A fáradt, fájó lábak általában nem adnak okot aggodalomra. Ha azonban bizonyos egészségügyi állapotok, például szívbetegség vagy perifériás artériás betegség (PAD) kockázatának van kitéve, aggódhat, hogy fájdalmas lábai valami komolyabb dolog jelei lehetnek. A PAD okozta tünetek megtapasztalása jelentősen befolyásolhatja a közérzetét, mivel megnehezítheti az egyszerű feladatok elvégzését.
Milyen érzés?
Ha a lábai fáradtak és fájnak, akkor valószínűleg nem éles fájdalmat, hanem kellemetlen érzést érez. Ez az érzés gyakran krónikus, és irritálhatja a hosszú ideig tartó állás vagy ülés. A fáradt, fájó lábak rosszabbul érezhetik magukat akkor is, amikor olyan egyszerű tevékenységeket végez, mint a lépcsőzés vagy a cipő bekötéséhez való lehajlás. Ez a tünet gyakran problémás, mert megnehezítheti a testmozgást, ami a megelőzés ajánlott módszere.
Mi okozza a fáradt, fájós lábakat?
Hosszú ideig tartó ülés vagy állás
Soha nem jó hosszú ideig ülni vagy állni, lehetőleg egyszerre legfeljebb 30 percig. De bizonyos helyzetekben lehet, hogy nincs más választása, ha a karrierje megköveteli, hogy munka közben üljön vagy álljon. Ha ülve vagy állva fáradt, fájdalmas lábakat tapasztal, ez egy másik, vénás betegségnek nevezett állapot jele lehet. A vénabetegség nem életveszélyes állapot, azonban kezeletlenül hagyva komplikációkat okozhat.
izomgörcsök
Néha intenzív testmozgás után fájhat a lába. Bár a fájdalom elég intenzív lehet, teljesen normális, és az edzés után néhány napon belül el kell múlnia. A fájdalom átmeneti enyhítésére jegelje az érintett területeket egyszerre 20 percig.
Keringési zavarok
A cukorbetegség és a dohányzás a rossz vérkeringés két vezető oka. Ha fáradt, fájdalmas lábakkal küzd, és dohányzik vagy cukorbeteg, az a lábizmokat vérrel ellátó artériák elzáródása miatt lehet. Ez a perifériás artériás betegség (PAD) első jele.
Mélyvénás trombózis
Ha vérrög képződik az egyik mélyvénában, az fáradt és fájdalmas lábakat okozhat. Ez a mélyvénás trombózis (DVT) néven ismert állapot. A DVT leggyakrabban a lábakban fordul elő, bár a test más részeit, például a medencét vagy a karokat is érintheti. A DVT-hez egyéb tünetek is társulnak, többek között a bőr elszíneződése, duzzanat és melegség a terület körül. Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, hívjon fel minket még ma, hogy megbeszélhessünk egy első konzultációt.
Hogyan előzheti meg a fáradt, fájós lábakat
A fájós lábak kialakulásának megelőzésének legegyszerűbb módja a rendszeres testmozgás. Ha azonban a fájdalom enyhe aktivitásra is rosszabbodik, ez nem biztos, hogy olyan egyszerű. A jó keringés elősegítésének és a fáradt lábak enyhítésének egyik egyszerű módja a kompressziós harisnya viselése. A kompressziós harisnya úgy működik, hogy gyengéd, fokozatos összenyomással lendületet ad a lábizmoknak. Hívjon fel minket, hogy megtudja, hogyan tudunk segíteni Önnek kompressziós harisnya felszerelésében.
A másik egyszerű módja annak, hogy megelőzze a fájó lábakkal kapcsolatos komplikációkat, hogy kerülje a dohányzást, a magas koleszterintartalmú, az artériákat valószínűleg eltömítő ételek fogyasztását, és tartózkodjon az egyidejűleg 30 percnél hosszabb ideig tartó üléstől vagy állástól.
Perifériás artériás betegség kezelése az USA Vascular Centersben
Ha fennáll a perifériás artériás betegség (PAD) kockázata, vagy ha aggódik, hogy fáradt, fájó lábai valami másnak a jelei lehetnek, hívjon fel minket, hogy időpontot kérjen. Az USA Vascular Centersnél a PAD kezelésére specializálódtunk a minimálisan invazív kezelés alkalmazásával. A vénás betegségek tüneteit, például a visszereket és a pókhálós vénákat is kezeljük. Ha tartós enyhülést keres a perifériás artériás betegség vagy a vénabetegség fájdalmas tünetei alól, még ma foglaljon időpontot nálunk.