Standard crawlEdit
Crawling is een specifieke vier-slags gang waarbij de handen en knieën betrokken zijn. Een typische crawl is linkerhand, rechterknie, rechterhand, linkerknie, of een hand, de diagonale knie, de andere hand dan de diagonale knie. Dit is de eerste gang die de meeste mensen leren, en wordt vooral gebruikt in de vroege kinderjaren, of bij het zoeken naar iets op de grond of onder een laag reliëf. Zij kan worden gebruikt om zich met een lager silhouet te verplaatsen, maar daarvoor zijn er betere kruipen. Dit is de meest natuurlijke van de kruipen en is degene die de minste inspanning vergt.
Bear crawlEdit
De bear crawl is bijna identiek aan de standaard crawl, maar de voeten worden gebruikt in plaats van de knieën, waardoor een gebogen of gehurkte lichaamshouding ontstaat. Dit werkt als een snellere crawl, maar vereist meer inspanning om vol te houden.
Bridge walkEdit
Hierbij wordt een gymnastische brug vastgehouden en worden kleine stapjes met de armen en benen gemaakt. Het is vergelijkbaar met een krabwandeling in die zin dat het lichaam beweegt in een rugligging, maar de armen zijn in schouderbuiging naast het hoofd.
Omwille van zijn ongewone verschijning, is brugwandelen gebruikt in verschillende horrorfilms om de demonische bezetenheid van een personage te suggereren. Deze omvatten The Exorcist en The Unborn. Worstelaar Bray Wyatt doet dit.
KrabbengangEdit
De krabcrawl wordt gebruikt bij krabvoetbal. Het begint met zitten met de voeten en handen plat op de grond, de heupen worden dan van de grond getild en de borstkas is naar de hemel gericht. Het is vergelijkbaar met een brugwandeling in die zin dat beide een viervoetige voortbeweging hebben met een rugliggend bovenlichaam, maar hier worden de armen achter het bovenlichaam gehouden, met het schoudergewricht in hyperextensie. Vanwege de inefficiëntie wordt deze oefening meer gebruikt als een vorm van lichaamsbeweging dan als vervoer. Crabwalking bouwt triceps uithoudingsvermogen en arm en been kracht, en is een aanbevolen oefening van verschillende school atletiek afdelingen en voetbal organisaties, zoals USA football.
De crab crawl is ook nuttig voor het afdalen van steile hellingen met een slechte tractie. De voeten-eerst oriëntatie zorgt voor een laag centrum van massa om tuimelen te voorkomen, terwijl de omgekeerde houding het mogelijk maakt om te zien waar ze heen gaan.
Leopard crawl/high crawlEdit
De leopard crawl is een militaire specifieke crawl. Er zijn twee versies, de eigenlijke luipaardcrawl en een aangepaste versie voor wanneer men wapens in de handen draagt. Dit is een twee-slags gang als een draf: een arm/elleboog wordt vooruit gebracht met de diagonale knie. Dit is ontworpen voor een zo klein mogelijk silhouet, en het lichaam raakt vaak bijna of werkelijk de grond, en hoewel de elleboog en de knie het zwaartepunt vormen, raken de meeste van de respectieve ledematen de grond.
TijgerkruipEdit
De tijgerkruip is in wezen een sterk versnelde combinatie tussen kruip en luipaardkruip. Het gebruikt de handen en de knieën/voeten, afhankelijk van de situatie, terwijl een silhouet wordt gehandhaafd dat bijna zo klein is als dat van de luipaardcrawl. Dit is een relatief snelle gang maar kan grote hoeveelheden energie vergen.