レモンバームチンキの調合は、このハーブのレモンミントの香りを保ち、薬効を得るための非常に手頃な方法です。 自宅で作る方法と、最も一般的なレモンバームチンクチャーの用途について詳しく説明します。
チンクチャーは、レモンバーム植物のハーブ成分をアルコール溶液で抽出した濃縮液体です。 レモンバームオイルの製法と非常に似ており、製法に使用するキャリア物質の種類が異なるだけで、この場合はアルコールです。
レモンバームチンキの作り方
レモンバームチンキを作るには、以下のものが必要です：
- 生または乾いたレモンバームの葉
- ウォッカなどの強い、高耐性のアルコールです。 アルコールは、水に溶けにくいレモンバームの成分のほとんどを抽出し、保存することができます。
- 乾燥した清潔なガラス瓶
ステップバイステップ：
- 新鮮なレモンバームの葉を使う場合、その有効成分がアルコールによく吸収されるように、葉をつぶしてください。
- 砕いた葉を清潔で乾いたガラス瓶に移し、アルコールで完全に覆います。 レモンバームの葉1部に対して、アルコール3部で計算します。 乾燥したレモンバームの葉を使用する場合は、ハーブ1部に対してアルコール5部の割合になります。
- よく振って葉とアルコールを混ぜ合わせます。
- 瓶の上部を密閉し、新鮮で乾燥した暗いキャビネットで、少なくとも4週間保管します。
- 数日おきに振ってください。
- 頃合いを見て、瓶を取り出し、モスリン布または非常に固く織ったチーズクロスを使って、液体を濾します。 清潔な乾いた手でよく絞って、レモンバームの薬効成分を含む最後の一滴までアルコールを取るようにします。 清潔で乾燥した暗いガラス瓶に注ぎます。
- あなたのレモンバームチンキは、暗く新鮮で乾燥したキャビネットに保管すれば3～5年もちます。
レモンバームチンキの用途と効果
レモンバームチンキは高い薬効成分を持ち、舌下に直接数滴落とすことで最適な吸収を可能にします。 また、ティースプーン1杯を少量の水やジュースで薄めて1日3回、食間と就寝前に飲むのが望ましいとされています。 これらの摂取方法は、神経を落ち着かせ、不眠を解消するのに最適な方法です。 レモンバームのレモンの味を保持しているので、このチンキは焼き菓子や飲み物の風味付けにも使えます。
自分でレモンバームチンキを作れば、お金を節約できるだけでなく、レモンバーム植物の薬効成分を、保存期間が長く非常に有用な濃縮溶液で利用することが可能になります。