vermoeide, pijnlijke benen zijn meestal geen reden tot bezorgdheid. Als u echter risico loopt op bepaalde aandoeningen zoals hartaandoeningen of perifere arteriële aandoeningen (PAD), maakt u zich misschien zorgen dat uw pijnlijke benen een teken van iets ernstigers kunnen zijn. Het ervaren van symptomen van PAD kan uw welzijn aanzienlijk beïnvloeden, omdat het moeilijker kan zijn om eenvoudige taken uit te voeren.
Hoe voelt het?
Als u vermoeide en pijnlijke benen heeft, voelt u waarschijnlijk een ongemakkelijk gevoel in plaats van een scherpe pijn. Dit gevoel is vaak chronisch en kan worden verergerd door lang staan of zitten. Vermoeide, pijnlijke benen kunnen ook erger aanvoelen wanneer u eenvoudige handelingen verricht, zoals traplopen of bukken om uw schoenen te strikken. Dit symptoom is vaak problematisch omdat het het moeilijk kan maken om te bewegen, wat een aanbevolen preventiemethode is.
Wat veroorzaakt vermoeide, pijnlijke benen?
Lang zitten of staan
Het is nooit goed om lang te zitten of te staan, bij voorkeur niet langer dan 30 minuten per keer. Maar in sommige situaties hebt u geen keus als uw carrière vereist dat u zit of staat terwijl u werkt. Als u last hebt van vermoeide, pijnlijke benen terwijl u zit of staat, kan dit een teken zijn van een andere aandoening die aderziekte wordt genoemd. Aderziekte is geen levensbedreigende aandoening; het kan echter wel complicaties veroorzaken als het niet wordt behandeld.
Spierkrampen
Soms kunnen uw benen pijn doen nadat u intensief hebt getraind. Hoewel de pijn vrij intens kan zijn, is het volkomen normaal en zou het binnen een paar dagen na het sporten moeten verdwijnen. Om de pijn tijdelijk te verlichten, kunt u de getroffen gebieden gedurende 20 minuten ijsvrij houden.
Slechte bloedcirculatie
Diabetes en roken zijn twee belangrijke oorzaken van een slechte bloedcirculatie. Als u last heeft van vermoeide, pijnlijke benen en u rookt of u bent diabeet, dan kan dit te wijten zijn aan de geblokkeerde slagaders die uw beenspieren van bloed voorzien. Dit is de eerste indicatie van perifere vaatziekten (PAD).
Diepe veneuze trombose
Als zich een bloedstolsel vormt in een van uw diepe aderen, kunnen de benen moe en pijnlijk aanvoelen. Dit is een aandoening die bekend staat als diepe veneuze trombose (DVT). DVT komt meestal voor in de benen, hoewel het ook andere delen van het lichaam kan treffen, zoals het bekken of de armen. Er zijn andere symptomen van DVT, zoals verkleuring van de huid, zwelling en warmte rond het gebied. Als u een van deze symptomen ervaart, bel ons dan vandaag nog voor een afspraak voor een eerste consult.
Hoe vermoeide, pijnlijke benen te voorkomen
De gemakkelijkste manier om de progressie van pijnlijke benen te voorkomen, is door regelmatig te bewegen. Maar als de pijn verergert bij lichte activiteit, is dat misschien niet zo gemakkelijk. Een eenvoudige manier om een goede doorbloeding te bevorderen en uw vermoeide benen te verlichten is het dragen van steunkousen. Compressiekousen werken door uw beenspieren een oppepper te geven door middel van zachte, geleidelijke compressie. Bel ons om te zien hoe we u kunnen helpen om compressiekousen aangemeten te krijgen.
Een andere eenvoudige manier om complicaties met uw pijnlijke benen te voorkomen, is het vermijden van roken, het eten van cholesterolrijk voedsel dat de slagaders kan verstoppen, en afzien van zitten of staan voor meer dan 30 minuten per keer.
Behandeling van perifere vaatziekten bij USA Vascular Centers
Als u risico loopt op perifere vaatziekten (PAD), of als u zich zorgen maakt dat uw vermoeide, pijnlijke benen een teken van iets anders kunnen zijn, bel ons dan voor een afspraak. Bij USA Vascular Centers zijn we gespecialiseerd in de behandeling van PAD door middel van minimaal-invasieve behandelingen. Wij behandelen ook symptomen van aderziekten zoals spataderen en spataders. Als u op zoek bent naar blijvende verlichting van de pijnlijke symptomen van Perifere Aderziekte of aderziekte, maak dan vandaag nog een afspraak met ons.