsőséges megoldásaihoz folyamodnak, mint például a masztopexia és a mellimplantátumok, amelyek gyakran a jövőbeni káros következményekkel járnak. A mell megereszkedése természetes módon megelőzhető a mellszövetek vérkeringését fokozó növényi olajok használatával. A megereszkedés kialakulásának visszafordítása gyakran elérhető olyan gyógynövények szedésével, amelyek táplálják és növelik a mellszövetek rugalmasságát.

Milyen súlyos a mell korai megereszkedése

Az öregedés nem csak az arcon, hanem a test más részein is kínosnak tűnő folyamat. A mell az egyik ilyen terület, amely nemcsak az öregedés, hanem más tényezők miatt is megereszkedik. A fiatal nők körében komoly aggodalomra ad okot, amikor észreveszik, hogy a melleik megereszkedtek. Az ilyen korai megereszkedett mellek oka a hormonális egyensúlyhiány, amely az öregedés, a terhesség, a súlygyarapodás, a fogamzásgátló tabletták és az egészségtelen táplálkozás következménye. A nagyobb mellek hamarabb megereszkednek, ezért a mellméretet is figyelembe kell venni. Amellett, hogy a mell megereszkedése jól jelzi az általános korai öregedést, sérti a nők önbecsülését, így kevésbé vonzóvá teszi őket a partnerük számára.

A mell korai megereszkedésének kezelése

A mell korai megereszkedése visszafordítható és megelőzhető. Az eljárás a masztopexia nevű plasztikai műtét a mellimplantátumokkal együtt. Ezekről azonban ismert, hogy a későbbiekben káros hatásuk lehet. A mell masszírozása növényi olajokkal, amelyek fokozzák a mellszövetek vérkeringését, az egyik természetes módja a korai megereszkedés megelőzésének. A mellszövetek rugalmasságát tápláló és növelő gyógynövények is szedhetők a mell megereszkedésének korai életkorban történő visszafordítása érdekében.

A női mell megereszkedésének természetes kezelési módjai

A megereszkedett mell megelőzése érdekében fontos a rendszeres testmozgás. Olyan gyakorlatokat kell végeznie, amelyek a mellszöveteket és a körülötte lévő mellizmokat célozzák meg, amelyek fokozzák a feszességet. Mellfeszítés és -húzás, karemelések, körkörös fekvőtámaszok és súlyzós légyottok a naponta elvégzendő gyakorlatok. Fontolja meg, hogy a gyakorlatok végzése közben sportmelltartót viseljen.

Lapozzon is : Weight loss booster Foods you should take before & after exercise

Ice Massage

A jégkockák hideg hőmérséklete csökkenti a szövetek fellazulását, és így összehúzza azt, ami a mell feszességének magja. A gyakorlat menete a következő:

• Csak egy percig masszírozzon 2 jégkockát körkörös mozdulatokkal.
• Masszázs után törölje meg a mellet puha törülközővel, és viseljen megfelelően illeszkedő melltartót
• A következő 30 percben maradjon fekvő helyzetben
• Végezze ezt rendszeres időközönként minden nap.

Figyelem : Ha egy percnél hosszabb ideig kitesszük a melleket, az zsibbadást okozhat.

Olivaolaj

Az olívaolaj antioxidánsokban és zsírsavakban gazdag forrásáról ismert, ezért kiváló módszer a mellek feszesítésére. Képes visszafordítani a szabad gyökök által okozott károkat, és javítani a bőr tónusát és textúráját. Íme, hogyan kell csinálni:

• A hőtermeléshez dörzsöljünk egy kis olívaolajat a tenyerünk közé
• Majd dörzsöljük a tenyerünket a mellünkön felfelé
• A véráramlás fokozása és a sejtek helyreállításának serkentése érdekében végezzünk gyengéd masszázst 15 percig

Ezt egy héten 4-5 alkalommal kell elvégezni. Olívaolaj helyett választhatjuk a mandula-, avokádó-, argán- vagy jojobaolaj használatát.

Oborka és tojássárgája

Az uborkából és tojássárgájából készült maszk természetes bőrfeszesítő, mivel a tojássárgája gazdag fehérjékben és vitaminokban, amelyek kezelik a mellek megereszkedését. Így készítsd el a maszkot:

• Készítsen turmixban uborkapürét 1 kis uborkából
• Ezzel keverjen össze 1 tojássárgáját 1 teáskanál vajjal együtt és készítsen belőle pépet
• Szórja el. ezt a mellekre, és hagyja ott kb. fél órát
• Möblítse le hideg vízzel
• Ezt hetente egyszer kell csinálnia, hogy erősítse a mellszöveteket és elérje a feszességet.

Tojásfehérje

A tojásfehérje összehúzó és bőrtápláló tulajdonságáról ismert. A hidrolipidek segítenek megemelni a mellek körüli laza bőrt. Így készítsd el a tojásfehérjét megereszkedett mellekre:

• Végy 1 tojást, és verd fel, hogy habos állagú legyen. Ezt oszlasd el a legjobban, és hagyd ott fél órán át. Előbb uborka- vagy hagymalével, majd hideg vízzel mossuk le.
• Maszkot is készíthetünk úgy, hogy 1 evőkanál natúr joghurtot és mézet összekeverünk 1 tojásfehérjével. Kenje a keveréket a mellére, és pihentesse 20 percig. Mossa le hideg vízzel.

Ezek közül a két eljárás közül bármelyiket használhatja hetente egyszer a feszes mellek érdekében.

Fenugreek

Az ayurvéda egyik népszerű összetevője, a görögszéna arról ismert, hogy feszesíti a megereszkedett melleket, mivel vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek a szabad gyökök károsodásának leküzdéséhez szükségesek. Feszesíti és kisimítja a mell körüli bőrt. Íme, hogyan kell használni a görögszénát a megereszkedett mellekre:

• Vegyünk 1/4 csésze görögszéna port elegendő vízzel, és készítsünk sűrű pasztát. Ezt vigye fel a mellére, és hagyja ott 5-10 percig. Mossuk le meleg vízzel. Ezt a gyógymódot hetente egyszer vagy kétszer kell követni
• Egy maszkot készíthetünk úgy, hogy 1/2 csésze joghurtot, egyenként 10 csepp görögszénaolajat és E-vitamin olajat 1 tojásfehérjével együtt sima pasztává keverünk, amelyet óvatosan a mellekre kell dörzsölni. Fél óra múlva mossuk le hideg vízzel. Ezt a maszkot hetente egyszer kell használni.

A fenti jogorvoslatok segíthetnek a mell megereszkedésének természetes kezelésében, valamint a mell megereszkedésének természetes megelőzésében

Mellemelő krémek

Ha nincs ideje elkészíteni ezeket a természetes házi jogorvoslatokat a kezeléshez, akkor vannak a piacon könnyen elérhető mellemelő krémek, népszerű nevén mellfeszesítő krémek, amelyeket a megereszkedett mellek feszesítésére használhat. Fontos azonban, hogy konzultáljon egy orvossal, mielőtt kiválasztja a megfelelő krémet az Ön számára. Íme a piacon kapható top mellfeszesítő krémek:

1. Breast Actives
2. Bio Bust
3. Breast XL
4. Perfect Woman
5. Breast Enhance

Ez néhány népszerű név. Megnézheti, hogy melyik felel meg az igényeinek, és elkezdheti használni őket az orvos tanácsára.

A mellemelő krémek előnyei és hátrányai

A piacon kapható mellemelő krémeknek nagyon sok előnye és hátránya van.

Előnyei

• Növeli a mell méretét természetes módon
• Keményíti és megemeli a mellet, amely idő előtt megereszkedett
• Növeli a mell térfogatát
• Javítja a bőr textúráját
• csökkenti a ráncokat
• A mellhez képest biztonságos. mellnagyobbító műtéthez képest
• Kisebb költséggel jár, mint a műtét
• Nincsenek mellékhatásai

Hátrányok

• Csak 1 vagy 2 kosárméretig növelhető
• Parabéneket használnak egyes mellemelő krémekben
• A méret növeléséhez és a látható eredmények megjelenéséhez idő kell.

A fenti előnyök és hátrányok ismeretében képesnek kell lennie arra, hogy kiválassza a megfelelő módszert a mell méretének növelésére. Ez a cikk a mellek idő előtti megereszkedését és a különböző módszereket hivatott ismertetni, amelyekkel leküzdhető anélkül, hogy kés alá kellene feküdnie. Azonban ez egy egyéni választás, hogy kap kezelik a korai megereszkedett mellek.

Ha keres egy kozmetikai műtét mell, akkor tudja világosan róla, mielőtt folytatja.

Így remélem, ez adott betekintést az egyik legnagyobb probléma előtt minden nő .

hogyan lehet a megereszkedett mellet természetesen felemelni

megereszkedett melltartó

megereszkedett mell a 20-as években

megereszkedett mell jelentése

. megereszkedett mell gyakorlatok

hogyan lehet kijavítani megereszkedett mell

hogyan lehet megszabadulni a megereszkedett mellek

nem visel melltartó okoz megereszkedett